Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
“Ngày đầu ăn dặm” luôn là một trong những khoảnh khắc khiến cha mẹ hồi hộp và háo hức nhất. Sau 6 tháng bú sữa mẹ, bé bắt đầu bước vào hành trình làm quen với những món ăn đầu tiên ngoài sữa. Đây không chỉ là bước chuyển về dinh dưỡng, mà còn là nền tảng hình thành thói quen ăn uống, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.
Vậy mẹ cần chuẩn bị gì cho ngày đầu ăn dặm? Hãy cùng Lê Gia tìm hiểu chi tiết để bé có khởi đầu thật thuận lợi nhé.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm. Lúc này, hệ tiêu hóa và khả năng vận động của bé đã phát triển đủ để tiếp nhận thức ăn đặc.
Một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho “ngày đầu ăn dặm”:
Bé có thể ngồi vững khi có sự hỗ trợ.
Bé hứng thú khi nhìn người lớn ăn.
Bé biết đưa tay chạm vào thức ăn.
Bé không còn phản xạ đẩy lưỡi khi được đút thức ăn.
Việc cho ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng) có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa non nớt, còn quá muộn (sau 7 tháng) lại làm bé thiếu dưỡng chất và chậm phát triển kỹ năng ăn uống.
Ngày đầu tiên không phải để bé ăn thật nhiều, mà là làm quen với mùi vị và kết cấu mới của thức ăn. Mẹ nên kiên nhẫn, thoải mái và không ép buộc bé. Sự vui vẻ của mẹ sẽ giúp bé cảm thấy bữa ăn thú vị hơn.
Ghế ăn dặm an toàn.
Bát, muỗng bằng nhựa hoặc silicon mềm, dễ cầm.
Khăn yếm chống thấm để giữ vệ sinh.
Máy xay hoặc rây lọc để chế biến thức ăn mịn.
Rau củ dễ tiêu: bí đỏ, khoai lang, cà rốt.
Ngũ cốc đơn giản: bột gạo, cháo trắng loãng.
Tránh tuyệt đối gia vị mặn (muối, hạt nêm công nghiệp, nước mắm thường).
👉 Thay vào đó, mẹ có thể tham khảo nước mắm ăn dặm, bột nêm ăn dặm và dầu ăn dặm tại Shopee Lê Gia – cho bé ăn dặm.
Bắt đầu bằng cháo loãng xay nhuyễn.
Sau 3–5 ngày, tăng dần độ đặc.
Cho bé thử củ hấp mềm cắt que (như bí đỏ, khoai lang).
Bé tự cầm, tự khám phá hương vị.
Bé vừa có món bột loãng dễ nuốt, vừa được trải nghiệm cầm nắm.
Giúp bé phát triển cả kỹ năng ăn uống lẫn khả năng vận động tinh.
Chỉ cho bé ăn 1 bữa/ngày, khoảng 2–3 thìa nhỏ.
Cho bé ăn khi tỉnh táo, không quấy khóc hay buồn ngủ.
Quan sát phản ứng của bé: nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng (nôn, nổi mẩn, tiêu chảy), cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Không nên vội vàng thêm đạm, dầu mỡ hay gia vị mặn. Giai đoạn đầu chỉ cần làm quen với rau củ và tinh bột đơn giản.
Trong “ngày đầu ăn dặm”, bé cần sự an toàn tuyệt đối và dần dần nuôi dưỡng vị giác tự nhiên. Đó cũng chính là lý do Lê Gia – cho bé ăn dặm ra đời:
Nước mắm ăn dặm: vị dịu nhẹ, phù hợp với thận non nớt.
Bột nêm ăn dặm: nuôi dưỡng vị giác tự nhiên cho bé.
Dầu ăn dặm: dầu óc chó, dầu mè, dầu gấc giàu Omega-3, DHA, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác.
Nhờ sự kết hợp giữa nguyên liệu truyền thống và quy trình kiểm soát hiện đại, sản phẩm tại Lê Gia không chỉ được hàng nghìn bà mẹ Việt tin dùng mà còn đạt tiêu chuẩn xuất khẩu.
“Ngày đầu ăn dặm” là bước ngoặt đầu tiên giúp bé khám phá thế giới ẩm thực. Với sự chuẩn bị kỹ càng từ mẹ, cùng các sản phẩm an toàn từ Lê Gia, bé sẽ có khởi đầu trọn vẹn – vừa ngon miệng, vừa an toàn, vừa tạo nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho những giai đoạn tiếp theo.
👉 Hãy truy cập andam.vn ngay hôm nay để chọn cho bé những sản phẩm ăn dặm chuẩn sạch và bắt đầu hành trình ăn dặm an toàn, khỏe mạnh!
