Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

Đu đủ chín chính là một trong những thực phẩm dinh dưỡng được các chuyên gia và bác sĩ khuyên mẹ nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng lại giàu chất xơ, vậy nên mẹ có thể cho bé ăn thoải mái mà không sợ con bị táo bón.

Đu đủ mang lại những giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Trong trái đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, A và E, cùng với đó là acid folic và chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên đu đủ nên được bắt đầu ăn khi bé ở tháng thứ 7, nhưng nếu mẹ muốn cho bé làm quen sớm hơn từ tháng  thứ 6 thì cũng không vấn đề gì cả.

Cách chọn đu đủ ngon

Mẹ nên chọn nguồn cung cấp trước, đồ ngoài chợ dễ tạp nham không biết có đảm bảo hay không, kể cả đồ trong siêu thị cũng phải cẩn thận đó nhé các mẹ. Đu đủ chín thì lấy quả nào có màu vàng sậm hoặc màu cam, kiểm tra xung quanh phải không có vết bầm dập, thâm đen, sờ mềm nhưng không được nhũn, ngửi bên ngoài cũng thấy mùi thơm. Đu đủ chọn quả dài, cầm thấy chắc tay, cuống còn dính nhựa thì tốt nhất, quả chín đều. Còn nếu đu đủ mà tròn to, nhìn chín nhưng cuống khô nhựa đã lâu thì là chín dấm, chín ép, ăn không ngon, nhiều hạt, ít thịt.

Nếu mua trực tiếp ở vườn thì các mẹ tránh trời mưa hôm trước nhé, vì như thế vị sẽ bị nhạt đi.

Cách rửa đu đủ

Rửa sạch bên ngoài cho sạch bẩn. Sau đó thì mẹ chế loại nước hỗn hợp để ngâm đu đủ như sau: dấm trắng và nước theo tỷ lệ 1:3, bỏ đu đủ vào ngâm để trừ vi khuẩn.

Cách chế biến đu đủ

Gọt vỏ rồi bổ dọc để lấy thìa nạo hạt bỏ đi. Nếu mẹ cảm thấy chưa yên tâm thì rửa lòng quả đu đủ với nước đun sôi để nguội thì ruột quả sẽ sạch.

Mẹ có thể xắt miếng nhỏ cho bé tự cầm ăn. Hoặc nếu không, mẹ xắt ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi xay nhuyễn lên là có món ăn dặm cho bé rồi.

Cách kết hợp đu đủ với thực phẩm khác

Đu đủ với đào và sữa chua

Món này dành cho các bé từ trên 8 tháng.

Đu đủ chín và đào chín bỏ vào xay nhuyễn, bỏ thêm 1 hộp sữa chua dành cho trẻ ăn dặm rồi xay tiếp, sau đó cho bé ăn.

Đu đủ với lê

Bỏ đu đủ chín và lê đã được làm sạch sẽ vào máy xay và xay chuyễn, sau đó thêm ít sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào cùng


Tag:

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Hình thức vận chuyển

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,


0932167368

Back to top