Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

Với 02 loại vitamin là vitamin d và vitamin a khi sử dụng cha mẹ cần đặc biệt chú ý vì chúng rất thường được sản xuất chung theo dạng viên dầu cá hay viên vitamin A-D. Đặc biệt, uống vitamin d và vitamin a quá liều sẽ mang đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

uống vitamin d vitamin a

Uống vitamin d và vitamin a bao nhiêu là hợp lý?

Ung Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hp lý?

Hàm lượng sử dụng vitamin cho trẻ mỗi ngày cần tuân theo đúng liều lượng như sau :

- Với vitamin a là 2.500 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Với người lớn thì lượng sử dụng sẽ như sau :

- Với vitamin a là 5.000 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Muốn sử dụng đúng và không quá liều, nên cho bé uống vitamin d và vitamin a theo các đợt cách quảng, nghĩa là sử dụng 3 tuần thì phải ngưng thuốc khoảng 1 – 2 tuần sau mới dc tiếp tục.

Đọc thêm:

Uống vitamin a tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin a không đúng hoặc không đủ liều lường thường rất hay xảy ra ở trẻ nhỏ. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là chế độ dinh dưỡng không bổ sung đủ vitamin a, tiêu chảy kéo dài hoặc cơ thể bé bị nhiễm khuẩn (đặc biệt là sởi, bệnh hô hấp cấp).

Bên cạnh việc cho bé uống vitamin a thiếu liều lượng thì việc thừa cũng rất hay xảy ra. Dấu hiệu chủ yếu khi cơ thể trẻ bổ sung quá liều vitamin a là biếng ăn, ói mửa liên tục, cơ thể vật vã kích thích, sung huyết da, da khô và ngứa, hóa xương sớm ở các sụn tiếp hợp…

Mỗi năm ở nước ta, Bộ Y Tế đều triển khai chiến dịch uống vitamin A cho trẻ em, phạm vi trên toàn quốc, cha mẹ nên chú ý sắp xếp để đưa bé đi uống, liều lượng uống đủ bổ sung lượng vitamin a cần thiết cho bé.

Uống vitamin d tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin d quá liều sẽ gây ra các hiện tượng sau:

- Với phụ nữ mang thai : làm vôi hóa nhau thai

- Với trẻ nhỏ : chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xương hóa sụn sớm.

- Với người trưởng thành : làm tăng calci huyết, tăng huyết áp, nôn ói, mệt mỏi, yếu cơ, bị rối loạn gọi là “vôi hóa” ở xương, thận, tim, đặc biệt là gây sỏi thận loại calci.

Vì thế, với các sản phẩm uống bổ sung vitamin d liều cao chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng sai mục đích như muốn bé nhanh chóng phát triển chiều cao thì sẽ gây ra những hậu quả vô cùng khủng khiếp.

Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D (đặc biệt là loại có liều cao và tác dụng kéo dài) cho các đối tượng bị calci huyết tăng, calci niệu tăng, bị sỏi thận loại calci.

Xem thêm: Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?


Tag:

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Bột ăn dặm cho bé - Bột cho bé ăn dặm chính hãng

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,


0932167368

Back to top