Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm tốt nhất là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, kế hoạch cho bé ăn dặm thế nào là hiệu quả và đúng cách không phải mẹ nào cũng nắm rõ. Nội dung bài viết sau sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm khi cho con ăn dặm, mẹ hãy nghiên cứu thật cẩn thận nhé !!!

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào đúng cách?

Ở giai đoạn này, cách thức truyền dinh dưỡng của bé đang dần thay đổi, cụ thể nhất là chuyển từ bú sữa mẹ sang sử dụng các sản phẩm ăn dặm. Khác với sữa mẹ đã sở hữu đầy đủ dưỡng chất cần thiết, thì các sản phẩm ăn dặm (dù chế biến hay mua thực phẩm làm sẵn) thì mẹ cũng cần nghiên cứu chế độ dinh dưỡng thật cẩn thận cho bé. Ngoài ra, giai đoạn 6 tháng tuổi chỉ là bước đệm đầu tiên để sau này bé chuyển sang ăn dặm hẳn, do đó mẹ cần kết hợp khéo léo giữa việc cho bé bú sữa và ăn dặm.

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Số bữa ăn dặm phù hợp là từ 3 – 4 lần/ngày, tuy nhiên mẹ cần chú ý là nên bắt đầu cho bé sử dụng dần dần từ khi bước qua tháng thứ 05 và tăng dần từ tháng thứ 06. Mỗi buổi ăn dặm cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm sau :

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp tinh bột và đường : sản phẩm chính là gạo xay, lưu ý là không trộn thêm bất cứ sản phẩm nào cho đến khi bé được 12 tháng.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất đạm : sản phẩm chính là thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, khi bé được 7 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể sử dụng thêm các loại sản phẩm khác như cá, tôm, cua. . .

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất béo : sản phẩm chính là mỡ động vật và dầu thực vật để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất xơ và vitamin : sản phẩm chính là các loại rau củ quả. Lưu ý nhóm thức ăn này không nên sử dụng cho bé thường xuyên vì chúng không cung cấp bất kỳ năng lượng nào cho trẻ.

Nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin như rau xanh và củ quả thì không nên cho trẻ ăn quá nhiều khi tập ăn dặm vì chúng không cung cấp năng lượng cho trẻ.

Cách chọn thực phẩm bổ sung khi cho trẻ ăn dặm

- Ưu tiên chọn các loại sản phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng, có chứa nhiều chất sắt, canxi, kẽm, vitamin A và C, folate... các chất này thường có rất nhiều trong thịt động vật, hải sản, sữa…

- Mẹ nên tìm mua những sản phẩm tươi nguyên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa các phẩm màu hóa học hay chất bảo quản gây hại cho sức khỏe của bé.

- Tuyệt đối không chọn các sản phẩm có tính cay, nóng, mặn. Nên chọn những sản phẩm có vị thanh, ngọt để trẻ dễ sử dụng.

- Nên chọn các sản phẩm dễ chế biến và làm sạch.


Tag:

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Mẹ cho con bú có uống được Paracetamol không?

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Phụ nữ sau sinh ăn thịt bò được không?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Mẹ sau sinh bị sốt có nguy hiểm không?

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,


0932167368

Back to top