5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm của bé chắc chắn không thể thiếu món rau củ rồi phải không? Nhưng mẹ đã biết chọn loại rau củ nào, cách chế biến như thế nào là đúng và ngon nhất chưa? Hãy cùng xem gợi ý về 5 món rau củ nghiền ngon tuyệt để bé tập ăn dặm này nhé.

1. Chuối nghiền

Mẹ lưu ý là nếu chuối để trong tủ lạnh lâu thì sẽ bị đen lại và khó giữ được, thế nên mỗi lần nghiền chuối mẹ không nên tham dùng quá nhiều nguyên liệu, mà chỉ làm một lượng nhỏ đủ ăn 1 lần thôi nhé.

Thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu chuẩn bị là ½ quả chuối, mẹ nên chọn chuối tiêu, chín thơm, thêm 1 thìa canh nước lọc, hoặc là sữa công thức, hoặc sữa mẹ nếu bé mới bắt đầu. Mẹ bỏ chuối vào tô dằm cho nát, sau đó bỏ thêm nước hoặc sữa vào trộn đều đến khi vừa ý mẹ là được.

2. Bơ nghiền

Nhìn chung thì cách thực hiện cũng giống như món chuối nghiền, bởi trái bơ cũng mềm và dễ dằm như trái chuối. Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con nếm thử nhé.

3. Cà rốt nghiền

Mẹ chuẩn bị khoảng 6 củ cà rốt (khoảng 450g), rửa sạch nạo vỏ và xắt thành từng khoanh dài chừng 1cm. Bỏ hết chỗ cà rốt đã xắt này vào nồi hấp chín trong khoảng 20 phút, mẹ đừng bỏ nước hấp đi nhé mà hãy giữ lại để dùng tiếp. Bỏ hết chỗ cà rốt đã chín vào máy xay, xay đều cho nhuyễn, thêm ít nước hấp cà rốt khi nãy vào xay tiếp đến khi mẹ cảm thấy vừa đủ. Bỏ cà rốt nghiền vào ngăn đá tủ lạnh, mẹ nhớ chia nhỏ sẵn để mỗi lần dùng một lượng nhỏ là đủ thôi nhé.

4. Đậu Hà Lan nghiền

Hạt đậu Hà Lan khoảng 500g, bỏ vào hấp khoảng 6 phút, mẹ cũng giữ lại phần nước hấp và thực hiện tương tự như của món cà rốt nghiền nhé. Ngoài ra mẹ còn có thể đổi nguyên liệu sang lê, táo, mận, bông cải xanh để thay món cho bé nhé.

5. Bí đỏ nghiền

Một quả bí đỏ nhỏ quảng 450g, thêm ít dầu ăn và 15ml nước. Mẹ bỏ bí đỏ vào lò nướng, phết ít dầu ăn lên khay nướng, cắt đôi quả bí và úp mặt cắt xuống khay, dùng dĩa đâm rộng trên bề mặt quả bí. Nướng ở nhiệt độ 200°C trong 45 phút.

Sau khi nướng mẹ lấy thìa, nạo phần thịt của trái bí rồi bỏ vào xay nhuyễn, thêm một chút nước cho vừa độ nhuyễn mà mẹ muốn. Vậy là hoàn thành.

Ngoài ra mẹ cũng có thể thực hiện món khoai tây nghiền bằng cách tương tự như thế này cũng rất ngon, thay đổi khẩu vị cho bé hằng ngày.


Tag:

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,


0932167368

Back to top