Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Dầu đậu phộng cho bé ăn dặm được không? Liệu loại dầu này có an toàn và mang lại lợi ích gì cho trẻ nhỏ? Ba mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Dầu đậu phộng (hay dầu lạc) được ép từ hạt đậu phộng, giàu axit béo không bão hòa, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Đây là loại dầu quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt.
👉 Có, nhưng cần thận trọng. Dầu đậu phộng có nhiều lợi ích dinh dưỡng, song cũng là một trong những thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ nhỏ. Vì vậy, khi muốn cho bé ăn dặm với dầu đậu phộng, ba mẹ cần:
Chỉ dùng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
Bắt đầu với lượng rất nhỏ (1–2 giọt trộn vào cháo) để theo dõi phản ứng.
Nếu bé có biểu hiện dị ứng (mẩn đỏ, nổi mề đay, khó thở), phải dừng ngay và đưa bé đến cơ sở y tế.
Giàu chất béo tốt: Hỗ trợ phát triển não bộ và hệ thần kinh.
Cung cấp năng lượng: 1g dầu cho 9 kcal – giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh.
Bổ sung vitamin E: Tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tế bào.
Chứa chất chống oxy hóa tự nhiên: Hỗ trợ miễn dịch và tiêu hóa.
Cho dầu vào sau khi cháo/súp đã nấu chín, giúp giữ dinh dưỡng.
Dùng lượng nhỏ: 3–5ml/ngày, chia đều các bữa ăn.
Không dùng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần.
Kết hợp dầu đậu phộng với các loại dầu khác (Mè, Olive, Macca, Óc chó) để đa dạng dưỡng chất.
Kiểm tra tiền sử dị ứng trong gia đình (nếu ba mẹ từng dị ứng đậu phộng, nên tránh).
Ưu tiên chọn dầu đậu phộng nguyên chất, ép lạnh, không pha tạp.
Nếu bé dưới 1 tuổi chưa từng ăn đậu phộng, hãy cho thử dưới sự theo dõi sát sao của ba mẹ hoặc có thể tham khảo thêm các sản phẩm dầu ép lạnh cho bé từ 6 tháng tuổi
