5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm của bé chắc chắn không thể thiếu món rau củ rồi phải không? Nhưng mẹ đã biết chọn loại rau củ nào, cách chế biến như thế nào là đúng và ngon nhất chưa? Hãy cùng xem gợi ý về 5 món rau củ nghiền ngon tuyệt để bé tập ăn dặm này nhé.

1. Chuối nghiền

Mẹ lưu ý là nếu chuối để trong tủ lạnh lâu thì sẽ bị đen lại và khó giữ được, thế nên mỗi lần nghiền chuối mẹ không nên tham dùng quá nhiều nguyên liệu, mà chỉ làm một lượng nhỏ đủ ăn 1 lần thôi nhé.

Thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu chuẩn bị là ½ quả chuối, mẹ nên chọn chuối tiêu, chín thơm, thêm 1 thìa canh nước lọc, hoặc là sữa công thức, hoặc sữa mẹ nếu bé mới bắt đầu. Mẹ bỏ chuối vào tô dằm cho nát, sau đó bỏ thêm nước hoặc sữa vào trộn đều đến khi vừa ý mẹ là được.

2. Bơ nghiền

Nhìn chung thì cách thực hiện cũng giống như món chuối nghiền, bởi trái bơ cũng mềm và dễ dằm như trái chuối. Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con nếm thử nhé.

3. Cà rốt nghiền

Mẹ chuẩn bị khoảng 6 củ cà rốt (khoảng 450g), rửa sạch nạo vỏ và xắt thành từng khoanh dài chừng 1cm. Bỏ hết chỗ cà rốt đã xắt này vào nồi hấp chín trong khoảng 20 phút, mẹ đừng bỏ nước hấp đi nhé mà hãy giữ lại để dùng tiếp. Bỏ hết chỗ cà rốt đã chín vào máy xay, xay đều cho nhuyễn, thêm ít nước hấp cà rốt khi nãy vào xay tiếp đến khi mẹ cảm thấy vừa đủ. Bỏ cà rốt nghiền vào ngăn đá tủ lạnh, mẹ nhớ chia nhỏ sẵn để mỗi lần dùng một lượng nhỏ là đủ thôi nhé.

4. Đậu Hà Lan nghiền

Hạt đậu Hà Lan khoảng 500g, bỏ vào hấp khoảng 6 phút, mẹ cũng giữ lại phần nước hấp và thực hiện tương tự như của món cà rốt nghiền nhé. Ngoài ra mẹ còn có thể đổi nguyên liệu sang lê, táo, mận, bông cải xanh để thay món cho bé nhé.

5. Bí đỏ nghiền

Một quả bí đỏ nhỏ quảng 450g, thêm ít dầu ăn và 15ml nước. Mẹ bỏ bí đỏ vào lò nướng, phết ít dầu ăn lên khay nướng, cắt đôi quả bí và úp mặt cắt xuống khay, dùng dĩa đâm rộng trên bề mặt quả bí. Nướng ở nhiệt độ 200°C trong 45 phút.

Sau khi nướng mẹ lấy thìa, nạo phần thịt của trái bí rồi bỏ vào xay nhuyễn, thêm một chút nước cho vừa độ nhuyễn mà mẹ muốn. Vậy là hoàn thành.

Ngoài ra mẹ cũng có thể thực hiện món khoai tây nghiền bằng cách tương tự như thế này cũng rất ngon, thay đổi khẩu vị cho bé hằng ngày.


Tag:

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Làm thế nào để sử dụng vitamin a cho trẻ đúng cách?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Nên cai sữa cho bé khi nào là hiệu quả nhất?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Thuốc Elevit Healthy Baby Healthy Mum có tác dụng gì?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Bầu uống nha đam được không? Lợi hay hại?

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Bổ sung Vitamin C cho bé vào thời điểm nào là tốt nhất?

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Bỏ túi 3 cách nấu cháo rau củ cho bé

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,


0932167368

Back to top