Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ em không chỉ làm cha mẹ lo lắng mất ăn mất ngủ mà nó cũng là “nổi ám ảnh” của chính các bé. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Đây là sai lầm thông dụng nhất của cha mẹ. Nhiều trường hợp biếng ăn là do mẹ tập cho trẻ ăn dặm quá sớm, đôi khi mới 4 tháng là mẹ đã cho bé ăn dặm vì muốn bé mau chóng tăng cân, phát triển.

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều cùng chung nhận định là thời gian ăn dặm tốt nhất cho bé là khi 6 tháng tuổi. Nhiều mẹ không biết là hệ tiêu hóa của bé trước 6 tháng tuổi còn rất yếu, ép bé ăn dặm quá sớm sẽ làm bé mắc một số bệnh về tiêu hóa như biếng ăn, nôn trớ, tăng cân chậm...

2. Khẩu phần dinh dưỡng không cân đối

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, với một khẩu phần ăn có ít mỡ động vật, vừa đủ tinh bột, nhiều rau xanh, thịt nạc sẽ là khẩu phần tuyệt vời nhất cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên đa dạng chế biến để bé được tiếp xúc với nhiều loại món ăn hơn, nhiều hương vị hơn, điều đó sẽ giúp bé phát triển vị giác, kích thích hệ tiêu hóa làm việc, bé ăn ngon miệng và dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đọc thêm:

Tuy nhiên, nhiều mẹ không chú tâm vào khẩu phần dinh dưỡng của bé hoặc không có nhiều thời gian chăm lo bữa ăn cho bé, thấy bé thích ăn gì thì chỉ chăm chăm làm món đó sẽ rất dễ làm trẻ mất cân bằng dinh dưỡng, lâu ngày trẻ sẽ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn. Chính vì thế, mẹ nên cố gắng dành thời gian để chăm lo cho bé giai đoạn này, vì đây là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai.

Một khẩu phần ăn dinh dưỡng yêu cầu cần có 4 nhóm chất cơ bản sau :

- Carbonhydrates: gạo, yến mạch, ngũ cốc, quinoa, kiều mạch, chuối, khoai lang, đậu gà …

- Đạm: thịt, cá, trứng, sữa đậu phụ, đậu lăng, sữa, các loại hạt…

- Chất béo: bơ, cá hồi, dầu oliu, óc chó, hạt lanh…

- Vitamin và khoáng chất: rau xanh, cà rốt, củ cải, hạnh nhân, đậu nành …

3. Thiết lập thói quen ăn uống

Thời kỳ đầu ăn dặm, các bé thường tỏ ra “đón nhận” nên sẽ ăn rất nhanh, tuy nhiên cũng có bé lại ăn rất chậm, dẫn đến các mẹ sẽ cố gắng đút từ từ để bé hoàn thành bữa ăn của mình. Đây chính là nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn.

Theo ý kiến chuyên gia, buổi ăn dặm của bé chỉ nên kéo dài tối đa trong 30 phút. Những thức ăn được nạp sau thời gian này thường không được tiêu hóa hết, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, về lâu dài hành động này còn tạo ra thói quen xấu cho bé.


Tag:

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,


0932167368

Back to top