Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

Việc bổ sung không đủ vitamin d3 cho bé chính là lý do chủ yếu dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi. Do đó cha mẹ cần đặc biệt chú ý vấn đề bổ sung vitamin d3 cho bé trong những năm tháng đầu đời. Sau đây là một số thông tin cần chú ý cho vấn đề này.

Vitamin D3 là gì?

Các nhà khoa học đã tìm ra được đến 5 loại vitamin d và trong đó vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Vitamin d3 (hay còn có tên khoa học là Cholecalciferol) trong cơ thể có nhiệm vụ chuyển hóa các loại chất vô cơ, chủ yếu là can-xi và phốt pho.

Vitamin d3 giúp thành ruột hấp thụ tất cả canxi được cung cấp vào cho cơ thể và giúp lượng canxi này di chuyển đều đặn vào trong các khu vực xương khớp. Nếu thiếu vitamin d3 thì cơ thể chỉ có thể hấp thụ được khoảng 10% lượng canxi.

Bên cạnh đó, vitamin d3 còn giúp thận tái hấp thụ lại canxi, hỗ trợ rất lớn cho quá trình can-xi hóa sụn tăng trưởng, giúp kích thích sự sản sinh protein tạo xương, kích thích sự phát triển cơ vân và kiểm soát khả năng giữ thăng bằng của cơ thể tốt hơn.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

Khác với các loại vitamin d khác có thể bổ sung cho bé bằng việc sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên bên ngoài, vitamin d3 chỉ có thể được bổ sung bằng cách cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều cuộc nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng, bé sẽ được bổ sung đến 90% lượng vitamin d3 cần thiết nếu như thường xuyên được tắm nắng. Đây cũng chính là phương pháp bổ sung vitamin d3 cho bé tốt nhất mà cha mẹ có thể sử dụng.

Ngoài phương pháp tắm nắng thì cha mẹ cũng có thể lựa chọn sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang được bày bán ngoài thị trường, tuy nhiên việc sử dụng nên có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng dùng quá liều gây ra những biến chứng không tốt cho sức khỏe của bé.

Khi cơ thể bị bổ sung quá liều vitamin d3 sẽ xảy ra các dấu hiệu sau :

- Dị ứng, phát ban hoặc ngứa

- Sưng mặt, cổ họng, lưỡi

- Huyết áp tăng, khó thở, tim đập nhanh

- Mệt mỏi

Trên đây là những thông tin mà cha mẹ cần chú ý khi bổ sung vitamin d3 cho bé. Việc sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin cần phải có sự chỉ định của bác sĩ mới được sử dụng. Khi bé xuất hiện các triệu chứng quá liều, cần nhanh chóng đưa đến bệnh viện để các bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp.

Đọc thêm: Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết