Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

Bé khó ngủ, mẹ nên làm gì?

Ø Một số nguyên nhân có thể gây khó ngủ ở bé:

 o   Với bé dưới 4 tháng:

Các mẹ hãy xem lượng bé bú trong một ngày.

          Bé thức dậy xem bé có đòi bú hay không?

          Nếu bé không đòi bú thì vỗ bé đi vào giấc ngủ lại.

o   Với bé đã ăn dặm:

Các mẹ hãy xem lại độ cân bằng lượng sữa và thức ăn đã hợp lý hay chưa.

          Quá nhiều sữa có thể ảnh hưởng đến sự phân bố năng lượng khi về đêm.

          Cần kiểm tra nhiệt độ phòng và số lượng chăn bông xung quanh bé.

          Với độ sáng của đèn ngủ (có một số bé sẽ không thể ngủ được nếu như đèn qua tối hoặc là quá sáng).

          Phòng bé nên yên tĩnh (đối với bé dưới 4 tháng: không nên để những đồ chơi hình thù to lớn như gấu bông trong tầm mắt của bé).

          Trước khi ngủ 2 tiếng: mọi hoạt động vui chơi của bé (làm bé phấn khích) là phải ngưng lại.

Các bước mẹ nên làm:

Bước 1:Ngưng mọi hoạt động vui chơi với bé cách 2 tiếng trước giờ đi ngủ của bé.

Bước 2: Cho bé vào giường (phòng ngủ) 20- 30 phút trước khi đi ngủ.

Bước 3: Dành ít nhất 10 phút tương tác da kề da với bé (nếu bé bú sữa mẹ) hoặc nằm đó cùng bé ít nhất 10 phút trước khi cho bé bú sữa theo công thức (dành cho các bé bú sữa theo công thức). Nên cho bé bú ở tư thế nằm.

Bước 4: Các mẹ nên quan sát khi nào bé bắt đầu bú đủ, đừng để bé bú quá no, ngủ ngay trên ti mẹ. Nên bắt đầu ngắt ti khi bé bắt đầu bú đủ và chuyển bé vào củi hay chỗ bé ngủ. 

Nếu bé thức trong đêm, mẹ nên làm gì?

Giai đoạn 1:

Khi bé mới bắt đầu thức, để yên 2- 3 phút để bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khóc nhiều và to thì các mẹ nên bước vào phòng, đừng mở đèn sáng hơn, cũng đừng nói chuyện, và chỉ cho bé biết là bạn đã có mặt và bé tự điều chỉnh.

Nếu bé khó nhiều hơn thì mẹ nên kiểm tra tã và mọi thứ xung quanh bé.

Nếu bé tiếp tục khóc thì các mẹ hãy vỗ bé (nếu bé 5 tháng tuổi có thể cho bé ti, nếu bé trên 5 tháng tuổi thì hãy quan sát bé có cần ti hay không).

Giai đoạn 2: (chỉ áp dụng cho bé trên 5 tháng tuổi).

Khi để bé nằm xuống, nếu bé lại thức thì nên vỗ bẽ ngủ lại.

Nếu bé không ngủ hay khóc thì không vỗ bé nữa, để bé trong phòng 3- 5 phút (các mẹ không cho bé nhìn thấy mình, nhưng các mẹ vẫn nhìn theo bé).

Nếu may mắn bé tự điều chỉnh thì các mẹ đã thành công ( giấc ngủ sau này của bé đã phát triển).

Nếu không may mắn thì bé sẽ tiếp tục khóc , mẹ hãy bước vào, chỉ vỗ bé nhẹ nhàng trong vòng 3- 5 phút và không nên cho ti.

Cho bé ngủ lại, nếu bé lại tiếp tục thức, các mẹ hãy ra ngoài khoảng 3- 5 phút.

 

Cứ như vậy, các mẹ làm 3- 4 lần, nếu bé vẫn chưa chịu ngủ thì các mẹ hãy cho bé ti và thử cho đêm kế tiếp.


Tag:

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Chuẩn bị thức ăn dặm cho bé!!!

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,


0932167368

Back to top