Cách để mẹ cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng tuổi, bé của bạn đã bắt đầu tỏ ra hứng thú với đồ ăn, có thể tự ngồi và đầu thì tự giữ thẳng được. Khi ấy, bạn hãy tập cho con ăn dặm. Sang thế kỷ mới, vấn đề ăn dặm trở nên phức tạp hơn khá nhiều do nhiều thứ thay đổi. Ngày xưa, mọi thứ được đơn giản hóa thành sữa bò. Nhưng đó là do sự hạn chế của thời đại. Thứ nhất sữa bò không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ, thứ hai chúng không đủ sạch bởi công nghệ thời kỳ ấy chưa thực sự phát triển.

Nhưng đó chưa hoàn toàn là vấn đề. “Cuộc chiến ăn dặm” mà  các mẹ thời kỳ nào cũng phải đau đầu, đó là làm sao để cho con ăn? Vậy ngày nay, các bà mẹ sẽ cho con ăn dặm cụ thể như thế nào?

 

Những nguyên tắc cơ bản

Các mẹ hãy luôn nhớ rằng, thực phẩm dạng đặc thì luôn chứa nguồn năng lượng dồi dào hơn thực phẩm dạng lỏng với trọng lượng tương đương. Khi bắt đầu bước vào ăn dặm, bé sẽ trở nên ham hoạt động hơn rất nhiều. Trước đây bé chỉ ngoan ngoãn nằm trong vòng tay mẹ, đôi bàn tay nhẹ nhàng nắm mở, chân ngọ nguậy, thì lúc này, bé sẽ bắt đầu khám phá những khả năng của cơ thể mình. Chúng sẽ lật giở người liên tục, bò trườn và tìm mọi cách để tập đứng lên. Việc vận động như vậy sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, và mẹ sẽ phải chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển.

Những nguyên tắc cơ bản khi cho con ăn dặm đó là:

- Đừng vội vàng, hãy kiên nhẫn.

- Đừng ép buộc con phải ăn cho bằng hết lượng đồ ăn mẹ đã chuẩn bị.

- Không nhất thiết là phải quá đa dạng món, hãy quan trọng vào thành phần dinh dưỡng của chúng thì hơn, vì lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển hoàn toàn đâu.

Một số nguyên tắc chính để mẹ bắt đầu cho con ăn dặm

Con ăn dặm khi nào: 6 tháng tuổi, đừng ép bé ăn quá sớm, đặc biệt là trogn 4 tháng đầu. Khi đó nhu cầu của chúng chưa cần đến thực phẩm ăn dặm ngoài, và bộ phận tiêu hóa cũng chưa phát triển đầy đủ để xử lý được chỗ thức ăn đó.

Chỉ bắt đầu cho con ăn dặm khi con khỏe mạnh thực sự, đừng khiên cưỡng về vẫn đề thời gian. Nếu con đang ốm, vừa tiêm chủng… việc ăn dặm sẽ là không nên. Kiên nhẫn đợi thêm 1 tuần để bắt đầu nhé các mẹ.

Thời điểm ban đầu, bé sẽ ăn các đồ ăn ngoài kèm bú mẹ. Khi cho con ăn, mẹ hãy lưu ý cho con ăn đồ ngoài trước rồi mới bú sữa nhé.

Cũng đừng ép con phải ăn một loại thực phẩm mới mà con không thích chỉ vì lý do nó nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đôi khi có những đứa trẻ phải trải qua 10 – 15 lần thử mới chấp nhận mùi vị của loại thực phẩm mới đấy. Nhưng mỗi lần thử cũng chỉ thử một loại thức ăn mới thôi nhé, kể cả đối với hoa quả nghiền. Ngũ cốc cũng vậy, dùng loại 1 thành phần cho trẻ chứ không được ham dùng loại 7 thành phần ngay.

Một số câu hỏi khác

­ Cần thêm muối hay đường vào đồ ăn không?

Không cần đường, nhưng có thể thêm muối và nên thêm muối, tuy nhiên nhu cầu về muối của trẻ thực sự rất thấp, vì thế mẹ đừng lấy tiêu chuẩn vị giác của mình để nếm đồ ăn của con, hãy cho thật ít muối.

­ Nên dùng đồ ăn sẵn hay đồ nấu?

Nếu chọn đồ ăn sẵn, hãy chọn loại chất lượng cao, tiêu chuẩn đảm bảo. Còn đương nhiên nếu có thời gian, mẹ hãy tự nấu cho bé nhé.


Tag:

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,


0932167368

Back to top