Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.

Xem thêm: Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất


Tag:

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đối với sức khỏe người dùng

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Bé 8 tháng chưa mọc răng có sao không?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Hạt chia có tốt không?

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,


0932167368

Back to top