Cách để mẹ cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng tuổi, bé của bạn đã bắt đầu tỏ ra hứng thú với đồ ăn, có thể tự ngồi và đầu thì tự giữ thẳng được. Khi ấy, bạn hãy tập cho con ăn dặm. Sang thế kỷ mới, vấn đề ăn dặm trở nên phức tạp hơn khá nhiều do nhiều thứ thay đổi. Ngày xưa, mọi thứ được đơn giản hóa thành sữa bò. Nhưng đó là do sự hạn chế của thời đại. Thứ nhất sữa bò không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ, thứ hai chúng không đủ sạch bởi công nghệ thời kỳ ấy chưa thực sự phát triển.

Nhưng đó chưa hoàn toàn là vấn đề. “Cuộc chiến ăn dặm” mà  các mẹ thời kỳ nào cũng phải đau đầu, đó là làm sao để cho con ăn? Vậy ngày nay, các bà mẹ sẽ cho con ăn dặm cụ thể như thế nào?

 

Những nguyên tắc cơ bản

Các mẹ hãy luôn nhớ rằng, thực phẩm dạng đặc thì luôn chứa nguồn năng lượng dồi dào hơn thực phẩm dạng lỏng với trọng lượng tương đương. Khi bắt đầu bước vào ăn dặm, bé sẽ trở nên ham hoạt động hơn rất nhiều. Trước đây bé chỉ ngoan ngoãn nằm trong vòng tay mẹ, đôi bàn tay nhẹ nhàng nắm mở, chân ngọ nguậy, thì lúc này, bé sẽ bắt đầu khám phá những khả năng của cơ thể mình. Chúng sẽ lật giở người liên tục, bò trườn và tìm mọi cách để tập đứng lên. Việc vận động như vậy sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, và mẹ sẽ phải chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển.

Những nguyên tắc cơ bản khi cho con ăn dặm đó là:

- Đừng vội vàng, hãy kiên nhẫn.

- Đừng ép buộc con phải ăn cho bằng hết lượng đồ ăn mẹ đã chuẩn bị.

- Không nhất thiết là phải quá đa dạng món, hãy quan trọng vào thành phần dinh dưỡng của chúng thì hơn, vì lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển hoàn toàn đâu.

Một số nguyên tắc chính để mẹ bắt đầu cho con ăn dặm

Con ăn dặm khi nào: 6 tháng tuổi, đừng ép bé ăn quá sớm, đặc biệt là trogn 4 tháng đầu. Khi đó nhu cầu của chúng chưa cần đến thực phẩm ăn dặm ngoài, và bộ phận tiêu hóa cũng chưa phát triển đầy đủ để xử lý được chỗ thức ăn đó.

Chỉ bắt đầu cho con ăn dặm khi con khỏe mạnh thực sự, đừng khiên cưỡng về vẫn đề thời gian. Nếu con đang ốm, vừa tiêm chủng… việc ăn dặm sẽ là không nên. Kiên nhẫn đợi thêm 1 tuần để bắt đầu nhé các mẹ.

Thời điểm ban đầu, bé sẽ ăn các đồ ăn ngoài kèm bú mẹ. Khi cho con ăn, mẹ hãy lưu ý cho con ăn đồ ngoài trước rồi mới bú sữa nhé.

Cũng đừng ép con phải ăn một loại thực phẩm mới mà con không thích chỉ vì lý do nó nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đôi khi có những đứa trẻ phải trải qua 10 – 15 lần thử mới chấp nhận mùi vị của loại thực phẩm mới đấy. Nhưng mỗi lần thử cũng chỉ thử một loại thức ăn mới thôi nhé, kể cả đối với hoa quả nghiền. Ngũ cốc cũng vậy, dùng loại 1 thành phần cho trẻ chứ không được ham dùng loại 7 thành phần ngay.

Một số câu hỏi khác

­ Cần thêm muối hay đường vào đồ ăn không?

Không cần đường, nhưng có thể thêm muối và nên thêm muối, tuy nhiên nhu cầu về muối của trẻ thực sự rất thấp, vì thế mẹ đừng lấy tiêu chuẩn vị giác của mình để nếm đồ ăn của con, hãy cho thật ít muối.

­ Nên dùng đồ ăn sẵn hay đồ nấu?

Nếu chọn đồ ăn sẵn, hãy chọn loại chất lượng cao, tiêu chuẩn đảm bảo. Còn đương nhiên nếu có thời gian, mẹ hãy tự nấu cho bé nhé.


Tag:

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Mẹ cho con bú uống cafe sữa được không?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,


0932167368

Back to top