Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Các mẹ nội trợ thường có thói quen nem gia vị khi chế biến đồ ăn, với cả trẻ ăn dặm cũng thế bởi họ nghĩ rằng làm vậy trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn. Thế nhưng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi nó ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm.

Việc thừa hay thiếu muối đều gây ra nhiều bệnh lý

Khi cơ thể trẻ bị thiếu muối sẽ dẫn đến các trường hợp như chuột rút, chóng mặt, hoa mắt, hôn mê, thậm chí tử vong.

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Ngược lại, trẻ dư thừa muốn sẽ làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu, cơ thể luôn khá dẫn đến uống nhiều nước, gây tăng huyết áp sau này, hệ lụy nghiêm trọng đó là gây các bệnh tim mạch, suy tim, suy thận, …. Hơn thế nữa, còn lằm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày – tá tràng, hoặc hỏng đường tiêu hóa.

Thêm muối vào thức ăn dặm cho bé gây hại thận

Trẻ dưới 1 tuổi thận rất yếu và còn non, do đó việc cho muối vào thức ăn của bé sẽ gây ra những vấn đề ở thận. Hơn thế nữa còn gây tổn thương tới bộ não của bé.

Cho mắm – muối vào đồ ăn của bé khiến bé đối mặt với nguy cơ bị cao huyết áp, bệnh tim mạch trong tương lai.

Trẻ dưới 1 tuổi không cần cho muối vào đồ ăn dặm

Natri và Clo là hai thành phần cơ bản của muối, hai nguyên tố hóa học này rất quan trọng trong cơ thể, duy trì sự hoạt động của các tế bào, các cơ quan và bộ phận khác. Do đó, dù bé mới sinh hay đã lớn đều cần tới muối.

Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi mà chúng ta cung cấp cho bé lượng muối phù hợp. Cụ thể:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ cần 1g muối/ngày.

- Trẻ trên 6 tháng thì ít hớn 1g muối/ngày.

- Trẻ 6 tháng đến 1 tuổi thì lượng muối là 1g.

- Trẻ trên 1 tuổi cần 2g muối/ngày.

Nhưng các thực phẩm như ngũ cốc, hoa quả, trứng, cá, rau tươi, … đều cần có một lượng muối nhất định. Với nhu cầu dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi thì lượng muối thêm vào các thực phẩm này sẽ đáp ứng được.

Ngược lại, thực phẩm đã được chế biến sẵn dành cho trẻ ăn dặm thì mẹ nên xem kỹ thành phần muối ghi trên bao bì. Từ đó mà tính toán có nên cho thêm muối vào đồ ăn của bé hay không.

Còn các loại rau đông lạnh, khoai tây chiên, thịt nguội, phô mai, … phần lớn đều bổ sung muối, do đó mẹ đừng nên cho thêm mắm/muối vào đồ ăn của bé.

Tóm lại, việc tuân thủ đúng các nguyên tắc trên sẽ giúp bánh tránh thói quen ăn mặn cũng như phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, huyết áp sau này.


Tag:

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,


0932167368

Back to top