Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

Với 02 loại vitamin là vitamin d và vitamin a khi sử dụng cha mẹ cần đặc biệt chú ý vì chúng rất thường được sản xuất chung theo dạng viên dầu cá hay viên vitamin A-D. Đặc biệt, uống vitamin d và vitamin a quá liều sẽ mang đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

uống vitamin d vitamin a

Uống vitamin d và vitamin a bao nhiêu là hợp lý?

Ung Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hp lý?

Hàm lượng sử dụng vitamin cho trẻ mỗi ngày cần tuân theo đúng liều lượng như sau :

- Với vitamin a là 2.500 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Với người lớn thì lượng sử dụng sẽ như sau :

- Với vitamin a là 5.000 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Muốn sử dụng đúng và không quá liều, nên cho bé uống vitamin d và vitamin a theo các đợt cách quảng, nghĩa là sử dụng 3 tuần thì phải ngưng thuốc khoảng 1 – 2 tuần sau mới dc tiếp tục.

Đọc thêm:

Uống vitamin a tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin a không đúng hoặc không đủ liều lường thường rất hay xảy ra ở trẻ nhỏ. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là chế độ dinh dưỡng không bổ sung đủ vitamin a, tiêu chảy kéo dài hoặc cơ thể bé bị nhiễm khuẩn (đặc biệt là sởi, bệnh hô hấp cấp).

Bên cạnh việc cho bé uống vitamin a thiếu liều lượng thì việc thừa cũng rất hay xảy ra. Dấu hiệu chủ yếu khi cơ thể trẻ bổ sung quá liều vitamin a là biếng ăn, ói mửa liên tục, cơ thể vật vã kích thích, sung huyết da, da khô và ngứa, hóa xương sớm ở các sụn tiếp hợp…

Mỗi năm ở nước ta, Bộ Y Tế đều triển khai chiến dịch uống vitamin A cho trẻ em, phạm vi trên toàn quốc, cha mẹ nên chú ý sắp xếp để đưa bé đi uống, liều lượng uống đủ bổ sung lượng vitamin a cần thiết cho bé.

Uống vitamin d tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin d quá liều sẽ gây ra các hiện tượng sau:

- Với phụ nữ mang thai : làm vôi hóa nhau thai

- Với trẻ nhỏ : chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xương hóa sụn sớm.

- Với người trưởng thành : làm tăng calci huyết, tăng huyết áp, nôn ói, mệt mỏi, yếu cơ, bị rối loạn gọi là “vôi hóa” ở xương, thận, tim, đặc biệt là gây sỏi thận loại calci.

Vì thế, với các sản phẩm uống bổ sung vitamin d liều cao chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng sai mục đích như muốn bé nhanh chóng phát triển chiều cao thì sẽ gây ra những hậu quả vô cùng khủng khiếp.

Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D (đặc biệt là loại có liều cao và tác dụng kéo dài) cho các đối tượng bị calci huyết tăng, calci niệu tăng, bị sỏi thận loại calci.

Xem thêm: Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?


Tag:

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,


0932167368

Back to top