Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ nhỏ. Nhiệm vụ của loại vitamin này là vận chuyển canxi vào máu và từ máu di chuyển đến xương, giúp xương phát triển dẻo dai và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin d3 còn kích thích các chức năng thần kinh làm việc hiệu quả hơn, ổn định sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức đề kháng.

cho bé uống vitamin d3 như thế nào

Nếu như cơ thể không bổ sung đủ vitamin d3, nhất là ở trẻ nhỏ, sẽ gây ra chứng còi xương, biến dạng xương, yếu cơ, suy giảm sức đề kháng, nâng cao khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, việc bổ sung dư thừa cũng mang đến những tác hại nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, sỏi thận.

Vậy cha mẹ đã biết cách cho bé uống vitamin d3 chưa? Nhất là vào mùa đông khi chúng ta không thể mang bé ra ngoài tắm nắng? Để tìm kiếm câu trả lời, xin mời xem thêm các thông tin sau đây.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nhỏ cần khoảng 400IU/ ngày. Hàm lượng vitamin d3 này sẽ giúp phát triển và định hình hệ thống xương khớp, giúp xương dẻo dai và chắc khỏe, cơ bắp săn chắc hơn. Ngoài ra, sức đề kháng của bé cũng được cải thiện, ngăn chặn những tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn. Khi trưởng thành còn hạn chế được các chứng bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Hiện nay, chưa tìm được loại thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin d3, cha mẹ chỉ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua việc đưa bé ra ngoài tắm nắng vào sáng sớm, các tia cực tìm sẽ giúp cơ thể tự động tổng hợp loại vitamin này. Phương pháp này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi muốn bổ sung vitamin d3 cho bé vì nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Tuy nhiên, với trường hợp bé sinh sống tại nơi có thời tiết lạnh thì phải làm thế nào vì không thể mang bé ra ngoài trời tắm nắng trong điều kiện như vậy.? Theo thông tin từng được bác sĩ Lê Quang Hào – Trung tâm Khám và tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội chia sẻ thì với thời tiết như vậy cha mẹ có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang bày bán rất nhiều trên thị trường.

Bác sĩ Lê Quang Hào cũng chia sẻ thêm là khi vào mùa đông ánh sáng mặt trời thường không mạnh, vì thế các tia cực tím phát ra không nhiều để có thể giúp cơ thể tự tổng hợp đủ lượng vitamin d3 cần thiết cho bé. Kết hợp với việc các loại thực phẩm không thể nào bổ sung đủ thì vấn đề tìm đến các loại sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé chính là giải pháp hay nhất trong điều kiện thời tiết lạnh giá như vậy.

Đọc thêm: Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?


Tag:

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,


0932167368

Back to top