Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

Để bé có đầy đủ chất dinh dưỡng, phát triển toàn diện thì trong giai đoạn ăn dặm các mẹ nên ghi nhớ những điều sau:

Thường thì các bé từ 6 tháng tuổi trở đi sẽ bắt đầu ăn dặm, bởi phần lớn các mẹ không đủ nguồn sữa để cung cấp cho bé, trong khi đó nhu cầu ăn uống (năng lượng) của bé lại tăng lên.

Chính vì thế, để giúp bé tăng trường điều, phát triển tốt mẹ nên giúp bé chuẩn bị các bữa ăn dặm đầy đủ chất, để bé phát triển năng động và thông minh về sau.

chế biến đồ ăn dặm cho bé

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

1/ Các giai đoạn ăn dặm của bé

Giai đoạn ăn dặm của bé bao hồm:

- Giai đoạn ăn bột: Trẻ trên 6 tháng tuổi thì bắt đầu cho bé ăn dặm bột, bởi sữa mẹ không cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mẹ có thể tự làm bột để cho bé ăn, hoặc mua bột pha sẵn về nấu cho bé.

- Giai đoạn ăn cháo: Áp dụng cho bé 9 – 10 tháng tuổi, cháo được chế biến từ nước hầm xương, cá, thịt, rau củ quả, ….

- Giai đoạn ăn cơm: Khi trẻ mọc đủ răng thì có thể tập cho bé ăn cơm mềm kèm theo ít rau củ quả như canh, súp, ….

2/ Dinh dưỡng trong các bữa ăn của bé

Một bữa ăn dặm của bé phải đảm bảo các chất dinh dưỡng sau:

- Bột đường có trong gạo, khoai, bắp, … để tăng cường chất đạm và vitamin.

- Thịt, cá, đậu, trứng, tôm, … bổ sung chất đạm cho bé.

- Dầu ăn khoảng 1 muỗng (loại dành riêng cho bé), giúp các vitamin tan trong chất béo, giúp đồ ăn mềm và dễ ăn.

- Rau cung cấp vitamin và chất sắt cũng như các dưỡng chất cần thiết khác, giúp bé tránh táo bón.

3/ Một số lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Các mẹ nên quan tâm tới khâu chế biến thức ăn dặm cho bé, để giúp bé ăn ngon miệng hơn và không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé:

- Nấu đồ ăn sạch sẽ và an toàn, không nên sử dụng các loại đóng hộp, không dùng mỡ động vật để chế biến đồ ăn cho bé.

- Nên nhớ bé dưới 6 tháng tuổi không được ăn cải bó xôi, củ cà rốt, củ cải bởi chúng chứa nhiều nitrate gây thiếu máu ở trẻ.

- Không nấu quá lỏng hay quá đặc.

- Tùy theo giai đoạn ăn dặm mà mẹ nên xay nhuyễn thức ăn cho bé. Nếu bé đã lớn thì không nên vì xay nhuyễn khiến bé khó ăn, dễ nhợn.

- Đồ ăn nên nấu chín và nấu ở nhiệt độ sôi 100 độ C.

- Tuyệt đối không dùng muối, tiêu, đường, mật ong hay dầu ăn dành cho người lớn, bơ, … để chế biến thức ăn cho bé, bởi có thể gây tác dụng phụ.


Tag:

Uống elevit bị táo bón không?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Phụ nữ sau sinh ăn được quả gì để tốt cho cả mẹ và bé?

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,


0932167368

Back to top