Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

Hỏi: Năm nay tôi đã 34 tuổi, thời gian qua da tôi đột nhiên bị khô sạm, tóc thì lại có hiện tượng gãy rụng và chẻ ngọn nhiều. Tôi đã đến bệnh viện thăm khám thì được Bác sĩ hướng dẫn bổ sung Vitamin E dài ngày cùng một số loại thuốc khác nữa. Tôi đang lo lắng là liệu bổ sung vitamin e thường xuyên như vậy có gây ra biến chứng xấu gì không? Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên, cám ơn !!!

Trả lời :

Hàng ngày khi đi ra đường, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rọi xuống sẽ dần dần phá hủy làn da và mái tóc của chúng ta, do đó bạn mới xuất hiện các triệu chứng như trên. Ngoài ra, việc bạn đã 34 tuổi thì làn da cũng đã dần mất đi tính đàn hồi, không còn được như xưa, bên cạnh đó còn do ảnh hưởng của các gốc tự do sản sinh khi có tuổi thì vấn đề da khô sạm, nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn là điều rất bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Vị bác sĩ kia hướng dẫn bạn bổ sung vitamin e chính là giải pháp hữu hiệu nhất đề phòng chống các tình trạng trên, bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ định là được.

Đọc thêm:

bổ sung vitamin e

B sung Vitamin E thường xuyên có tt không?

Vấn đề bổ sung vitamin e thường xuyên cũng không có gì phải quá băn khoăn vì nó ít khi làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng, không để tình trạng dư thừa xảy ra quá lâu, còn với lượng dư thừa ít mỗi ngày sẽ bịđào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể.

Để có sự an toàn cao nhất, bạn nên nhớ bổ sung liều lượng hợp lý là 100 - 400IU vitamin e mỗi ngày. Không nên thường xuyên lạm dụng sử dụng vitamin e liều cao liên tục (trên 400IU/ngày) vì nó sẽ làm kích thích quá trình ôxy hóa, gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn (giới khoa học thường gọi là “tác dụng ngược”).

Trong quá trình bổ sung vitamin e, nếu cơ thể bạn có những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể… thì có thể là do cơ thể đang bị tình trạng dư thừa vitamin e quá nhiều, lúc này nên ngừng việc bổ sung và đến bệnh việc thăm khám ngay.

Lưu ý khi dùng chung Vitamin E với các loại thuốc khác

- Thuốc chống đông máu có thể nâng cao tác dụng nếu dùng cùng Vitamin E.

- Vitamin e nếu kết hợp với Aspirin có thể làm ức chế sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

- Đặc biệt, nếu bạn đang dùng liều cao hơn 400IU/ngày thì không nên dùng chung với các sản phẩm chứa Estrogen vì có thể gây ra hiện tượng huyết khối, rất nguy hiểm.

Xem thêm: Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé


Tag:

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Phụ nữ sau sinh ăn thịt bò được không?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Hạt chia có tốt không?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,


0932167368

Back to top