Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm tốt nhất là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, kế hoạch cho bé ăn dặm thế nào là hiệu quả và đúng cách không phải mẹ nào cũng nắm rõ. Nội dung bài viết sau sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm khi cho con ăn dặm, mẹ hãy nghiên cứu thật cẩn thận nhé !!!

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào đúng cách?

Ở giai đoạn này, cách thức truyền dinh dưỡng của bé đang dần thay đổi, cụ thể nhất là chuyển từ bú sữa mẹ sang sử dụng các sản phẩm ăn dặm. Khác với sữa mẹ đã sở hữu đầy đủ dưỡng chất cần thiết, thì các sản phẩm ăn dặm (dù chế biến hay mua thực phẩm làm sẵn) thì mẹ cũng cần nghiên cứu chế độ dinh dưỡng thật cẩn thận cho bé. Ngoài ra, giai đoạn 6 tháng tuổi chỉ là bước đệm đầu tiên để sau này bé chuyển sang ăn dặm hẳn, do đó mẹ cần kết hợp khéo léo giữa việc cho bé bú sữa và ăn dặm.

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Số bữa ăn dặm phù hợp là từ 3 – 4 lần/ngày, tuy nhiên mẹ cần chú ý là nên bắt đầu cho bé sử dụng dần dần từ khi bước qua tháng thứ 05 và tăng dần từ tháng thứ 06. Mỗi buổi ăn dặm cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm sau :

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp tinh bột và đường : sản phẩm chính là gạo xay, lưu ý là không trộn thêm bất cứ sản phẩm nào cho đến khi bé được 12 tháng.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất đạm : sản phẩm chính là thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, khi bé được 7 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể sử dụng thêm các loại sản phẩm khác như cá, tôm, cua. . .

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất béo : sản phẩm chính là mỡ động vật và dầu thực vật để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất xơ và vitamin : sản phẩm chính là các loại rau củ quả. Lưu ý nhóm thức ăn này không nên sử dụng cho bé thường xuyên vì chúng không cung cấp bất kỳ năng lượng nào cho trẻ.

Nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin như rau xanh và củ quả thì không nên cho trẻ ăn quá nhiều khi tập ăn dặm vì chúng không cung cấp năng lượng cho trẻ.

Cách chọn thực phẩm bổ sung khi cho trẻ ăn dặm

- Ưu tiên chọn các loại sản phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng, có chứa nhiều chất sắt, canxi, kẽm, vitamin A và C, folate... các chất này thường có rất nhiều trong thịt động vật, hải sản, sữa…

- Mẹ nên tìm mua những sản phẩm tươi nguyên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa các phẩm màu hóa học hay chất bảo quản gây hại cho sức khỏe của bé.

- Tuyệt đối không chọn các sản phẩm có tính cay, nóng, mặn. Nên chọn những sản phẩm có vị thanh, ngọt để trẻ dễ sử dụng.

- Nên chọn các sản phẩm dễ chế biến và làm sạch.


Tag:

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Hạt chia có tốt không?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

6 loại thực phẩm bổ sung Sắt cho bà bầu

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Bổ sung Vitamin C cho bé vào thời điểm nào là tốt nhất?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,


0932167368

Back to top