Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

Đu đủ chín chính là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được các chuyên gia và bác sĩ khuyên mẹ nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng lại giàu chất xơ, vậy nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không sợ con bị táo bón.

Đu đủ mang lại những giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Trong trái đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, A và E, cùng với đó là acid folic và chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên đu đủ nên được bắt đầu ăn khi bé ở tháng thứ 7, nhưng nếu mẹ muốn cho bé làm quen sớm hơn từ tháng  thứ 6 thì cũng không vấn đề gì cả.

Cách chọn đu đủ ngon

Mẹ nên chọn nguồn cung cấp trước, đồ ngoài chợ dễ tạp nham không biết có đảm bảo hay không, kể cả đồ trong siêu thị cũng phải cẩn thận đó nhé các mẹ. Đu đủ chín thì lấy quả nào có màu vàng sậm hoặc màu cam, kiểm tra xung quanh phải không có vết bầm dập, thâm đen, sờ mềm nhưng không được nhũn, ngửi bên ngoài cũng thấy mùi thơm. Đu đủ chọn quả dài, cầm thấy chắc tay, cuống còn dính nhựa thì tốt nhất, quả chín đều. Còn nếu đu đủ mà tròn to, nhìn chín nhưng cuống khô nhựa đã lâu thì là chín dấm, chín ép, ăn không ngon, nhiều hạt, ít thịt.

Nếu mua trực tiếp ở vườn thì các mẹ tránh trời mưa hôm trước nhé, vì như thế vị sẽ bị nhạt đi.

Cách rửa đu đủ

Rửa sạch bên ngoài cho sạch bẩn. Sau đó thì mẹ chế loại nước hỗn hợp để ngâm đu đủ như sau: dấm trắng và nước theo tỷ lệ 1:3, bỏ đu đủ vào ngâm để trừ vi khuẩn.

Cách chế biến đu đủ

Gọt vỏ rồi bổ dọc để lấy thìa nạo hạt bỏ đi. Nếu mẹ cảm thấy chưa yên tâm thì rửa lòng quả đu đủ với nước đun sôi để nguội thì ruột quả sẽ sạch.

Mẹ có thể xắt miếng nhỏ cho bé tự cầm ăn. Hoặc nếu không, mẹ xắt ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn lên là có món ăn dặm cho bé rồi.

Cách kết hợp đu đủ với thực phẩm khác

Đu đủ với đào và sữa chua

Món này dành cho các bé từ trên 8 tháng.

Đu đủ chín và đào chín bỏ vào xay nhuyễn, bỏ thêm 1 hộp sữa chua dành cho trẻ ăn dặm rồi xay tiếp, sau đó cho bé ăn.

Đu đủ với lê

Bỏ đu đủ chín và lê đã được làm sạch sẽ vào máy xay và xay chuyễn, sau đó thêm ít sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào cùng


Tag:

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Mẹ cho con bú uống cafe sữa được không?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Phụ nữ sau sinh ăn được quả gì để tốt cho cả mẹ và bé?

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,


0932167368

Back to top