Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Thanh long cho bé ăn dặm là một lựa chọn an toàn, dễ chế biến và giàu dưỡng chất nếu mẹ sử dụng đúng cách. Bắt đầu từ lượng nhỏ, ưu tiên thanh long trắng và luôn theo dõi phản ứng của bé sẽ giúp mẹ yên tâm hơn khi đưa loại trái cây này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày.
Thanh long rất tốt cho bé
Thanh long là loại trái cây giàu nước, vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa tự nhiên. Đây là thực phẩm lành tính, mát, phù hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.
Mẹ có thể cho bé ăn thanh long từ khi bé bắt đầu ăn dặm, tức khoảng 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nên bắt đầu với lượng rất nhỏ để kiểm tra phản ứng của bé, sau đó mới tăng dần.
Đây là thực phẩm lành tính, mát, phù hợp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.
Thanh long mang lại nhiều lợi ích cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm:
Giúp bổ sung nước và khoáng chất, đặc biệt trong những ngày nắng nóng
Cung cấp vitamin C tự nhiên giúp tăng sức đề kháng
Hỗ trợ tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ cao
Hương vị nhẹ, ngọt tự nhiên, dễ làm bé chấp nhận khi mới tập ăn trái cây
Tuy nhiên, với một số bé có hệ tiêu hóa yếu, thanh long (đặc biệt là thanh long đỏ) có thể gây đi ngoài phân lỏng hoặc khiến phân có màu đỏ, dễ gây hiểu lầm.
Cả thanh long đỏ và trắng đều giàu dinh dưỡng, nhưng với bé trong giai đoạn ăn dặm, nên ưu tiên dùng thanh long trắng. Loại này nhẹ bụng hơn, ít khả năng gây kích ứng và dễ tiêu hóa hơn thanh long ruột đỏ. Ngoài ra, màu đỏ của thanh long ruột đỏ có thể làm phân của bé đổi màu, khiến phụ huynh lo lắng không cần thiết.
Tùy theo độ tuổi và khả năng ăn thô của bé, mẹ có thể chế biến thanh long theo nhiều cách đơn giản:
Giai đoạn 6–7 tháng: Nên cho bé ăn thanh long xay nhuyễn hoặc rây mịn. Chỉ dùng phần thịt quả, bỏ vỏ và loại bỏ hạt nếu có thể.
Giai đoạn 8–10 tháng: Có thể dằm nhuyễn thanh long trộn với chuối, táo hấp hoặc kết hợp với sữa mẹ, sữa công thức.
Từ 10 tháng trở lên: Bé có thể ăn miếng nhỏ thanh long đã cắt, miễn là không còn hạt và được kiểm soát kỹ khi ăn để tránh hóc.
Mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều thanh long trong một bữa. Lượng phù hợp là khoảng 1–2 thìa cà phê trong lần đầu, sau đó tăng dần tùy phản ứng của bé.
Không cho bé ăn thanh long lạnh trực tiếp từ tủ lạnh để tránh lạnh bụng
Không dùng thanh long thay cho bữa ăn chính
Không nêm đường, mật ong hoặc gia vị vào trái cây ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi
Theo dõi phân và da của bé sau khi ăn để kiểm tra dấu hiệu dị ứng
Thanh long cho bé ăn dặm là một lựa chọn an toàn, dễ chế biến và giàu dưỡng chất nếu mẹ sử dụng đúng cách. Bắt đầu từ lượng nhỏ, ưu tiên thanh long trắng và luôn theo dõi phản ứng của bé sẽ giúp mẹ yên tâm hơn khi đưa loại trái cây này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày.
