Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Dầu ăn dặm DHA là gì? Có nên bổ sung DHA cho bé ngay từ bữa ăn dặm? Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bố mẹ bắt đầu quan tâm đến các dưỡng chất hỗ trợ phát triển trí não, trong đó DHA là cái tên được nhắc đến rất nhiều. Vậy dầu ăn dặm DHA là gì, có thực sự cần thiết cho bé hay không, và nên bổ sung DHA như thế nào để an toàn, hiệu quả?
Bộ dầu ăn dặm cho bé Lê Gia với nguyên liệu nguyên chất từ các loại quả / hạt quý
Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ và lựa chọn đúng dầu ăn dặm DHA cho bé trong những năm đầu đời.
Tìm mua các sản phẩm ăn dặm an lành – tự nhiên cho bé ăn dặm
DHA (Docosahexaenoic Acid) là một loại acid béo Omega-3, chiếm tỷ lệ rất lớn trong:
Não bộ
Võng mạc mắt
Hệ thần kinh trung ương
Đối với trẻ nhỏ, DHA có vai trò quan trọng trong:
Phát triển trí não và khả năng nhận thức
Hỗ trợ thị giác
Tăng khả năng ghi nhớ và tập trung
Góp phần hoàn thiện hệ thần kinh
Đặc biệt, giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi là “thời kỳ vàng” để bổ sung DHA cho bé thông qua thực phẩm.
Dầu ăn dặm DHA là các loại dầu ăn cho bé có chứa hoặc giàu DHA tự nhiên, thường được chiết xuất từ:
Các loại hạt giàu Omega-3
Quả giàu acid béo thiết yếu
Nguồn DHA thực vật an toàn, dễ hấp thu
Khác với viên uống DHA, dầu ăn dặm DHA:
Dễ kết hợp vào bữa ăn hằng ngày
Giúp bé hấp thu DHA tự nhiên qua thực phẩm
Hạn chế nguy cơ quá liều
Dầu ăn dặm Olive của Lê Gia với hàm lượng Omegia vượt trội, ép nguội từ quả Olive nguyên chất
Câu trả lời là CÓ, nếu dùng đúng cách và đúng loại.
Lợi ích của dầu ăn dặm DHA:
Bổ sung DHA một cách tự nhiên, an toàn
Tăng năng lượng cho bữa ăn dặm
Giúp bé hấp thu tốt các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K)
Giúp món cháo, bột mềm mịn, dễ ăn hơn
👉 Với bé ăn dặm, việc bổ sung DHA thông qua dầu ăn hiệu quả và bền vững hơn so với việc chỉ phụ thuộc vào thực phẩm đơn lẻ.
Giàu Omega-3, đặc biệt là DHA
Hỗ trợ phát triển trí não
Vị béo nhẹ, dễ trộn cháo, bột
Cân bằng Omega 3 – 6 – 9
Tốt cho não bộ và tim mạch
Phù hợp dùng lâu dài cho bé
Giàu acid béo không no
Hỗ trợ tiêu hoá
Mùi thơm nhẹ, dễ ăn
Bổ sung chất béo tốt
Hỗ trợ phát triển toàn diện
Có thể kết hợp cùng các loại dầu giàu DHA khác
Nên bổ sung dầu ăn dặm vào bữa ăn cho bé ngay từ khi bé được 6 tháng tuổi
👉 Để bổ sung DHA hiệu quả, mẹ nên luân phiên nhiều loại dầu, không chỉ dùng một loại duy nhất.
Trong các sản phẩm dầu ăn dặm hiện nay, dầu ăn dặm Lê Gia được nhiều gia đình lựa chọn nhờ định hướng tự nhiên – an toàn – phù hợp cho trẻ nhỏ.
Dầu ép nguội 100%, không tinh luyện
Không phụ gia, không hoá chất
Giữ trọn Omega 3–6–9 và DHA tự nhiên từ hạt/quả
Hương vị dịu nhẹ, không gắt mùi
Phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên
Các dòng dầu như óc chó, sachi, mè, macca, olive, gấc có thể luân phiên sử dụng để hỗ trợ phát triển trí não, thị giác và thể chất cho bé.
Để DHA không bị hao hụt và bé hấp thu tốt, mẹ nên:
Cho dầu sau khi thức ăn đã nấu chín
Khi cháo/bột còn ấm (không quá nóng)
Lượng dùng: khoảng 5ml/bữa
Dùng 2–3 bữa/ngày tuỳ nhu cầu ăn của bé
Không nên chiên rán nhiều, ưu tiên trộn trực tiếp vào bột, cháo, súp.
🚫 Cho dầu khi thức ăn còn sôi
🚫 Dùng dầu ăn của người lớn cho bé
🚫 Cho quá nhiều dầu trong một bữa
🚫 Chỉ dùng một loại dầu trong thời gian dài
Những sai lầm này có thể làm giảm hiệu quả bổ sung DHA và gây khó tiêu cho bé.
✔ Rất cần thiết, đặc biệt trong giai đoạn ăn dặm
✔ Nên bổ sung DHA qua dầu ăn dặm tự nhiên
✔ Ưu tiên dầu ép nguội, không phụ gia
✔ Luân phiên các loại dầu giàu DHA để cân bằng dinh dưỡng
Dầu ăn dặm DHA không chỉ giúp bé ăn ngon hơn mỗi bữa, mà còn là nền tảng quan trọng cho sự phát triển trí não và thị giác trong những năm đầu đời.
