5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm của bé chắc chắn không thể thiếu món rau củ rồi phải không? Nhưng mẹ đã biết chọn loại rau củ nào, cách chế biến như thế nào là đúng và ngon nhất chưa? Hãy cùng xem gợi ý về 5 món rau củ nghiền ngon tuyệt để bé tập ăn dặm này nhé.

1. Chuối nghiền

Mẹ lưu ý là nếu chuối để trong tủ lạnh lâu thì sẽ bị đen lại và khó giữ được, thế nên mỗi lần nghiền chuối mẹ không nên tham dùng quá nhiều nguyên liệu, mà chỉ làm một lượng nhỏ đủ ăn 1 lần thôi nhé.

Thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu chuẩn bị là ½ quả chuối, mẹ nên chọn chuối tiêu, chín thơm, thêm 1 thìa canh nước lọc, hoặc là sữa công thức, hoặc sữa mẹ nếu bé mới bắt đầu. Mẹ bỏ chuối vào tô dằm cho nát, sau đó bỏ thêm nước hoặc sữa vào trộn đều đến khi vừa ý mẹ là được.

2. Bơ nghiền

Nhìn chung thì cách thực hiện cũng giống như món chuối nghiền, bởi trái bơ cũng mềm và dễ dằm như trái chuối. Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con nếm thử nhé.

3. Cà rốt nghiền

Mẹ chuẩn bị khoảng 6 củ cà rốt (khoảng 450g), rửa sạch nạo vỏ và xắt thành từng khoanh dài chừng 1cm. Bỏ hết chỗ cà rốt đã xắt này vào nồi hấp chín trong khoảng 20 phút, mẹ đừng bỏ nước hấp đi nhé mà hãy giữ lại để dùng tiếp. Bỏ hết chỗ cà rốt đã chín vào máy xay, xay đều cho nhuyễn, thêm ít nước hấp cà rốt khi nãy vào xay tiếp đến khi mẹ cảm thấy vừa đủ. Bỏ cà rốt nghiền vào ngăn đá tủ lạnh, mẹ nhớ chia nhỏ sẵn để mỗi lần dùng một lượng nhỏ là đủ thôi nhé.

4. Đậu Hà Lan nghiền

Hạt đậu Hà Lan khoảng 500g, bỏ vào hấp khoảng 6 phút, mẹ cũng giữ lại phần nước hấp và thực hiện tương tự như của món cà rốt nghiền nhé. Ngoài ra mẹ còn có thể đổi nguyên liệu sang lê, táo, mận, bông cải xanh để thay món cho bé nhé.

5. Bí đỏ nghiền

Một quả bí đỏ nhỏ quảng 450g, thêm ít dầu ăn và 15ml nước. Mẹ bỏ bí đỏ vào lò nướng, phết ít dầu ăn lên khay nướng, cắt đôi quả bí và úp mặt cắt xuống khay, dùng dĩa đâm rộng trên bề mặt quả bí. Nướng ở nhiệt độ 200°C trong 45 phút.

Sau khi nướng mẹ lấy thìa, nạo phần thịt của trái bí rồi bỏ vào xay nhuyễn, thêm một chút nước cho vừa độ nhuyễn mà mẹ muốn. Vậy là hoàn thành.

Ngoài ra mẹ cũng có thể thực hiện món khoai tây nghiền bằng cách tương tự như thế này cũng rất ngon, thay đổi khẩu vị cho bé hằng ngày.


Tag:

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Có nên dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn?

,

Cách phân biệt hạt chia mỹ nutiva giả

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Bổ sung Vitamin C cho bé vào thời điểm nào là tốt nhất?

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Hạt chia là hạt gì mà khiến mọi người quan tâm?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,


0932167368

Back to top