Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.

Xem thêm: Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất


Tag:

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Mẹ có biết trẻ thiếu Vitamin B sẽ bị bệnh gì?

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Mẹ cho con bú bị cảm phải làm sao? Làm gì để khắc phục?

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,


0932167368

Back to top