Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

Vitamin là loại dưỡng chất cần thiết để duy trì các hoạt động sống thường ngày của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy hàm lượng cần cho cơ thể không cao nhưng số lượng các vitamin quan trọng lên đến 13 loại như 4 vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP.). Nếu bé có chế độ dinh dưỡng khoa học và không có dấu hiệu suy dinh dưỡng thì thực tế không cần phải bổ sung vitamin cho bé.

bổ sung vitamin cho bé

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

Nếu bé nhà bạn nằm trong các trường hợp sau thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để nhanh chóng bổ sung loại vitamin thích hợp:

- Trẻ sinh thiếu tháng

- Trẻ sinh đôi

- Trẻ không được đảm bảo dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày

- Trẻ phát triển quá nhanh

- Không được bú sữa mẹ

- Suy dinh dưỡng

- Mắc các chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, khó hấp thụ thức ăn…

- Mắc các bệnh liên quan đến túi mật, gan…

Đọc thêm:

Trong trường hợp thiếu vitamin và khoáng chất kéo dài, trẻ sẽ không thể phát triển, chậm lớn và mắc một số bệnh đặc trưng như:

- Thiếu vitamin A : tác động đến thị lực, gây hiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa.

- Thiếu vitamin B1 : cơ thể hay bị phù nề, suy tim, viêm dây thần kinh.

- Thiếu vitamin C : gây chảy máu dưới da và niêm mạc, sức đề kháng suy giảm, rất hay mắc bệnh.

- Thiếu vitamin K : rất dễ bị xuất huyết não và màng não.

- Thiếu vitamin D và canxi : dẫn đến các biến chứng về xương.

- Thiếu kẽm : cơ thể dễ mắc các bệnh ngoài da.

- Thiếu sắt : bệnh phổ biến nhất là bệnh thiếu máu

Chính vì thế, vấn đề bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất là rất quan trọng, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, việc bổ sung cũng phải được tiến hành cẩn thận vì nếu dùng sai có thể gây ra những tác động xấu cho sức khỏe của bé.

B sung vitamin cho bé như thế nào là đúng nht?

Cách bổ sung tốt và an toàn nhất đó là sử dụng các thực phẩm tự nhiên chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Điều đó đòi hỏi cha mẹ cần có những kiến thức nhất định trong việc lựa chọn và sắp xếp khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé là :

– Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai hay sữa chua (các bé ngoài 3 tuổi nên dùng các sản phẩm ít béo).

- Các loại rau củ quả và trái cây. Tốt nhất là sử dụng các sản phẩm tươi nguyên.

– Chất đạm động vật từ thịt gà, cá, thịt  heo, trứng.

– Tinh bột từ gạo, bánh mỳ

Xem thêm: Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay


Tag:

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Dấu hiệu nhận biết Cúm A ở trẻ nhỏ và cách khắc phục

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,


0932167368

Back to top