Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

Trẻ ăn dặm chính là giai đoạn chuyển từ trẻ bú mẹ hoàn toàn lên một bước mới đó là trẻ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác, thông thường là bột. Tuy nhiên, hiểu đúng về giai đoạn này sẽ giúp cho trẻ có một chế độ ăn uống hợp lý, giúp trẻ dần thích nghi với những loại thực phẩm mới.

Khi nào trẻ nên ăn dặm?

Thông thường, lời khuyên từ các bác sỹ đưa ra là khi trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Lúc này, bên cạnh sữa mẹ trẻ nên được bổ sung thêm hàm lượng chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé đã nhận được lượng sắt cho 6 tháng đầu tiên phát triển, tuy nhiên khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi lượng sắt phải được tổng hợp từ các loại thực phẩm lành mạnh cũng như hợp lý, trẻ nên tăng cường ăn các loại rau màu xanh đậm, thịt đỏ, trứng…

Các chuyên gia y tế cho rằng, năm đầu đời của trẻ là năm bé phát triển một cách toàn diện nhất cả về thể chất lẫn tinh thần, do vậy mẹ không được xem nhẹ giai đoạn cho trẻ ăn dặm cũng như thời gian bắt đầu ăn dặm. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ gúp bé tăng cường hệ miễn dịch đồng thời có thể phát triểm một cách toàn diện nhất.

Dấu hiệu cho biết trẻ nên ăn dặm

Khi bé có thể giữ thẳng đầu, khi mẹ có thể cho bé ngồi vào ghế ăn và bón bột cho bé ăn.

Trong khi bố mẹ ăn cơm bé thường có xu hướng đòi ăn. .

Khi mẹ ăn, bé chóp chép miệng và có hành động nhai theo mẹ, chắc chắn rằng bà mẹ nào nhìn thấy con như vậy cũng cảm thấy vô cùng đáng yêu phải không nào? Mẹ có thể cho một chút thức ăn xay nhuyễn hoặc thức ăn dạng sệt vào miệng bé, nếu bé nuốt tức là bé đã sẵn sàng để ăn dặm nếu bé đẩy lưỡi ra thì qúa trình này chưa thực sự sẵn sàng.

Ăn dặm như thế nào là hợp lý?

Khi cho trẻ ăn dặm có những nguyên tắc phải tuyệt đối tuân thủ như sau:

1. Không nên quá vội vàng, không thấy “con nhà người ta” thế này mà con nhà mình lại không như vậy, quá trình cho trẻ ăn dặm cần phải kiên nhẫn và thật sự bài bản.
2. Không ham về số lượng
3. Không ép trẻ ăn quá nhiều
4. Không cần ăn uống quá đang dạng, ban đầu trẻ chỉ cần ăn những món bột cơ bản

Chắc chắn rằng nếu mẹ nắm vững về những quy tắc cho trẻ ăn dặm thì bé sẽ có một chế độ ăn uống lành mạnh và tốt nhất.