Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

Hỏi: Năm nay tôi đã 34 tuổi, thời gian qua da tôi đột nhiên bị khô sạm, tóc thì lại có hiện tượng gãy rụng và chẻ ngọn nhiều. Tôi đã đến bệnh viện thăm khám thì được Bác sĩ hướng dẫn bổ sung Vitamin E dài ngày cùng một số loại thuốc khác nữa. Tôi đang lo lắng là liệu bổ sung vitamin e thường xuyên như vậy có gây ra biến chứng xấu gì không? Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên, cám ơn !!!

Trả lời :

Hàng ngày khi đi ra đường, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rọi xuống sẽ dần dần phá hủy làn da và mái tóc của chúng ta, do đó bạn mới xuất hiện các triệu chứng như trên. Ngoài ra, việc bạn đã 34 tuổi thì làn da cũng đã dần mất đi tính đàn hồi, không còn được như xưa, bên cạnh đó còn do ảnh hưởng của các gốc tự do sản sinh khi có tuổi thì vấn đề da khô sạm, nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn là điều rất bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Vị bác sĩ kia hướng dẫn bạn bổ sung vitamin e chính là giải pháp hữu hiệu nhất đề phòng chống các tình trạng trên, bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ định là được.

Đọc thêm:

bổ sung vitamin e

B sung Vitamin E thường xuyên có tt không?

Vấn đề bổ sung vitamin e thường xuyên cũng không có gì phải quá băn khoăn vì nó ít khi làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng, không để tình trạng dư thừa xảy ra quá lâu, còn với lượng dư thừa ít mỗi ngày sẽ bịđào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể.

Để có sự an toàn cao nhất, bạn nên nhớ bổ sung liều lượng hợp lý là 100 - 400IU vitamin e mỗi ngày. Không nên thường xuyên lạm dụng sử dụng vitamin e liều cao liên tục (trên 400IU/ngày) vì nó sẽ làm kích thích quá trình ôxy hóa, gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn (giới khoa học thường gọi là “tác dụng ngược”).

Trong quá trình bổ sung vitamin e, nếu cơ thể bạn có những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể… thì có thể là do cơ thể đang bị tình trạng dư thừa vitamin e quá nhiều, lúc này nên ngừng việc bổ sung và đến bệnh việc thăm khám ngay.

Lưu ý khi dùng chung Vitamin E với các loại thuốc khác

- Thuốc chống đông máu có thể nâng cao tác dụng nếu dùng cùng Vitamin E.

- Vitamin e nếu kết hợp với Aspirin có thể làm ức chế sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

- Đặc biệt, nếu bạn đang dùng liều cao hơn 400IU/ngày thì không nên dùng chung với các sản phẩm chứa Estrogen vì có thể gây ra hiện tượng huyết khối, rất nguy hiểm.

Xem thêm: Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé


Tag:

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,


0932167368

Back to top