Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ nhỏ. Nhiệm vụ của loại vitamin này là vận chuyển canxi vào máu và từ máu di chuyển đến xương, giúp xương phát triển dẻo dai và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin d3 còn kích thích các chức năng thần kinh làm việc hiệu quả hơn, ổn định sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức đề kháng.

cho bé uống vitamin d3 như thế nào

Nếu như cơ thể không bổ sung đủ vitamin d3, nhất là ở trẻ nhỏ, sẽ gây ra chứng còi xương, biến dạng xương, yếu cơ, suy giảm sức đề kháng, nâng cao khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, việc bổ sung dư thừa cũng mang đến những tác hại nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, sỏi thận.

Vậy cha mẹ đã biết cách cho bé uống vitamin d3 chưa? Nhất là vào mùa đông khi chúng ta không thể mang bé ra ngoài tắm nắng? Để tìm kiếm câu trả lời, xin mời xem thêm các thông tin sau đây.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nhỏ cần khoảng 400IU/ ngày. Hàm lượng vitamin d3 này sẽ giúp phát triển và định hình hệ thống xương khớp, giúp xương dẻo dai và chắc khỏe, cơ bắp săn chắc hơn. Ngoài ra, sức đề kháng của bé cũng được cải thiện, ngăn chặn những tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn. Khi trưởng thành còn hạn chế được các chứng bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Hiện nay, chưa tìm được loại thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin d3, cha mẹ chỉ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua việc đưa bé ra ngoài tắm nắng vào sáng sớm, các tia cực tìm sẽ giúp cơ thể tự động tổng hợp loại vitamin này. Phương pháp này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi muốn bổ sung vitamin d3 cho bé vì nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Tuy nhiên, với trường hợp bé sinh sống tại nơi có thời tiết lạnh thì phải làm thế nào vì không thể mang bé ra ngoài trời tắm nắng trong điều kiện như vậy.? Theo thông tin từng được bác sĩ Lê Quang Hào – Trung tâm Khám và tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội chia sẻ thì với thời tiết như vậy cha mẹ có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang bày bán rất nhiều trên thị trường.

Bác sĩ Lê Quang Hào cũng chia sẻ thêm là khi vào mùa đông ánh sáng mặt trời thường không mạnh, vì thế các tia cực tím phát ra không nhiều để có thể giúp cơ thể tự tổng hợp đủ lượng vitamin d3 cần thiết cho bé. Kết hợp với việc các loại thực phẩm không thể nào bổ sung đủ thì vấn đề tìm đến các loại sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé chính là giải pháp hay nhất trong điều kiện thời tiết lạnh giá như vậy.

Đọc thêm: Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?


Tag:

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Hạt chia có tốt không?

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Chuẩn bị thức ăn dặm cho bé!!!

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Mẹ có biết trẻ thiếu Vitamin B sẽ bị bệnh gì?

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Hình thức vận chuyển

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,


0932167368

Back to top