Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

Bé khó ngủ, mẹ nên làm gì?

Ø Một số nguyên nhân có thể gây khó ngủ ở bé:

 o   Với bé dưới 4 tháng:

Các mẹ hãy xem lượng bé bú trong một ngày.

          Bé thức dậy xem bé có đòi bú hay không?

          Nếu bé không đòi bú thì vỗ bé đi vào giấc ngủ lại.

o   Với bé đã ăn dặm:

Các mẹ hãy xem lại độ cân bằng lượng sữa và thức ăn đã hợp lý hay chưa.

          Quá nhiều sữa có thể ảnh hưởng đến sự phân bố năng lượng khi về đêm.

          Cần kiểm tra nhiệt độ phòng và số lượng chăn bông xung quanh bé.

          Với độ sáng của đèn ngủ (có một số bé sẽ không thể ngủ được nếu như đèn qua tối hoặc là quá sáng).

          Phòng bé nên yên tĩnh (đối với bé dưới 4 tháng: không nên để những đồ chơi hình thù to lớn như gấu bông trong tầm mắt của bé).

          Trước khi ngủ 2 tiếng: mọi hoạt động vui chơi của bé (làm bé phấn khích) là phải ngưng lại.

Các bước mẹ nên làm:

Bước 1:Ngưng mọi hoạt động vui chơi với bé cách 2 tiếng trước giờ đi ngủ của bé.

Bước 2: Cho bé vào giường (phòng ngủ) 20- 30 phút trước khi đi ngủ.

Bước 3: Dành ít nhất 10 phút tương tác da kề da với bé (nếu bé bú sữa mẹ) hoặc nằm đó cùng bé ít nhất 10 phút trước khi cho bé bú sữa theo công thức (dành cho các bé bú sữa theo công thức). Nên cho bé bú ở tư thế nằm.

Bước 4: Các mẹ nên quan sát khi nào bé bắt đầu bú đủ, đừng để bé bú quá no, ngủ ngay trên ti mẹ. Nên bắt đầu ngắt ti khi bé bắt đầu bú đủ và chuyển bé vào củi hay chỗ bé ngủ. 

Nếu bé thức trong đêm, mẹ nên làm gì?

Giai đoạn 1:

Khi bé mới bắt đầu thức, để yên 2- 3 phút để bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khóc nhiều và to thì các mẹ nên bước vào phòng, đừng mở đèn sáng hơn, cũng đừng nói chuyện, và chỉ cho bé biết là bạn đã có mặt và bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khó nhiều hơn thì mẹ nên kiểm tra tã và mọi thứ xung quanh bé.

Nếu bé tiếp tục khóc thì các mẹ hãy vỗ bé (nếu bé 5 tháng tuổi có thể cho bé ti, nếu bé trên 5 tháng tuổi thì hãy quan sát bé có cần ti hay không).

Giai đoạn 2: (chỉ áp dụng cho bé trên 5 tháng tuổi).

Khi để bé nằm xuống, nếu bé lại thức thì nên vỗ bẽ ngủ lại.

Nếu bé không ngủ hay khóc thì không vỗ bé nữa, để bé trong phòng 3- 5 phút (các mẹ không cho bé nhìn thấy mình, nhưng các mẹ vẫn nhìn theo bé).

Nếu may mắn bé tự điều chỉnh thì các mẹ đã thành công ( giấc ngủ sau này của bé đã phát triển).

Nếu không may mắn thì bé sẽ tiếp tục khóc , mẹ hãy bước vào, chỉ vỗ bé nhẹ nhàng trong vòng 3- 5 phút và không nên cho ti.

Cho bé ngủ lại, nếu bé lại tiếp tục thức, các mẹ hãy ra ngoài khoảng 3- 5 phút.

 

Cứ như vậy, các mẹ làm 3- 4 lần, nếu bé vẫn chưa chịu ngủ thì các mẹ hãy cho bé ti và thử cho đêm kế tiếp.


Tag:

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,


0932167368

Back to top