Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

Trong suốt cuộc đời của mình, trẻ nhỏ sẽ trải qua 3 giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng, đó là:

- Trong bụng mẹ.

- 1000 ngày đầu sau khi ra đời

- Thời kỳ tiền dậy thì - dậy thì. Đặc biệt, đây là giai đoạn quan trọng nhất cho sự phát triển chiều cao do đó việc bổ sung hàm lượng canxi cần thiết là vấn đề rất quan trọng.

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng, để cơ thể hấp thụ tốt Canxi thì vấn đề bổ sung vitamin K cho trẻ cũng cần phải được chú trọng.

vitamin k cho trẻ

Vì sao cần bổ sung vitamin K cho trẻ?

1. Vai trò của vitamin K trong vấn đề phát triển chiều cao

Ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, hệ thống xương sẽ có tốc độ phát triển cao nhất, dao động từ 8-12cm. Tại thời kỳ này, nếu canxi được ví như “vật liệu chính” trong quá trình hình thành và phát triển khung xương thì vitamin K được xem là “chất xúc tác” quan trọng giúp canxi thẩm thấu vào khung xương.

Trong cơ chế này, Vitamin K bằng cách kích hoạt Osteocalcin giúp đẩy nhanh quá trình thẩm thấu canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe, cứng cáp và phòng chống chứng loãng xương. Bên cạnh đó, vitamin K2 còn kích hoạt protein GLA ở thành mạch, ngăn ngừa sự lắng đọng canxi vào thành mạch, hỗ trợ phòng chống chứng vôi hóa tế bào, xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực trong tương lai.

Đọc thêm:

2. Chọn sữa cho bé – Phải có vitamin K

Trong một báo cáo vào năm 2012, tiến sĩ S.Kanellakis đến từ Hy Lạp đã cho biết sự hiệu quả khi phối hợp vitamin K, D3 và Canxi trong việc phát triển mật độ khoáng trong xương. Và dựa theo một số nghiên cứu tiếp theo của mình, Tiến sĩ Hogne Vik đến từ Hà Lan cho biết: Vitamin K chính là chất xúc tác tốt nhất để chuyển hóa canxi có trong cơ thể vào khung xương và loại bỏ canxi dư thừa ra khỏi động mạch.

Chia sẻ về vấn đề bổ sung vitamin K cho trẻ nhỏ, tiến sĩ Hogne Vik cho biết : “Hiện nay, vấn đề bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin K cho trẻ nhỏ đang bị xem nhẹ. Chính điều đó đã ảnh hưởng nghiệm trọng cho sự phát triển hệ thống xương khớp của các bé. Bằng chứng điển hình nhất là số vụ gãy xương ở trẻ em không ngừng gia tăng”.

Vitamin K được tìm thấy trong các món ăn lên men như đậu nành lên men natto, phô mai xanh... Tuy nhiên, đây lại là những món ăn không phổ biến ở tại Việt Nam, đặc biệt là việc sử dụng chúng cho trẻ nhỏ. Do đó, để bổ sung vitamin K cho bé, các mẹ khi chọn sữa nên lưu ý thành phần dinh dưỡng có trong sữa và bắt buộc phải có vitamin K thì mới lựa chọn.

Xem thêm: Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?


Tag:

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Hạt chia có tốt không?

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,


0932167368

Back to top