Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Các mẹ nội trợ thường có thói quen nem gia vị khi chế biến đồ ăn, với cả trẻ ăn dặm cũng thế bởi họ nghĩ rằng làm vậy trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn. Thế nhưng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi nó ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm.

Việc thừa hay thiếu muối đều gây ra nhiều bệnh lý

Khi cơ thể trẻ bị thiếu muối sẽ dẫn đến các trường hợp như chuột rút, chóng mặt, hoa mắt, hôn mê, thậm chí tử vong.

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Ngược lại, trẻ dư thừa muốn sẽ làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu, cơ thể luôn khá dẫn đến uống nhiều nước, gây tăng huyết áp sau này, hệ lụy nghiêm trọng đó là gây các bệnh tim mạch, suy tim, suy thận, …. Hơn thế nữa, còn lằm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày – tá tràng, hoặc hỏng đường tiêu hóa.

Thêm muối vào thức ăn dặm cho bé gây hại thận

Trẻ dưới 1 tuổi thận rất yếu và còn non, do đó việc cho muối vào thức ăn của bé sẽ gây ra những vấn đề ở thận. Hơn thế nữa còn gây tổn thương tới bộ não của bé.

Cho mắm – muối vào đồ ăn của bé khiến bé đối mặt với nguy cơ bị cao huyết áp, bệnh tim mạch trong tương lai.

Trẻ dưới 1 tuổi không cần cho muối vào đồ ăn dặm

Natri và Clo là hai thành phần cơ bản của muối, hai nguyên tố hóa học này rất quan trọng trong cơ thể, duy trì sự hoạt động của các tế bào, các cơ quan và bộ phận khác. Do đó, dù bé mới sinh hay đã lớn đều cần tới muối.

Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi mà chúng ta cung cấp cho bé lượng muối phù hợp. Cụ thể:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ cần 1g muối/ngày.

- Trẻ trên 6 tháng thì ít hớn 1g muối/ngày.

- Trẻ 6 tháng đến 1 tuổi thì lượng muối là 1g.

- Trẻ trên 1 tuổi cần 2g muối/ngày.

Nhưng các thực phẩm như ngũ cốc, hoa quả, trứng, cá, rau tươi, … đều cần có một lượng muối nhất định. Với nhu cầu dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi thì lượng muối thêm vào các thực phẩm này sẽ đáp ứng được.

Ngược lại, thực phẩm đã được chế biến sẵn dành cho trẻ ăn dặm thì mẹ nên xem kỹ thành phần muối ghi trên bao bì. Từ đó mà tính toán có nên cho thêm muối vào đồ ăn của bé hay không.

Còn các loại rau đông lạnh, khoai tây chiên, thịt nguội, phô mai, … phần lớn đều bổ sung muối, do đó mẹ đừng nên cho thêm mắm/muối vào đồ ăn của bé.

Tóm lại, việc tuân thủ đúng các nguyên tắc trên sẽ giúp bánh tránh thói quen ăn mặn cũng như phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, huyết áp sau này.


Tag:

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,


0932167368

Back to top