Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.

Xem thêm: Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất


Tag:

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,


0932167368

Back to top