Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

Làm sao để bổ sung các loại vitamin cho trẻ em khi thiếu hụt. Hiện có những loại vitamin nào, công dụng và cách dùng ra sao. Chúng ta cũng biết rằng Vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nhất là trẻ biếng ăn, lười ăn. Việc bổ sung vitamin cho bé trong những giai đoạn vàng là cần thiết.

Lý do cần bổ sung Vitamin cho bé

- Bổ sung đầy đủ vitamin giúp quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả hơn, giúp điều hòa hoạt động các cơ quan còn non nớt, đang trong giai đoạn hoàn thiện chức năng.

- Vitamin giúp tăng cường sức khỏe thể chất, phát triển về tinh thần và trí tuệ.

- Vitamin giúp tăng sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch của trẻ, phòng chống các bệnh truyền nhiễm thông thường.

Việc bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất cho trẻ dưới 1 tuổi không thể thiếu bởi đây sẽ là tiền đề để bé hấp thu tốt hơn, phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ.

Đọc thêm:

• Vitamin tổng hợp cho bé
• Vitamin D cho trẻ sơ sinh

Vai trò của các loại vitamin cho trẻ em bạn nên biết

- Canxi: giúp răng và xương vững chắc. Canxi cũng đặc biệt cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

- Vitamin D3: giúp chuyển hóa canxi và photphat, giúp chống suy dinh dưỡng, còi xương. Vitamin D3 được coi là người bạn đồng hành của canxi, nó giúp việc hấp thu canxi trở nên dễ dàng hơn.

- Các vitamin nhóm B: B1 đóng vai trò số 1 trong chức năng hệ thần kinh trung ương và thần kinh ngoại biên. B2 giúp xử lý tế bào và chuyển hóa protein, chất béo tốt hơn, có vai trò quan trọng trong trao đổi năng lượng của trẻ. B6 tăng cường hoạt động hệ thần kinh, hỗ trợ trao đổi protein, tăng cường hệ miễn dịch, tế bào máu. B3 giúp trẻ phát triển một cách toàn diện. Nếu thiếu hụt vitamin sẽ dẫn đến trẻ chán ăn, suy nhược cơ thể, dễ nhiễm các bệnh như chân tay miệng, tiêu chảy hay nguy hiểm hơn là rối loạn tâm thần. Đối với vitamin B3, do cơ thể không thể dự trữ được nên việc bổ sung bằng vitamin tổng hợp bên ngoài là cần thiết.

- Vitamin E: chống oxy hóa, ngăn chặn những xâm nhập có hại từ bên ngoài, giúp trẻ không bị nhiễm khuẩn.

- Lysine: giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng chuyển hóa và giúp hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, duy trì canxi, hỗ trợ tăng chiều cao. Lysine dễ bị phân hủy từ quá trình nấu nướng, từ việc bảo quản mà cơ thể trẻ lại không thể tự tổng hợp được.

2 loại Vitamin cần bổ sung cho bé từ sơ sinh đến 6 tuổi

- Vitamin D dành cho trẻ sơ sinh: giúp bé hấp thu canxi tốt hơn, được bổ sung cho trường hợp trẻ không được tắm nắng thường xuyên hay bổ sung theo liều lượng dự phòng. Hiện có các sản phẩm của những hãng nổi tiếng như: Biocare, Ostelin, Dlux,..xuất xứ từ Anh, Úc, Nhật,.. Vitamin d có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng để uống, theo liều lượng được khuyến cáo hay chỉ định của bác sĩ.

- Vitamin tổng hợp cho bé: bổ sung vitamin còn thiếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi giai đoạn này trẻ phát triển rất nhanh, chế độ ăn có thể chưa đáp ứng đủ nhu cầu dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, chậm lớn. Hiện có vitamin của các hãng như: Wellbaby, Biocare, Bio Island, Pediakid của Nhật, Anh, Úc, Đức,..

Nhìn chung, việc bổ sung vitamin cho bé trong những giai đoạn vàng là cần thiết.

Hãy chọn những gì tốt nhất cho bé yêu của bạn nhé !

Xem thêm: Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?