Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.

Xem thêm: Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất


Tag:

Giá hạt chia có đắt không

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Có Men BioGaia rối loạn tiêu hóa không còn là mối đe dọa của trẻ

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Chuẩn bị thức ăn dặm cho bé!!!

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,


0932167368

Back to top