Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

Đu đủ chín chính là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được các chuyên gia và bác sĩ khuyên mẹ nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng lại giàu chất xơ, vậy nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không sợ con bị táo bón.

Đu đủ mang lại những giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Trong trái đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, A và E, cùng với đó là acid folic và chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên đu đủ nên được bắt đầu ăn khi bé ở tháng thứ 7, nhưng nếu mẹ muốn cho bé làm quen sớm hơn từ tháng  thứ 6 thì cũng không vấn đề gì cả.

Cách chọn đu đủ ngon

Mẹ nên chọn nguồn cung cấp trước, đồ ngoài chợ dễ tạp nham không biết có đảm bảo hay không, kể cả đồ trong siêu thị cũng phải cẩn thận đó nhé các mẹ. Đu đủ chín thì lấy quả nào có màu vàng sậm hoặc màu cam, kiểm tra xung quanh phải không có vết bầm dập, thâm đen, sờ mềm nhưng không được nhũn, ngửi bên ngoài cũng thấy mùi thơm. Đu đủ chọn quả dài, cầm thấy chắc tay, cuống còn dính nhựa thì tốt nhất, quả chín đều. Còn nếu đu đủ mà tròn to, nhìn chín nhưng cuống khô nhựa đã lâu thì là chín dấm, chín ép, ăn không ngon, nhiều hạt, ít thịt.

Nếu mua trực tiếp ở vườn thì các mẹ tránh trời mưa hôm trước nhé, vì như thế vị sẽ bị nhạt đi.

Cách rửa đu đủ

Rửa sạch bên ngoài cho sạch bẩn. Sau đó thì mẹ chế loại nước hỗn hợp để ngâm đu đủ như sau: dấm trắng và nước theo tỷ lệ 1:3, bỏ đu đủ vào ngâm để trừ vi khuẩn.

Cách chế biến đu đủ

Gọt vỏ rồi bổ dọc để lấy thìa nạo hạt bỏ đi. Nếu mẹ cảm thấy chưa yên tâm thì rửa lòng quả đu đủ với nước đun sôi để nguội thì ruột quả sẽ sạch.

Mẹ có thể xắt miếng nhỏ cho bé tự cầm ăn. Hoặc nếu không, mẹ xắt ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn lên là có món ăn dặm cho bé rồi.

Cách kết hợp đu đủ với thực phẩm khác

Đu đủ với đào và sữa chua

Món này dành cho các bé từ trên 8 tháng.

Đu đủ chín và đào chín bỏ vào xay nhuyễn, bỏ thêm 1 hộp sữa chua dành cho trẻ ăn dặm rồi xay tiếp, sau đó cho bé ăn.

Đu đủ với lê

Bỏ đu đủ chín và lê đã được làm sạch sẽ vào máy xay và xay chuyễn, sau đó thêm ít sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào cùng


Tag:

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,


0932167368

Back to top