0

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm tại nhà – Đơn giản và an toàn cho mẹ bỉm

Dầu gấc giàu vitamin A, E, Beta-carotene và Lycopene, tốt cho mắt và miễn dịch của bé. Tìm hiểu cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm an toàn tại nhà và gợi ý sản phẩm sạch.

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm – Bí quyết dinh dưỡng mẹ cần biết

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, ngoài nhóm tinh bột, đạm, rau củ, chất béo tốt cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Một trong những loại dầu được nhiều chuyên gia khuyên dùng chính là dầu gấc.

Dầu gấc chứa Vitamin A, E, Beta-carotene, Lycopene – những dưỡng chất vàng giúp bé sáng mắt, tăng sức đề kháng, phát triển não bộ và da khỏe mạnh.

Rất nhiều mẹ bỉm muốn tìm hiểu cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Hãy cùng khám phá nhé!


Lợi ích của dầu gấc đối với bé ăn dặm

  • 👀 Bảo vệ mắt và thị lực: Beta-carotene và Vitamin A trong dầu gấc giúp phòng ngừa khô mắt, hỗ trợ võng mạc.

  • 💪 Tăng cường miễn dịch: Lycopene và Vitamin E chống oxy hóa, nâng cao sức đề kháng.

  • 🧠 Hỗ trợ trí não: dầu gấc chứa chất béo tốt, giúp hấp thụ vitamin tan trong dầu và phát triển não bộ.

  • 🌱 Da khỏe mạnh: Beta-carotene và Vitamin E giúp da bé mịn màng, hồng hào.

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm


Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 quả gấc chín đỏ.

  • 300ml dầu ăn thực vật (dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu mè).

  • Lọ thủy tinh sạch, khô để đựng dầu.

Các bước thực hiện

Bước 1: Tách và sơ chế gấc

  • Bổ đôi quả gấc, lấy phần màng đỏ (màng hạt gấc).

  • Rửa nhanh với rượu gạo (giúp bảo quản lâu hơn), để ráo.

Bước 2: Sấy hoặc phơi màng gấc

  • Phơi nắng 1–2 tiếng hoặc sấy nhẹ 50–60°C đến khi hơi se mặt.

Bước 3: Nấu dầu gấc

  • Cho dầu thực vật vào nồi, đun nóng 70–80°C.

  • Thả phần gấc đã sơ chế vào, đảo đều 20–30 phút đến khi gấc teo lại.

  • Lọc qua rây để lấy dầu trong.

Bước 4: Bảo quản

  • Đổ dầu gấc vào lọ thủy tinh, để nguội rồi đậy kín nắp.

  • Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

  • Dùng trong vòng 1–2 tháng.

👉 Mẹ có thể cho 1–2 giọt dầu gấc vào cháo, bột ăn dặm hoặc súp để tăng dinh dưỡng cho bé.

cách làm dầu gấc ăn dặm


Những lưu ý khi làm và dùng dầu gấc cho bé

  • Không nên cho bé dưới 6 tháng tuổi sử dụng.

  • Chỉ dùng 1–2 giọt mỗi bữa, tránh thừa Vitamin A gây hại.

  • Không dùng dầu gấc đã để quá lâu, có mùi ôi, thiu.

  • Dầu gấc tự làm thường khó đảm bảo đồng đều dưỡng chất và vệ sinh tuyệt đối.


Có nên mua dầu gấc ăn dặm sẵn cho bé?

Trên đây Lê Gia đã hướng dẫn cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm. Tuy dầu gấc tự làm tại nhà an toàn nhưng có một số hạn chế:

  • Dinh dưỡng không ổn định (nhiệt độ nấu, cách phơi, bảo quản).

  • Khó kiểm soát vi sinh, dễ hỏng nếu không bảo quản đúng.

Vì vậy, nhiều mẹ chọn dầu gấc ăn dặm đóng chai uy tín để yên tâm hơn.


Gợi ý sản phẩm dầu gấc ăn dặm Lê Gia – an toàn từ thiên nhiên

Dầu gấc ăn dặm

Nếu mẹ bận rộn hoặc muốn an tâm tuyệt đối, có thể tham khảo dầu gấc ăn dặm Lê Gia tại Shopee.

  • 🌱 Ép nguội: giữ trọn dưỡng chất, không phụ gia.

  • 💚 Dinh dưỡng vượt trội: giàu Omega 3, Vitamin A, E, Beta-carotene và Lycopene.

  • 👶 Phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi: hương vị dịu nhẹ, dễ hòa vào cháo/bột.

  • 🧴 Chai thủy tinh với nắp ngắt dòng tiện lợi.

  • 🏆 Chứng nhận an toàn: sản phẩm được kiểm nghiệm và đạt tiêu chuẩn ISO 22000, HACCP.

👉 Với dầu gấc Lê Gia, mẹ không cần lo lắng khâu chế biến, mà vẫn mang đến cho bé nguồn dinh dưỡng tinh khiết và an toàn.


Kết luận

Dầu gấc là “siêu thực phẩm” trong giai đoạn ăn dặm, giúp bé phát triển mắt, não bộ và hệ miễn dịch. Mẹ có thể tự làm dầu gấc tại nhà theo các bước đơn giản, hoặc lựa chọn sản phẩm dầu gấc ăn dặm cho bé Lê Gia để tiết kiệm thời gian và đảm bảo chất lượng.

Bài viết liên quan