Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

Các bậc phụ huynh vì thương con nên khi bé đòi thức ăn gì cũng ráng chiều theo mà không biết được chúng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bé. Dưới đây là những thực phẩm có hại mà bố mẹ nên biết để hạn chế cho bé ăn.

• Xem thêm: Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?
• Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

1. Mì ăn liền

Mì ăn liền không chứa bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào có lợi cho bé, mà trái lại còn mang nhiều hệ quả không tốt nếu như cho bé sử dụng nhiều.

Sử dụng quá nhiều mì ăn liền, bé sẽ có nguy cơ bị mất cân bằng dinh dưỡng, thiếu chất xơ, vitamin, chất đạm, khoáng chất… và tăng khả năng bị béo phì.

2. Thịt chế biến sẵn

Dăm bông, lạp xưởng và xúc xích sấy khô là những sản phẩm thông dụng mà mọi người thường hay sử dụng, tuy nhiên không phải ai cũng biết những ảnh hưởng mà chúng đem đến. Các sản phẩm này có hàm lượng nitrate và muối sodium rất cao, đây đều là những chất có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Theo một nghiên cứu từ trường đại học danh giá Harvard thì những sản phẩm này nếu để bé sử dụng nhiều sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thu máu. Chính vì thế, tuyệt đối không cho bé sử dụng những sản phẩm này.

3. Kẹo dẻo trái cây

Kẹo dẻo trái cây rất được các bé yêu thích, tuy nhiên đây lại là một sản phẩm không tốt cho sức khỏe của bé vì nó chứa hàm lượng đường rất cao, có thể gây ra chứng béo phì cho bé nếu sử dụng quá nhiều. Bên cạnh đó, các phẩm màu sử dụng trong kẹo dẻo cũng có những tác hại nhất định đến sức khỏe của bé.

4. Thịt gà viên chiên

Đây cũng là một món ăn khoái khẩu khác của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thịt gà viên chiên hoàn toàn có hại cho sức khỏe của bé vì chúng chứa rất nhiều chất béo bão hòa và muối. Nếu bé nhà bạn thật sự thích ăn thịt gà thì hãy sử dụng thịt ức nướng, sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bé.

5. Đồ uống có đường

Các loạn sản phẩm đồ uống có đường thường cung cấp rất nhiều đường, khiến cho lượng calo trong cơ thể bé luôn dư thừa. Đã từng có trường hợp dậy thì sớm do sử dụng các loại sản phẩm này quá nhiều. Mặc dù hiện nay các công ty sản xuất đã cam kết hạ nồng độ đường có trong sản phẩm xuống nhưng chắc chắn chúng vẫn không thể nào tốt bằng nước lọc tự nhiên.

Ngoài ra, nước trái cây đóng hộp cũng là sản phẩm chứa rất nhiều đường, các phụ huynh hãy nhớ sử dụng trái cây tươi khi làm đồ uống cho bé nhé !!!