Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.

Xem thêm: Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất


Tag:

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Mẹ có biết trẻ thiếu Vitamin B sẽ bị bệnh gì?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Hạt chia có tốt không?

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,


0932167368

Back to top