Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

Với 02 loại vitamin là vitamin d và vitamin a khi sử dụng cha mẹ cần đặc biệt chú ý vì chúng rất thường được sản xuất chung theo dạng viên dầu cá hay viên vitamin A-D. Đặc biệt, uống vitamin d và vitamin a quá liều sẽ mang đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

uống vitamin d vitamin a

Uống vitamin d và vitamin a bao nhiêu là hợp lý?

Ung Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hp lý?

Hàm lượng sử dụng vitamin cho trẻ mỗi ngày cần tuân theo đúng liều lượng như sau :

- Với vitamin a là 2.500 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Với người lớn thì lượng sử dụng sẽ như sau :

- Với vitamin a là 5.000 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Muốn sử dụng đúng và không quá liều, nên cho bé uống vitamin d và vitamin a theo các đợt cách quảng, nghĩa là sử dụng 3 tuần thì phải ngưng thuốc khoảng 1 – 2 tuần sau mới dc tiếp tục.

Đọc thêm:

Uống vitamin a tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin a không đúng hoặc không đủ liều lường thường rất hay xảy ra ở trẻ nhỏ. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là chế độ dinh dưỡng không bổ sung đủ vitamin a, tiêu chảy kéo dài hoặc cơ thể bé bị nhiễm khuẩn (đặc biệt là sởi, bệnh hô hấp cấp).

Bên cạnh việc cho bé uống vitamin a thiếu liều lượng thì việc thừa cũng rất hay xảy ra. Dấu hiệu chủ yếu khi cơ thể trẻ bổ sung quá liều vitamin a là biếng ăn, ói mửa liên tục, cơ thể vật vã kích thích, sung huyết da, da khô và ngứa, hóa xương sớm ở các sụn tiếp hợp…

Mỗi năm ở nước ta, Bộ Y Tế đều triển khai chiến dịch uống vitamin A cho trẻ em, phạm vi trên toàn quốc, cha mẹ nên chú ý sắp xếp để đưa bé đi uống, liều lượng uống đủ bổ sung lượng vitamin a cần thiết cho bé.

Uống vitamin d tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin d quá liều sẽ gây ra các hiện tượng sau:

- Với phụ nữ mang thai : làm vôi hóa nhau thai

- Với trẻ nhỏ : chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xương hóa sụn sớm.

- Với người trưởng thành : làm tăng calci huyết, tăng huyết áp, nôn ói, mệt mỏi, yếu cơ, bị rối loạn gọi là “vôi hóa” ở xương, thận, tim, đặc biệt là gây sỏi thận loại calci.

Vì thế, với các sản phẩm uống bổ sung vitamin d liều cao chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng sai mục đích như muốn bé nhanh chóng phát triển chiều cao thì sẽ gây ra những hậu quả vô cùng khủng khiếp.

Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D (đặc biệt là loại có liều cao và tác dụng kéo dài) cho các đối tượng bị calci huyết tăng, calci niệu tăng, bị sỏi thận loại calci.

Xem thêm: Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?


Tag:

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Chuẩn bị thức ăn dặm cho bé!!!

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Hình thức vận chuyển

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Phụ nữ sau sinh ăn thịt bò được không?

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,


0932167368

Back to top