Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

Chắc chắn mẹ sẽ tìm hiểu rất nhiều về ăn dặm trước khi bắt đầu với bé. Tuy nhiên đôi khi cũng chính vì việc tham khảo quá nhiều như thế, mà mẹ dễ bị lẫn loạn thông tin, thậm chí đọc phải những tin tức sai lệch mà không hề biết. Dưới đây là một vài sai lầm phổ biến mà mẹ thường mắc phải khi cho con ăn dặm, hãy chú ý và ghi nhớ nhé.

Không cho dầu ăn vào thức ăn

Dầu ăn có các acid béo, có nhiệm vụ là hòa tan vitamin để cơ thể bé có thể hấp thụ chúng. Không có chất này, khả năng hấp thu của bé sẽ kém đi, cơ thể bị thiếu hụt các loại vitamin gây nên nhiều vấn đề về cân nặng và sự phát triển của xương. Các loại dầu tốt nhất cho bé là dầu dừa, dầu gấc và dầu oliu các mẹ nhé.

Pha nước cam đặc

Chúng ta đều biết nước cam nguyên chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đó là sức khỏe của người lớn. Người lớn cho thể uống những ly nước cam đặc mà không gặp vấn đề gì cả, nhưng cam có tính acid, hệ tiêu hóa của bé lại chưa thể hoàn thiện để đáp ứng cho vấn đề tiếp nhận này, hơn nữa men răng của bé cũng mới hình thành, aicd từ nước cam đặc sẽ làm hại chúng. Vì vậy, mẹ hãy pha nước cam loãng ra rồi mới cho bé uống nhé.

Dùng nước xương hầm để chế biến thức ăn

Nhiều mẹ nghĩ rằng nước hầm xương chứa rất nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên thực tế cho biết, lượng dinh dưỡng này là không đủ cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy đừng chỉ dựa vào nước hầm này mà mẹ vẫn cần phải cân bằng dinh dưỡng đầy đủ cho bé với các loại thực phẩm bình thường nhé.

Cố gắng theo đuổi một phương pháp ăn dặm

Mẹ sẽ tìm thấy rất nhiều phương pháp ăn dặm được truyền lại trên mạng, và sau khi tìm hiểu, có thể mẹ sẽ quyết định học theo một trong số đó. Tuy nhiên chúng ta lại quên mất rằng mình còn có bản năng làm mẹ, và những gì mẹ quyết định cho con vẫn luôn có phần đúng đắn nhất định. Hơn nữa, một phương pháp cụ thể có thể sẽ không phù hợp với sở thích hay nhu cầu của tất cả những đứa trẻ, vì thế mẹ hãy linh động hơn nhé.

Thức ăn mặn

Bé vừa tập ăn dặm cơ thể không thể hấp thu nhiều muối. Mẹ đừng nấu ăn theo vị giác của mình, hãy nấu thật nhạt thôi nhé.

Hâm đi hâm lại một nồi cháo

Bé thường sẽ không ăn hết một bát cháo trong một lần, huống chi mẹ vẫn thường nấu cả một nồi để sẵn. Tuy nhiên đó là sai lầm. Mỗi lần cho con ăn mẹ lại mang cháo ra hâm lại cho nóng, điều này sẽ khiến các vitamin bị biến mất và thức ăn sẽ chẳng còn dinh dưỡng gì cả. Tại sao mẹ không nấu một nồi cháo trắng, rồi khi muốn cho bé ăn thì bỏ thịt, rau vào và nấu mới, như vậy bé sẽ được ăn đồ tươi ngon suốt cả ngày đấy.