Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón
Đu đủ chín chính là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được các chuyên gia và bác sĩ khuyên mẹ nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng lại giàu chất xơ, vậy nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không sợ con bị táo bón.
Đu đủ mang lại những giá trị dinh dưỡng như thế nào?
Trong trái đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, A và E, cùng với đó là acid folic và chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên đu đủ nên được bắt đầu ăn khi bé ở tháng thứ 7, nhưng nếu mẹ muốn cho bé làm quen sớm hơn từ tháng thứ 6 thì cũng không vấn đề gì cả.
Cách chọn đu đủ ngon
Mẹ nên chọn nguồn cung cấp trước, đồ ngoài chợ dễ tạp nham không biết có đảm bảo hay không, kể cả đồ trong siêu thị cũng phải cẩn thận đó nhé các mẹ. Đu đủ chín thì lấy quả nào có màu vàng sậm hoặc màu cam, kiểm tra xung quanh phải không có vết bầm dập, thâm đen, sờ mềm nhưng không được nhũn, ngửi bên ngoài cũng thấy mùi thơm. Đu đủ chọn quả dài, cầm thấy chắc tay, cuống còn dính nhựa thì tốt nhất, quả chín đều. Còn nếu đu đủ mà tròn to, nhìn chín nhưng cuống khô nhựa đã lâu thì là chín dấm, chín ép, ăn không ngon, nhiều hạt, ít thịt.
Nếu mua trực tiếp ở vườn thì các mẹ tránh trời mưa hôm trước nhé, vì như thế vị sẽ bị nhạt đi.
Cách rửa đu đủ
Rửa sạch bên ngoài cho sạch bẩn. Sau đó thì mẹ chế loại nước hỗn hợp để ngâm đu đủ như sau: dấm trắng và nước theo tỷ lệ 1:3, bỏ đu đủ vào ngâm để trừ vi khuẩn.
Cách chế biến đu đủ
Gọt vỏ rồi bổ dọc để lấy thìa nạo hạt bỏ đi. Nếu mẹ cảm thấy chưa yên tâm thì rửa lòng quả đu đủ với nước đun sôi để nguội thì ruột quả sẽ sạch.
Mẹ có thể xắt miếng nhỏ cho bé tự cầm ăn. Hoặc nếu không, mẹ xắt ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn lên là có món ăn dặm cho bé rồi.
Cách kết hợp đu đủ với thực phẩm khác
Đu đủ với đào và sữa chua
Món này dành cho các bé từ trên 8 tháng.
Đu đủ chín và đào chín bỏ vào xay nhuyễn, bỏ thêm 1 hộp sữa chua dành cho trẻ ăn dặm rồi xay tiếp, sau đó cho bé ăn.
Đu đủ với lê
Bỏ đu đủ chín và lê đã được làm sạch sẽ vào máy xay và xay chuyễn, sau đó thêm ít sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào cùng
Tag:
Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?
,Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh
,Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?
,Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp
,Chuẩn bị cho bé ăn dặm
,Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?
,Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ
,Thời điểm nên cai sữa cho bé?
,Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?
,Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?
,Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?
,Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay
,Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến
,Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn
,Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi
,Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?
,Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng
,Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân
,5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm
,Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay
,Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?
,Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?
,Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm
,Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm
,Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này
,Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7
,Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông
,Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh
,Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?
,Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?
,Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?
,7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất
,Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi
,Một số cách sử dụng hạt chia thông thường
,Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?
,Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?
,Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện
,Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm
,Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết
,Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình
,Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?
,Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất
,[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?
,Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé
,Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé
,Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ
,Hình thức vận chuyển
,Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay
,Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm
,Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết
,-
Trực tuyến:
-
Hôm nay:
-
Past 24h:
-
Tất cả: