Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ em không chỉ làm cha mẹ lo lắng mất ăn mất ngủ mà nó cũng là “nổi ám ảnh” của chính các bé. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Xem thêm: Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Đây là sai lầm thông dụng nhất của cha mẹ. Nhiều trường hợp biếng ăn là do mẹ tập cho trẻ ăn dặm quá sớm, đôi khi mới 4 tháng là mẹ đã cho bé ăn dặm vì muốn bé mau chóng tăng cân, phát triển.

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều cùng chung nhận định là thời gian ăn dặm tốt nhất cho bé là khi 6 tháng tuổi. Nhiều mẹ không biết là hệ tiêu hóa của bé trước 6 tháng tuổi còn rất yếu, ép bé ăn dặm quá sớm sẽ làm bé mắc một số bệnh về tiêu hóa như biếng ăn, nôn trớ, tăng cân chậm...

2. Khẩu phần dinh dưỡng không cân đối

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, với một khẩu phần ăn có ít mỡ động vật, vừa đủ tinh bột, nhiều rau xanh, thịt nạc sẽ là khẩu phần tuyệt vời nhất cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên đa dạng chế biến để bé được tiếp xúc với nhiều loại món ăn hơn, nhiều hương vị hơn, điều đó sẽ giúp bé phát triển vị giác, kích thích hệ tiêu hóa làm việc, bé ăn ngon miệng và dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đọc thêm:

Tuy nhiên, nhiều mẹ không chú tâm vào khẩu phần dinh dưỡng của bé hoặc không có nhiều thời gian chăm lo bữa ăn cho bé, thấy bé thích ăn gì thì chỉ chăm chăm làm món đó sẽ rất dễ làm trẻ mất cân bằng dinh dưỡng, lâu ngày trẻ sẽ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn. Chính vì thế, mẹ nên cố gắng dành thời gian để chăm lo cho bé giai đoạn này, vì đây là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai.

Một khẩu phần ăn dinh dưỡng yêu cầu cần có 4 nhóm chất cơ bản sau :

- Carbonhydrates: gạo, yến mạch, ngũ cốc, quinoa, kiều mạch, chuối, khoai lang, đậu gà …

- Đạm: thịt, cá, trứng, sữa đậu phụ, đậu lăng, sữa, các loại hạt…

- Chất béo: bơ, cá hồi, dầu oliu, óc chó, hạt lanh…

- Vitamin và khoáng chất: rau xanh, cà rốt, củ cải, hạnh nhân, đậu nành …

3. Thiết lập thói quen ăn uống

Thời kỳ đầu ăn dặm, các bé thường tỏ ra “đón nhận” nên sẽ ăn rất nhanh, tuy nhiên cũng có bé lại ăn rất chậm, dẫn đến các mẹ sẽ cố gắng đút từ từ để bé hoàn thành bữa ăn của mình. Đây chính là nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn.

Theo ý kiến chuyên gia, buổi ăn dặm của bé chỉ nên kéo dài tối đa trong 30 phút. Những thức ăn được nạp sau thời gian này thường không được tiêu hóa hết, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, về lâu dài hành động này còn tạo ra thói quen xấu cho bé.


Tag:

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Bột ăn dặm cho bé - Bột cho bé ăn dặm chính hãng

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,


0932167368

Back to top