0

Lịch ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi khoa học, dễ áp dụng

  Lịch ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi là vấn đề được nhiều ba mẹ quan tâm. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện hơn, bé bắt đầu làm quen với nhiều nhóm thực phẩm khác nhau, từ tinh bột, đạm, chất béo đến rau củ. Tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn, việc xây dựng lịch ăn dặm cho bé cần khoa học, đủ chất – và đặc biệt lưu ý đến cách nêm nếm gia vị.

  Nếu bạn đang tìm một lịch ăn dặm phù hợp cho bé 9 tháng và đang băn khoăn về việc dùng loại gia vị nào tốt cho bé, thì đừng bỏ qua những gợi ý hữu ích dưới đây cùng các sản phẩm ăn dặm an toàn từ Lê Gia.

1. Đặc điểm phát triển của bé 9 tháng tuổi:

Bé 9 tháng đã có thể:

  • Ăn được 2–3 bữa chính và 1–2 bữa phụ mỗi ngày.

  • Tập nhai thô nhẹ, có thể ăn cháo rây thô hoặc cháo nguyên hạt mềm.

  • Làm quen với nhiều loại đạm: thịt, cá, trứng, tôm, cua…

  • Bắt đầu cần gia vị nhẹ nhàng tự nhiên để tăng hứng thú ăn uống.

👉 Vì vậy, giai đoạn này mẹ có thể nêm nhạt bằng các sản phẩm chuyên biệt cho bé như nước mắm cho bé, bột nêm ăn dặm, hoặc bổ sung dầu ăn ép nguội để hỗ trợ phát triển trí não, thị lực, tăng cường hấp thu vitamin tan trong dầu.

Lịch ăn dặm cho bé từ 9 tháng tuổi chuẩn khoa học và dễ áp dụng

2. Gợi ý lịch ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi (theo tuần):

📅 Thực đơn tuần (tham khảo):

Buổi

Thứ 2

Thứ 3

Thứ 4

Thứ 5

Thứ 6

Thứ 7

Chủ nhật

Sáng

Cháo gà ác – hạt sen – dầu mè Lê Gia

Cháo lươn – cải bó xôi – dầu Gấc

Cháo trứng gà – rau ngót – dầu Macca

Cháo thịt bò – củ dền – dầu Sachi

Cháo cá hồi – bí đỏ – dầu Olive

Cháo ếch – đậu Hà Lan – dầu mè

Cháo lươn – khoai lang – dầu óc chó

Bữa phụ

Sữa hoặc trái cây nghiền

Bánh ăn dặm

Sữa chua không đường

Trái cây hấp chín

Váng sữa

Nước ép loãng

Sữa

Trưa

Cháo gà cà rốt – bột nêm Lê Gia

Cháo cá – su su – nước mắm cho bé Lê Gia

Cháo thịt lợn – mướp hương – dầu Gấc

Cháo cua đồng – rau dền – dầu Macca

Cháo gà đậu xanh – dầu mè

Cháo tôm – cải thìa – nước mắm nhạt

Cháo cá rô – khoai tây – bột nêm Lê Gia

Bữa xế

Sữa mẹ/sữa công thức

Trái cây nghiền

Bánh ăn dặm

Sữa

Trái cây

Váng sữa

Sữa

Tối

Cháo thịt gà – bí xanh – dầu mè

Cháo cá – cà rốt – dầu óc chó

Cháo tôm – rau mồng tơi – bột nêm

Cháo thịt bò – su hào – nước mắm Lê Gia

Cháo lươn – khoai lang – dầu Gấc

Cháo trứng – rau dền – dầu Macca

Cháo gà – hạt sen – nước mắm nhạt

3. Vì sao nên chọn gia vị ăn dặm từ Lê Gia cho bé ăn dặm ?

Lê Gia là thương hiệu thực phẩm truyền thống uy tín với hàng chục năm kinh nghiệm làm mắm và gia vị tự nhiên. Các dòng sản phẩm ăn dặm cho bé của Lê Gia được nhiều mẹ tin dùng vì:

  • Không phụ gia – Không chất bảo quản
  • Nguyên liệu 100% tự nhiên 
  • Dành riêng cho trẻ từ 6 tháng tuổi, an toàn theo chuẩn ăn dặm kiểu Nhật, kiểu truyền thống, tự chỉ huy.

🔹 Bột nêm ăn dặm Lê Gia

  • Làm từ rau củ tươi và đạm tự nhiên (thịt, cá, tôm) sấy lạnh, không bổ sung muối và bột ngọt.
  • Giúp món cháo, súp đậm đà hơn nhưng vẫn bảo toàn vị nguyên bản, không gây quá tải thận cho bé.
  • Dễ sử dụng, tiện lợi cho mẹ bận rộn.
  • Có thể dùng thay thế nước Dashi

🔹 Dầu ăn dặm ép nguội Lê Gia (6 loại: Mè, Gấc, Óc chó, Sachi, Macca, Olive)

  • Bổ sung Omega 3-6-9, Vitamin A-D-E tự nhiên, Beta-carotene, Lycopene…

  • Hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, tăng cường hấp thu dinh dưỡng.

  • Mỗi loại dầu có hương vị riêng, giúp thay đổi khẩu vị và kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

Tham khảo các sản phẩm ăn dặm cho bé

🔹 Nước mắm cho bé Lê Gia

  • Độ đạm tự nhiên 40N, chiết xuất từ cá cơm THAN tươi – nhạt muối, không chất bảo quản.

  • An toàn cho bé từ 6 tháng, nêm sau khi nấu chín để bảo toàn acid amin.

  • Mùi thơm dịu, hậu vị ngọt, giúp bé dần quen với mùi vị món ăn của người lớn.

Tìm mua tất cả sản phẩm 

4. Mẹo nhỏ giúp bé 9 tháng ăn ngon miệng:

✅ Luôn thay đổi món thường xuyên (1 tuần ít nhất 7–10 món khác nhau).
✅ Tập cho bé ăn đúng bữa, tránh ăn rong hoặc xem tivi.
✅ Dùng dầu ăn dặm để tăng hương vị món cháo – nên thay đổi mỗi ngày.
✅ Không ép bé ăn quá no, theo dõi phân để điều chỉnh thực đơn phù hợp.
✅ Kết hợp bữa phụ với trái cây hấp, sữa chua, váng sữa tùy lượng sữa chính trong ngày.
✅ Khi bé chán ăn, hãy thử thêm bột nêm hoặc nước mắm Lê Gia nhẹ nhàng – món ăn đậm đà hơn, bé dễ ăn hơn.

Bài viết liên quan