Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Lịch ăn dặm cho bé 1 tuổi có nhiều thay đổi vì lúc này bé đã ăn đa dạng thực phẩm, có thể sử dụng gia vị. Tuy nhiên, việc xây dựng một lịch ăn dặm cho bé 1 tuổi khoa học, đa dạng, hợp khẩu vị vẫn là điều khiến nhiều bố mẹ băn khoăn.
Trong bài viết này, Lê Gia sẽ giúp bố mẹ giải đáp câu hỏi: “Bé 1 tuổi ăn gì? Ăn mấy bữa? Ăn như thế nào để đảm bảo đủ dinh dưỡng và phát triển tốt nhất?” Đồng thời, gợi ý thực đơn cụ thể từng ngày với các sản phẩm dầu ăn dặm, nước mắm, bột nêm cho bé Lê Gia – hoàn toàn tự nhiên, an toàn và dễ sử dụng.
Ở tuổi này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển khá hoàn thiện. Bé có thể ăn được:
📌 Gợi ý: Bố mẹ có thể dùng dầu ăn dặm Lê Gia (Gấc, Óc chó, Mè, Olive…), nước mắm nhạt đạm 40 tự nhiên, bột nêm từ rau củ thịt hầm… để nêm sau khi thức ăn đã chín, giúp giữ trọn dinh dưỡng và phù hợp vị giác của bé
Tất cả sản phẩm ăn dặm cho bé 1 tuổi
Thời gian | Bữa ăn | Gợi ý món + cách bổ sung dinh dưỡng |
7h00 | Bữa sáng | Cháo cá hồi bí đỏ, nêm 2 giọt nước mắm Lê Gia cho bé, trộn 1 muỗng dầu Macca |
9h30 | Bữa phụ 1 | Sữa mẹ/sữa công thức hoặc sữa hạt + 1 lát chuối chín |
11h30 | Bữa trưa | Cơm nát trứng hấp rau củ (cà rốt, đậu Hà Lan) + canh rau ngót thịt bằm, nêm bột nêm Lê Gia nhạt |
14h30 | Bữa phụ 2 | Sữa chua nguyên chất không đường hoặc bánh ăn dặm + nước trái cây |
17h30 | Bữa tối | Cháo lươn khoai lang cải bó xôi, thêm dầu Gấc hoặc dầu Olive Lê Gia |
✅ Lưu ý: Sau mỗi bữa ăn chính, nên cho bé uống thêm một ít nước ấm để hỗ trợ tiêu hóa.
🔸 Cháo tôm rau củ: tôm hấp xay nhuyễn kết hợp với cà rốt/khoai tây/bí đỏ. Nêm sau khi nấu bằng dầu ăn dặm Gấc hoặc Mè Lê Gia, giúp bổ sung vitamin A và chất béo tốt.
🔸 Cháo gà đậu xanh: thanh mát, bổ sung đạm thực vật, dễ tiêu. Mẹ có thể nêm bột nêm Lê Gia, không có bột ngọt và muối, an toàn cho bé.
🔸 Mì nui thịt bò rau củ: hấp dẫn đổi vị, giúp bé tập nhai tốt hơn.
🔸 Súp trứng cà chua cải bó xôi: mềm, dễ ăn, chứa nhiều vitamin và sắt.
🔸 Cháo cá hồi bí đỏ: món ăn “vàng” giúp bé thông minh, tăng cường thị lực. Có thể nêm nước mắm cốt 40 độ đạm Lê Gia để tăng vị ngọt hậu từ đạm tự nhiên.
🔹 Bé 1 tuổi có cần uống sữa không?
Có. Nhưng sữa chỉ là bữa phụ, không thay thế bữa chính. Nên kết hợp sữa với ăn dặm để cung cấp đủ dưỡng chất.
🔹 Bé 1 tuổi có thể dùng gia vị không?
Có thể. Nhưng cần chọn gia vị phù hợp, như nước mắm nhạt từ cá cơm truyền thống, bột nêm tự nhiên, dầu ăn dặm ép nguội – như bộ sản phẩm dành riêng cho bé từ Lê Gia.
🔹 Bé biếng ăn thì sao?
Hãy thử đổi món thường xuyên, tạo màu sắc bắt mắt, giữ đúng giờ giấc, và dùng dầu ăn có hương vị hấp dẫn như dầu Óc chó, dầu Gấc – giúp kích thích vị giác bé tốt hơn.
👉 Lịch ăn dặm cho bé 1 tuổi không cần quá cứng nhắc, nhưng nên có sự ổn định, đủ chất và phù hợp với sở thích của bé. Giai đoạn này là lúc bé làm quen với thế giới ăn uống của người lớn, vì vậy mẹ hãy là người đồng hành nhẹ nhàng, linh hoạt và đầy yêu thương.
💚 Các sản phẩm ăn dặm Lê Gia – từ dầu ăn dặm ép nguội, nước mắm nhạt muối cho bé, đến bột nêm tự nhiên – đều được thiết kế riêng cho từng giai đoạn phát triển của bé, giúp mẹ yên tâm chăm sóc con mỗi bữa.
