Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ em không chỉ làm cha mẹ lo lắng mất ăn mất ngủ mà nó cũng là “nổi ám ảnh” của chính các bé. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Đây là sai lầm thông dụng nhất của cha mẹ. Nhiều trường hợp biếng ăn là do mẹ tập cho trẻ ăn dặm quá sớm, đôi khi mới 4 tháng là mẹ đã cho bé ăn dặm vì muốn bé mau chóng tăng cân, phát triển.

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều cùng chung nhận định là thời gian ăn dặm tốt nhất cho bé là khi 6 tháng tuổi. Nhiều mẹ không biết là hệ tiêu hóa của bé trước 6 tháng tuổi còn rất yếu, ép bé ăn dặm quá sớm sẽ làm bé mắc một số bệnh về tiêu hóa như biếng ăn, nôn trớ, tăng cân chậm...

2. Khẩu phần dinh dưỡng không cân đối

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, với một khẩu phần ăn có ít mỡ động vật, vừa đủ tinh bột, nhiều rau xanh, thịt nạc sẽ là khẩu phần tuyệt vời nhất cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên đa dạng chế biến để bé được tiếp xúc với nhiều loại món ăn hơn, nhiều hương vị hơn, điều đó sẽ giúp bé phát triển vị giác, kích thích hệ tiêu hóa làm việc, bé ăn ngon miệng và dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đọc thêm:

Tuy nhiên, nhiều mẹ không chú tâm vào khẩu phần dinh dưỡng của bé hoặc không có nhiều thời gian chăm lo bữa ăn cho bé, thấy bé thích ăn gì thì chỉ chăm chăm làm món đó sẽ rất dễ làm trẻ mất cân bằng dinh dưỡng, lâu ngày trẻ sẽ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn. Chính vì thế, mẹ nên cố gắng dành thời gian để chăm lo cho bé giai đoạn này, vì đây là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai.

Một khẩu phần ăn dinh dưỡng yêu cầu cần có 4 nhóm chất cơ bản sau :

- Carbonhydrates: gạo, yến mạch, ngũ cốc, quinoa, kiều mạch, chuối, khoai lang, đậu gà …

- Đạm: thịt, cá, trứng, sữa đậu phụ, đậu lăng, sữa, các loại hạt…

- Chất béo: bơ, cá hồi, dầu oliu, óc chó, hạt lanh…

- Vitamin và khoáng chất: rau xanh, cà rốt, củ cải, hạnh nhân, đậu nành …

3. Thiết lập thói quen ăn uống

Thời kỳ đầu ăn dặm, các bé thường tỏ ra “đón nhận” nên sẽ ăn rất nhanh, tuy nhiên cũng có bé lại ăn rất chậm, dẫn đến các mẹ sẽ cố gắng đút từ từ để bé hoàn thành bữa ăn của mình. Đây chính là nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn.

Theo ý kiến chuyên gia, buổi ăn dặm của bé chỉ nên kéo dài tối đa trong 30 phút. Những thức ăn được nạp sau thời gian này thường không được tiêu hóa hết, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, về lâu dài hành động này còn tạo ra thói quen xấu cho bé.


Tag:

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Phụ nữ sau sinh ăn được quả gì để tốt cho cả mẹ và bé?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Hình thức vận chuyển

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Mẹ có biết trẻ thiếu Vitamin B sẽ bị bệnh gì?

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,


0932167368

Back to top