Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

Đu đủ chín chính là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được các chuyên gia và bác sĩ khuyên mẹ nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng lại giàu chất xơ, vậy nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không sợ con bị táo bón.

Đu đủ mang lại những giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Trong trái đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, A và E, cùng với đó là acid folic và chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên đu đủ nên được bắt đầu ăn khi bé ở tháng thứ 7, nhưng nếu mẹ muốn cho bé làm quen sớm hơn từ tháng  thứ 6 thì cũng không vấn đề gì cả.

Cách chọn đu đủ ngon

Mẹ nên chọn nguồn cung cấp trước, đồ ngoài chợ dễ tạp nham không biết có đảm bảo hay không, kể cả đồ trong siêu thị cũng phải cẩn thận đó nhé các mẹ. Đu đủ chín thì lấy quả nào có màu vàng sậm hoặc màu cam, kiểm tra xung quanh phải không có vết bầm dập, thâm đen, sờ mềm nhưng không được nhũn, ngửi bên ngoài cũng thấy mùi thơm. Đu đủ chọn quả dài, cầm thấy chắc tay, cuống còn dính nhựa thì tốt nhất, quả chín đều. Còn nếu đu đủ mà tròn to, nhìn chín nhưng cuống khô nhựa đã lâu thì là chín dấm, chín ép, ăn không ngon, nhiều hạt, ít thịt.

Nếu mua trực tiếp ở vườn thì các mẹ tránh trời mưa hôm trước nhé, vì như thế vị sẽ bị nhạt đi.

Cách rửa đu đủ

Rửa sạch bên ngoài cho sạch bẩn. Sau đó thì mẹ chế loại nước hỗn hợp để ngâm đu đủ như sau: dấm trắng và nước theo tỷ lệ 1:3, bỏ đu đủ vào ngâm để trừ vi khuẩn.

Cách chế biến đu đủ

Gọt vỏ rồi bổ dọc để lấy thìa nạo hạt bỏ đi. Nếu mẹ cảm thấy chưa yên tâm thì rửa lòng quả đu đủ với nước đun sôi để nguội thì ruột quả sẽ sạch.

Mẹ có thể xắt miếng nhỏ cho bé tự cầm ăn. Hoặc nếu không, mẹ xắt ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn lên là có món ăn dặm cho bé rồi.

Cách kết hợp đu đủ với thực phẩm khác

Đu đủ với đào và sữa chua

Món này dành cho các bé từ trên 8 tháng.

Đu đủ chín và đào chín bỏ vào xay nhuyễn, bỏ thêm 1 hộp sữa chua dành cho trẻ ăn dặm rồi xay tiếp, sau đó cho bé ăn.

Đu đủ với lê

Bỏ đu đủ chín và lê đã được làm sạch sẽ vào máy xay và xay chuyễn, sau đó thêm ít sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào cùng


Tag:

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Hạt chia có tốt không?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Bổ sung Vitamin C cho bé vào thời điểm nào là tốt nhất?

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Chuẩn bị thức ăn dặm cho bé!!!

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,


0932167368

Back to top