Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

Hỏi: Năm nay tôi đã 34 tuổi, thời gian qua da tôi đột nhiên bị khô sạm, tóc thì lại có hiện tượng gãy rụng và chẻ ngọn nhiều. Tôi đã đến bệnh viện thăm khám thì được Bác sĩ hướng dẫn bổ sung Vitamin E dài ngày cùng một số loại thuốc khác nữa. Tôi đang lo lắng là liệu bổ sung vitamin e thường xuyên như vậy có gây ra biến chứng xấu gì không? Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên, cám ơn !!!

Trả lời :

Hàng ngày khi đi ra đường, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rọi xuống sẽ dần dần phá hủy làn da và mái tóc của chúng ta, do đó bạn mới xuất hiện các triệu chứng như trên. Ngoài ra, việc bạn đã 34 tuổi thì làn da cũng đã dần mất đi tính đàn hồi, không còn được như xưa, bên cạnh đó còn do ảnh hưởng của các gốc tự do sản sinh khi có tuổi thì vấn đề da khô sạm, nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn là điều rất bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Vị bác sĩ kia hướng dẫn bạn bổ sung vitamin e chính là giải pháp hữu hiệu nhất đề phòng chống các tình trạng trên, bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ định là được.

Đọc thêm:

bổ sung vitamin e

B sung Vitamin E thường xuyên có tt không?

Vấn đề bổ sung vitamin e thường xuyên cũng không có gì phải quá băn khoăn vì nó ít khi làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng, không để tình trạng dư thừa xảy ra quá lâu, còn với lượng dư thừa ít mỗi ngày sẽ bịđào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể.

Để có sự an toàn cao nhất, bạn nên nhớ bổ sung liều lượng hợp lý là 100 - 400IU vitamin e mỗi ngày. Không nên thường xuyên lạm dụng sử dụng vitamin e liều cao liên tục (trên 400IU/ngày) vì nó sẽ làm kích thích quá trình ôxy hóa, gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn (giới khoa học thường gọi là “tác dụng ngược”).

Trong quá trình bổ sung vitamin e, nếu cơ thể bạn có những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể… thì có thể là do cơ thể đang bị tình trạng dư thừa vitamin e quá nhiều, lúc này nên ngừng việc bổ sung và đến bệnh việc thăm khám ngay.

Lưu ý khi dùng chung Vitamin E với các loại thuốc khác

- Thuốc chống đông máu có thể nâng cao tác dụng nếu dùng cùng Vitamin E.

- Vitamin e nếu kết hợp với Aspirin có thể làm ức chế sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

- Đặc biệt, nếu bạn đang dùng liều cao hơn 400IU/ngày thì không nên dùng chung với các sản phẩm chứa Estrogen vì có thể gây ra hiện tượng huyết khối, rất nguy hiểm.

Xem thêm: Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé


Tag:

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,


0932167368

Back to top