Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

Bé khó ngủ, mẹ nên làm gì?

Ø Một số nguyên nhân có thể gây khó ngủ ở bé:

 o   Với bé dưới 4 tháng:

Các mẹ hãy xem lượng bé bú trong một ngày.

          Bé thức dậy xem bé có đòi bú hay không?

          Nếu bé không đòi bú thì vỗ bé đi vào giấc ngủ lại.

o   Với bé đã ăn dặm:

Các mẹ hãy xem lại độ cân bằng lượng sữa và thức ăn đã hợp lý hay chưa.

          Quá nhiều sữa có thể ảnh hưởng đến sự phân bố năng lượng khi về đêm.

          Cần kiểm tra nhiệt độ phòng và số lượng chăn bông xung quanh bé.

          Với độ sáng của đèn ngủ (có một số bé sẽ không thể ngủ được nếu như đèn qua tối hoặc là quá sáng).

          Phòng bé nên yên tĩnh (đối với bé dưới 4 tháng: không nên để những đồ chơi hình thù to lớn như gấu bông trong tầm mắt của bé).

          Trước khi ngủ 2 tiếng: mọi hoạt động vui chơi của bé (làm bé phấn khích) là phải ngưng lại.

Các bước mẹ nên làm:

Bước 1:Ngưng mọi hoạt động vui chơi với bé cách 2 tiếng trước giờ đi ngủ của bé.

Bước 2: Cho bé vào giường (phòng ngủ) 20- 30 phút trước khi đi ngủ.

Bước 3: Dành ít nhất 10 phút tương tác da kề da với bé (nếu bé bú sữa mẹ) hoặc nằm đó cùng bé ít nhất 10 phút trước khi cho bé bú sữa theo công thức (dành cho các bé bú sữa theo công thức). Nên cho bé bú ở tư thế nằm.

Bước 4: Các mẹ nên quan sát khi nào bé bắt đầu bú đủ, đừng để bé bú quá no, ngủ ngay trên ti mẹ. Nên bắt đầu ngắt ti khi bé bắt đầu bú đủ và chuyển bé vào củi hay chỗ bé ngủ. 

Nếu bé thức trong đêm, mẹ nên làm gì?

Giai đoạn 1:

Khi bé mới bắt đầu thức, để yên 2- 3 phút để bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khóc nhiều và to thì các mẹ nên bước vào phòng, đừng mở đèn sáng hơn, cũng đừng nói chuyện, và chỉ cho bé biết là bạn đã có mặt và bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khó nhiều hơn thì mẹ nên kiểm tra tã và mọi thứ xung quanh bé.

Nếu bé tiếp tục khóc thì các mẹ hãy vỗ bé (nếu bé 5 tháng tuổi có thể cho bé ti, nếu bé trên 5 tháng tuổi thì hãy quan sát bé có cần ti hay không).

Giai đoạn 2: (chỉ áp dụng cho bé trên 5 tháng tuổi).

Khi để bé nằm xuống, nếu bé lại thức thì nên vỗ bẽ ngủ lại.

Nếu bé không ngủ hay khóc thì không vỗ bé nữa, để bé trong phòng 3- 5 phút (các mẹ không cho bé nhìn thấy mình, nhưng các mẹ vẫn nhìn theo bé).

Nếu may mắn bé tự điều chỉnh thì các mẹ đã thành công ( giấc ngủ sau này của bé đã phát triển).

Nếu không may mắn thì bé sẽ tiếp tục khóc , mẹ hãy bước vào, chỉ vỗ bé nhẹ nhàng trong vòng 3- 5 phút và không nên cho ti.

Cho bé ngủ lại, nếu bé lại tiếp tục thức, các mẹ hãy ra ngoài khoảng 3- 5 phút.

 

Cứ như vậy, các mẹ làm 3- 4 lần, nếu bé vẫn chưa chịu ngủ thì các mẹ hãy cho bé ti và thử cho đêm kế tiếp.


Tag:

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Bột ăn dặm cho bé - Bột cho bé ăn dặm chính hãng

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Hình thức vận chuyển

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,


0932167368

Back to top