Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

Hỏi: Năm nay tôi đã 34 tuổi, thời gian qua da tôi đột nhiên bị khô sạm, tóc thì lại có hiện tượng gãy rụng và chẻ ngọn nhiều. Tôi đã đến bệnh viện thăm khám thì được Bác sĩ hướng dẫn bổ sung Vitamin E dài ngày cùng một số loại thuốc khác nữa. Tôi đang lo lắng là liệu bổ sung vitamin e thường xuyên như vậy có gây ra biến chứng xấu gì không? Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên, cám ơn !!!

Trả lời :

Hàng ngày khi đi ra đường, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rọi xuống sẽ dần dần phá hủy làn da và mái tóc của chúng ta, do đó bạn mới xuất hiện các triệu chứng như trên. Ngoài ra, việc bạn đã 34 tuổi thì làn da cũng đã dần mất đi tính đàn hồi, không còn được như xưa, bên cạnh đó còn do ảnh hưởng của các gốc tự do sản sinh khi có tuổi thì vấn đề da khô sạm, nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn là điều rất bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Vị bác sĩ kia hướng dẫn bạn bổ sung vitamin e chính là giải pháp hữu hiệu nhất đề phòng chống các tình trạng trên, bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ định là được.

Đọc thêm:

bổ sung vitamin e

B sung Vitamin E thường xuyên có tt không?

Vấn đề bổ sung vitamin e thường xuyên cũng không có gì phải quá băn khoăn vì nó ít khi làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng, không để tình trạng dư thừa xảy ra quá lâu, còn với lượng dư thừa ít mỗi ngày sẽ bịđào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể.

Để có sự an toàn cao nhất, bạn nên nhớ bổ sung liều lượng hợp lý là 100 - 400IU vitamin e mỗi ngày. Không nên thường xuyên lạm dụng sử dụng vitamin e liều cao liên tục (trên 400IU/ngày) vì nó sẽ làm kích thích quá trình ôxy hóa, gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn (giới khoa học thường gọi là “tác dụng ngược”).

Trong quá trình bổ sung vitamin e, nếu cơ thể bạn có những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể… thì có thể là do cơ thể đang bị tình trạng dư thừa vitamin e quá nhiều, lúc này nên ngừng việc bổ sung và đến bệnh việc thăm khám ngay.

Lưu ý khi dùng chung Vitamin E với các loại thuốc khác

- Thuốc chống đông máu có thể nâng cao tác dụng nếu dùng cùng Vitamin E.

- Vitamin e nếu kết hợp với Aspirin có thể làm ức chế sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

- Đặc biệt, nếu bạn đang dùng liều cao hơn 400IU/ngày thì không nên dùng chung với các sản phẩm chứa Estrogen vì có thể gây ra hiện tượng huyết khối, rất nguy hiểm.

Xem thêm: Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé


Tag:

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Hạt chia có tốt không?

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Có nên sử dụng thuốc ho cho bé dưới 2 tuổi không?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Phụ nữ sau sinh ăn thịt bò được không?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Mẹ có biết trẻ thiếu Vitamin B sẽ bị bệnh gì?

,


0932167368

Back to top