Cách để mẹ cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng tuổi, bé của bạn đã bắt đầu tỏ ra hứng thú với đồ ăn, có thể tự ngồi và đầu thì tự giữ thẳng được. Khi ấy, bạn hãy tập cho con ăn dặm. Sang thế kỷ mới, vấn đề ăn dặm trở nên phức tạp hơn khá nhiều do nhiều thứ thay đổi. Ngày xưa, mọi thứ được đơn giản hóa thành sữa bò. Nhưng đó là do sự hạn chế của thời đại. Thứ nhất sữa bò không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ, thứ hai chúng không đủ sạch bởi công nghệ thời kỳ ấy chưa thực sự phát triển.

Nhưng đó chưa hoàn toàn là vấn đề. “Cuộc chiến ăn dặm” mà  các mẹ thời kỳ nào cũng phải đau đầu, đó là làm sao để cho con ăn? Vậy ngày nay, các bà mẹ sẽ cho con ăn dặm cụ thể như thế nào?

 

Những nguyên tắc cơ bản

Các mẹ hãy luôn nhớ rằng, thực phẩm dạng đặc thì luôn chứa nguồn năng lượng dồi dào hơn thực phẩm dạng lỏng với trọng lượng tương đương. Khi bắt đầu bước vào ăn dặm, bé sẽ trở nên ham hoạt động hơn rất nhiều. Trước đây bé chỉ ngoan ngoãn nằm trong vòng tay mẹ, đôi bàn tay nhẹ nhàng nắm mở, chân ngọ nguậy, thì lúc này, bé sẽ bắt đầu khám phá những khả năng của cơ thể mình. Chúng sẽ lật giở người liên tục, bò trườn và tìm mọi cách để tập đứng lên. Việc vận động như vậy sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, và mẹ sẽ phải chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển.

Những nguyên tắc cơ bản khi cho con ăn dặm đó là:

- Đừng vội vàng, hãy kiên nhẫn.

- Đừng ép buộc con phải ăn cho bằng hết lượng đồ ăn mẹ đã chuẩn bị.

- Không nhất thiết là phải quá đa dạng món, hãy quan trọng vào thành phần dinh dưỡng của chúng thì hơn, vì lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển hoàn toàn đâu.

Một số nguyên tắc chính để mẹ bắt đầu cho con ăn dặm

Con ăn dặm khi nào: 6 tháng tuổi, đừng ép bé ăn quá sớm, đặc biệt là trogn 4 tháng đầu. Khi đó nhu cầu của chúng chưa cần đến thực phẩm ăn dặm ngoài, và bộ phận tiêu hóa cũng chưa phát triển đầy đủ để xử lý được chỗ thức ăn đó.

Chỉ bắt đầu cho con ăn dặm khi con khỏe mạnh thực sự, đừng khiên cưỡng về vẫn đề thời gian. Nếu con đang ốm, vừa tiêm chủng… việc ăn dặm sẽ là không nên. Kiên nhẫn đợi thêm 1 tuần để bắt đầu nhé các mẹ.

Thời điểm ban đầu, bé sẽ ăn các đồ ăn ngoài kèm bú mẹ. Khi cho con ăn, mẹ hãy lưu ý cho con ăn đồ ngoài trước rồi mới bú sữa nhé.

Cũng đừng ép con phải ăn một loại thực phẩm mới mà con không thích chỉ vì lý do nó nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đôi khi có những đứa trẻ phải trải qua 10 – 15 lần thử mới chấp nhận mùi vị của loại thực phẩm mới đấy. Nhưng mỗi lần thử cũng chỉ thử một loại thức ăn mới thôi nhé, kể cả đối với hoa quả nghiền. Ngũ cốc cũng vậy, dùng loại 1 thành phần cho trẻ chứ không được ham dùng loại 7 thành phần ngay.

Một số câu hỏi khác

­ Cần thêm muối hay đường vào đồ ăn không?

Không cần đường, nhưng có thể thêm muối và nên thêm muối, tuy nhiên nhu cầu về muối của trẻ thực sự rất thấp, vì thế mẹ đừng lấy tiêu chuẩn vị giác của mình để nếm đồ ăn của con, hãy cho thật ít muối.

­ Nên dùng đồ ăn sẵn hay đồ nấu?

Nếu chọn đồ ăn sẵn, hãy chọn loại chất lượng cao, tiêu chuẩn đảm bảo. Còn đương nhiên nếu có thời gian, mẹ hãy tự nấu cho bé nhé.


Tag:

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,


0932167368

Back to top