Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm tốt nhất là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, kế hoạch cho bé ăn dặm thế nào là hiệu quả và đúng cách không phải mẹ nào cũng nắm rõ. Nội dung bài viết sau sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm khi cho con ăn dặm, mẹ hãy nghiên cứu thật cẩn thận nhé !!!

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào đúng cách?

Ở giai đoạn này, cách thức truyền dinh dưỡng của bé đang dần thay đổi, cụ thể nhất là chuyển từ bú sữa mẹ sang sử dụng các sản phẩm ăn dặm. Khác với sữa mẹ đã sở hữu đầy đủ dưỡng chất cần thiết, thì các sản phẩm ăn dặm (dù chế biến hay mua thực phẩm làm sẵn) thì mẹ cũng cần nghiên cứu chế độ dinh dưỡng thật cẩn thận cho bé. Ngoài ra, giai đoạn 6 tháng tuổi chỉ là bước đệm đầu tiên để sau này bé chuyển sang ăn dặm hẳn, do đó mẹ cần kết hợp khéo léo giữa việc cho bé bú sữa và ăn dặm.

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Số bữa ăn dặm phù hợp là từ 3 – 4 lần/ngày, tuy nhiên mẹ cần chú ý là nên bắt đầu cho bé sử dụng dần dần từ khi bước qua tháng thứ 05 và tăng dần từ tháng thứ 06. Mỗi buổi ăn dặm cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm sau :

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp tinh bột và đường : sản phẩm chính là gạo xay, lưu ý là không trộn thêm bất cứ sản phẩm nào cho đến khi bé được 12 tháng.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất đạm : sản phẩm chính là thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, khi bé được 7 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể sử dụng thêm các loại sản phẩm khác như cá, tôm, cua. . .

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất béo : sản phẩm chính là mỡ động vật và dầu thực vật để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất xơ và vitamin : sản phẩm chính là các loại rau củ quả. Lưu ý nhóm thức ăn này không nên sử dụng cho bé thường xuyên vì chúng không cung cấp bất kỳ năng lượng nào cho trẻ.

Nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin như rau xanh và củ quả thì không nên cho trẻ ăn quá nhiều khi tập ăn dặm vì chúng không cung cấp năng lượng cho trẻ.

Cách chọn thực phẩm bổ sung khi cho trẻ ăn dặm

- Ưu tiên chọn các loại sản phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng, có chứa nhiều chất sắt, canxi, kẽm, vitamin A và C, folate... các chất này thường có rất nhiều trong thịt động vật, hải sản, sữa…

- Mẹ nên tìm mua những sản phẩm tươi nguyên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa các phẩm màu hóa học hay chất bảo quản gây hại cho sức khỏe của bé.

- Tuyệt đối không chọn các sản phẩm có tính cay, nóng, mặn. Nên chọn những sản phẩm có vị thanh, ngọt để trẻ dễ sử dụng.

- Nên chọn các sản phẩm dễ chế biến và làm sạch.


Tag:

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Nguyên nhân khiến bé đi ngoài có nhầy và cách khắc phục

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Mẹo cho bé ăn váng sữa đúng cách cha mẹ cần biết

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Cửa hàng bánh ăn dặm cho bé tại Quận 7

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Mẹ cho con bú uống cafe sữa được không?

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Phụ nữ sau sinh ăn thịt bò được không?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,


0932167368

Back to top