Cách để mẹ cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng tuổi, bé của bạn đã bắt đầu tỏ ra hứng thú với đồ ăn, có thể tự ngồi và đầu thì tự giữ thẳng được. Khi ấy, bạn hãy tập cho con ăn dặm. Sang thế kỷ mới, vấn đề ăn dặm trở nên phức tạp hơn khá nhiều do nhiều thứ thay đổi. Ngày xưa, mọi thứ được đơn giản hóa thành sữa bò. Nhưng đó là do sự hạn chế của thời đại. Thứ nhất sữa bò không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ, thứ hai chúng không đủ sạch bởi công nghệ thời kỳ ấy chưa thực sự phát triển.

Nhưng đó chưa hoàn toàn là vấn đề. “Cuộc chiến ăn dặm” mà  các mẹ thời kỳ nào cũng phải đau đầu, đó là làm sao để cho con ăn? Vậy ngày nay, các bà mẹ sẽ cho con ăn dặm cụ thể như thế nào?

 

Những nguyên tắc cơ bản

Các mẹ hãy luôn nhớ rằng, thực phẩm dạng đặc thì luôn chứa nguồn năng lượng dồi dào hơn thực phẩm dạng lỏng với trọng lượng tương đương. Khi bắt đầu bước vào ăn dặm, bé sẽ trở nên ham hoạt động hơn rất nhiều. Trước đây bé chỉ ngoan ngoãn nằm trong vòng tay mẹ, đôi bàn tay nhẹ nhàng nắm mở, chân ngọ nguậy, thì lúc này, bé sẽ bắt đầu khám phá những khả năng của cơ thể mình. Chúng sẽ lật giở người liên tục, bò trườn và tìm mọi cách để tập đứng lên. Việc vận động như vậy sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, và mẹ sẽ phải chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển.

Những nguyên tắc cơ bản khi cho con ăn dặm đó là:

- Đừng vội vàng, hãy kiên nhẫn.

- Đừng ép buộc con phải ăn cho bằng hết lượng đồ ăn mẹ đã chuẩn bị.

- Không nhất thiết là phải quá đa dạng món, hãy quan trọng vào thành phần dinh dưỡng của chúng thì hơn, vì lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển hoàn toàn đâu.

Một số nguyên tắc chính để mẹ bắt đầu cho con ăn dặm

Con ăn dặm khi nào: 6 tháng tuổi, đừng ép bé ăn quá sớm, đặc biệt là trogn 4 tháng đầu. Khi đó nhu cầu của chúng chưa cần đến thực phẩm ăn dặm ngoài, và bộ phận tiêu hóa cũng chưa phát triển đầy đủ để xử lý được chỗ thức ăn đó.

Chỉ bắt đầu cho con ăn dặm khi con khỏe mạnh thực sự, đừng khiên cưỡng về vẫn đề thời gian. Nếu con đang ốm, vừa tiêm chủng… việc ăn dặm sẽ là không nên. Kiên nhẫn đợi thêm 1 tuần để bắt đầu nhé các mẹ.

Thời điểm ban đầu, bé sẽ ăn các đồ ăn ngoài kèm bú mẹ. Khi cho con ăn, mẹ hãy lưu ý cho con ăn đồ ngoài trước rồi mới bú sữa nhé.

Cũng đừng ép con phải ăn một loại thực phẩm mới mà con không thích chỉ vì lý do nó nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đôi khi có những đứa trẻ phải trải qua 10 – 15 lần thử mới chấp nhận mùi vị của loại thực phẩm mới đấy. Nhưng mỗi lần thử cũng chỉ thử một loại thức ăn mới thôi nhé, kể cả đối với hoa quả nghiền. Ngũ cốc cũng vậy, dùng loại 1 thành phần cho trẻ chứ không được ham dùng loại 7 thành phần ngay.

Một số câu hỏi khác

­ Cần thêm muối hay đường vào đồ ăn không?

Không cần đường, nhưng có thể thêm muối và nên thêm muối, tuy nhiên nhu cầu về muối của trẻ thực sự rất thấp, vì thế mẹ đừng lấy tiêu chuẩn vị giác của mình để nếm đồ ăn của con, hãy cho thật ít muối.

­ Nên dùng đồ ăn sẵn hay đồ nấu?

Nếu chọn đồ ăn sẵn, hãy chọn loại chất lượng cao, tiêu chuẩn đảm bảo. Còn đương nhiên nếu có thời gian, mẹ hãy tự nấu cho bé nhé.


Tag:

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Mẹ cho con bú uống cafe sữa được không?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,


0932167368

Back to top