Cách dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm, khi bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi, việc bổ sung chất béo lành mạnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch và khả năng hấp thu dinh dưỡng. Trong số các loại dầu tốt cho trẻ nhỏ, dầu Sachi (Sacha Inchi) nổi bật nhờ hàm lượng Omega 3–6–9 cực cao, vitamin tự nhiên và hơn 20 loại acid béo thiết yếu.

Vậy cách dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Cho bé dùng bao nhiêu là đủ? Mẹ nên kết hợp dầu Sachi với món nào để bé ăn ngon hơn? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp trọn vẹn.

Vì sao nên dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm?

Trước khi tìm hiểu cách dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm, mẹ cần biết lợi ích của loại dầu này:

• Hàm lượng Omega 3 rất cao – cao hơn cả dầu cá, tốt cho não bộ và thị giác.

• Omega 6 và Omega 9 giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh, hỗ trợ tim mạch.

• Vitamin A – E tự nhiên giúp tăng đề kháng, da khỏe, mắt sáng.

• Mùi vị nhẹ, dễ ăn, không gây tanh, hợp với tất cả các dạng món ăn dặm.

• Dùng được cho bé từ 6 tháng tuổi.

Nhờ những dưỡng chất quý giá này, dầu Sachi trở thành “siêu dầu ăn dặm” được nhiều mẹ tin dùng.

Cách dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm đúng chuẩn

1. Trộn dầu Sachi vào đồ ăn đã nấu chín – cách tốt nhất

Đây là cách giữ trọn vẹn Omega 3–6–9 và vitamin tự nhiên.

Cách làm:

• Mẹ nấu cháo, súp hoặc bột như bình thường

• Tắt bếp

• Chờ thức ăn nguội bớt (khoảng 40–50°C)

• Thêm 1 thìa cà phê (3–5ml) dầu Sachi vào khuấy đều

👉 Đây là cách các chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng hằng ngày.

2. Trộn dầu Sachi vào các món nghiền cho bé

Dầu Sachi rất hợp với:

• Khoai lang nghiền

• Bí đỏ nghiền

• Khoai tây nghiền

• Trái cây nghiền (chuối – bơ – táo hấp…)

• Cháo yến mạch

Lưu ý dùng kết hợp cùng các loại dầu khác để tăng dinh dưỡng đa dạng

3. Kết hợp dầu Sachi với món salad rau củ cho bé ăn dặm kiểu BLW

Rau củ luộc/hấp thái hạt lựu rồi trộn một ít dầu Sachi giúp món ăn:

• Thơm nhẹ

• Dễ nuốt

• Tăng hấp thu vitamin A, D, E, K

Phù hợp cho bé từ 7–8 tháng trở lên khi đã tập nhai tốt.

4. Có thể dùng để xào nhẹ – nhưng hạn chế đun ở nhiệt độ cao

Dầu Sachi giàu Omega 3 nên không nên đun quá lâu.

Mẹ có thể:

• Áp chảo nhanh

• Xào nhẹ rau củ

• Phi thơm ở lửa nhỏ

Nhưng tốt nhất vẫn là cho vào sau khi nấu để tối đa hóa dinh dưỡng.

Liều lượng dầu Sachi cho bé theo độ tuổi

Bé 6–12 tháng:

• 3–5ml/bữa (1 thìa cà phê)

• Ngày 1–2 lần

Bé 1–2 tuổi:

• 5–8ml/ngày

Bé trên 2 tuổi:

• 8–10ml/ngày tùy khẩu phần

Không nên dùng quá nhiều để tránh gây đầy bụng hoặc khó tiêu.

Gợi ý một số món ăn dặm ngon với dầu Sachi

• Cháo cà rốt + khoai lang + dầu Sachi

• Cháo gà + bí đỏ + dầu Sachi

• Cá hồi hấp nghiền + dầu Sachi

• Yến mạch trộn chuối + dầu Sachi

• Rau củ hấp trộn dầu Sachi

• Cháo trứng mềm + dầu Sachi

Những món này giúp bé ăn ngon hơn nhờ vị béo nhẹ của dầu Sachi.

Lưu ý khi dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm

• Dùng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên

• Không đun sôi dầu ở nhiệt độ quá cao

• Bảo quản chai ở nơi mát, tránh ánh nắng trực tiếp

• Nếu có cặn lắng là bình thường (do dầu ép nguội)

• Cho bé thử lượng nhỏ trước nếu gia đình có cơ địa dị ứng

Kết luận

Cách dùng dầu Sachi cho bé ăn dặm rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển trí não và sức khỏe của trẻ nhỏ. Chỉ cần bổ sung 3–5ml mỗi bữa, mẹ đã giúp bé hấp thu tốt hơn và có một thực đơn ăn dặm đa dạng, giàu dưỡng chất.