Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ nhỏ. Nhiệm vụ của loại vitamin này là vận chuyển canxi vào máu và từ máu di chuyển đến xương, giúp xương phát triển dẻo dai và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin d3 còn kích thích các chức năng thần kinh làm việc hiệu quả hơn, ổn định sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức đề kháng.

cho bé uống vitamin d3 như thế nào

Nếu như cơ thể không bổ sung đủ vitamin d3, nhất là ở trẻ nhỏ, sẽ gây ra chứng còi xương, biến dạng xương, yếu cơ, suy giảm sức đề kháng, nâng cao khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, việc bổ sung dư thừa cũng mang đến những tác hại nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, sỏi thận.

Vậy cha mẹ đã biết cách cho bé uống vitamin d3 chưa? Nhất là vào mùa đông khi chúng ta không thể mang bé ra ngoài tắm nắng? Để tìm kiếm câu trả lời, xin mời xem thêm các thông tin sau đây.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nhỏ cần khoảng 400IU/ ngày. Hàm lượng vitamin d3 này sẽ giúp phát triển và định hình hệ thống xương khớp, giúp xương dẻo dai và chắc khỏe, cơ bắp săn chắc hơn. Ngoài ra, sức đề kháng của bé cũng được cải thiện, ngăn chặn những tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn. Khi trưởng thành còn hạn chế được các chứng bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Hiện nay, chưa tìm được loại thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin d3, cha mẹ chỉ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua việc đưa bé ra ngoài tắm nắng vào sáng sớm, các tia cực tìm sẽ giúp cơ thể tự động tổng hợp loại vitamin này. Phương pháp này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi muốn bổ sung vitamin d3 cho bé vì nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Tuy nhiên, với trường hợp bé sinh sống tại nơi có thời tiết lạnh thì phải làm thế nào vì không thể mang bé ra ngoài trời tắm nắng trong điều kiện như vậy.? Theo thông tin từng được bác sĩ Lê Quang Hào – Trung tâm Khám và tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội chia sẻ thì với thời tiết như vậy cha mẹ có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang bày bán rất nhiều trên thị trường.

Bác sĩ Lê Quang Hào cũng chia sẻ thêm là khi vào mùa đông ánh sáng mặt trời thường không mạnh, vì thế các tia cực tím phát ra không nhiều để có thể giúp cơ thể tự tổng hợp đủ lượng vitamin d3 cần thiết cho bé. Kết hợp với việc các loại thực phẩm không thể nào bổ sung đủ thì vấn đề tìm đến các loại sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé chính là giải pháp hay nhất trong điều kiện thời tiết lạnh giá như vậy.

Đọc thêm: Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?


Tag:

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Mẹ cho con bú uống cafe sữa được không?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,


0932167368

Back to top