Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ nhỏ. Nhiệm vụ của loại vitamin này là vận chuyển canxi vào máu và từ máu di chuyển đến xương, giúp xương phát triển dẻo dai và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin d3 còn kích thích các chức năng thần kinh làm việc hiệu quả hơn, ổn định sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức đề kháng.

cho bé uống vitamin d3 như thế nào

Nếu như cơ thể không bổ sung đủ vitamin d3, nhất là ở trẻ nhỏ, sẽ gây ra chứng còi xương, biến dạng xương, yếu cơ, suy giảm sức đề kháng, nâng cao khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, việc bổ sung dư thừa cũng mang đến những tác hại nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, sỏi thận.

Vậy cha mẹ đã biết cách cho bé uống vitamin d3 chưa? Nhất là vào mùa đông khi chúng ta không thể mang bé ra ngoài tắm nắng? Để tìm kiếm câu trả lời, xin mời xem thêm các thông tin sau đây.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nhỏ cần khoảng 400IU/ ngày. Hàm lượng vitamin d3 này sẽ giúp phát triển và định hình hệ thống xương khớp, giúp xương dẻo dai và chắc khỏe, cơ bắp săn chắc hơn. Ngoài ra, sức đề kháng của bé cũng được cải thiện, ngăn chặn những tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn. Khi trưởng thành còn hạn chế được các chứng bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Hiện nay, chưa tìm được loại thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin d3, cha mẹ chỉ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua việc đưa bé ra ngoài tắm nắng vào sáng sớm, các tia cực tìm sẽ giúp cơ thể tự động tổng hợp loại vitamin này. Phương pháp này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi muốn bổ sung vitamin d3 cho bé vì nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Tuy nhiên, với trường hợp bé sinh sống tại nơi có thời tiết lạnh thì phải làm thế nào vì không thể mang bé ra ngoài trời tắm nắng trong điều kiện như vậy.? Theo thông tin từng được bác sĩ Lê Quang Hào – Trung tâm Khám và tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội chia sẻ thì với thời tiết như vậy cha mẹ có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang bày bán rất nhiều trên thị trường.

Bác sĩ Lê Quang Hào cũng chia sẻ thêm là khi vào mùa đông ánh sáng mặt trời thường không mạnh, vì thế các tia cực tím phát ra không nhiều để có thể giúp cơ thể tự tổng hợp đủ lượng vitamin d3 cần thiết cho bé. Kết hợp với việc các loại thực phẩm không thể nào bổ sung đủ thì vấn đề tìm đến các loại sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé chính là giải pháp hay nhất trong điều kiện thời tiết lạnh giá như vậy.

Đọc thêm: Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?


Tag:

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Hình thức vận chuyển

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,


0932167368

Back to top