5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm của bé chắc chắn không thể thiếu món rau củ rồi phải không? Nhưng mẹ đã biết chọn loại rau củ nào, cách chế biến như thế nào là đúng và ngon nhất chưa? Hãy cùng xem gợi ý về 5 món rau củ nghiền ngon tuyệt để bé tập ăn dặm này nhé.

1. Chuối nghiền

Mẹ lưu ý là nếu chuối để trong tủ lạnh lâu thì sẽ bị đen lại và khó giữ được, thế nên mỗi lần nghiền chuối mẹ không nên tham dùng quá nhiều nguyên liệu, mà chỉ làm một lượng nhỏ đủ ăn 1 lần thôi nhé.

Thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu chuẩn bị là ½ quả chuối, mẹ nên chọn chuối tiêu, chín thơm, thêm 1 thìa canh nước lọc, hoặc là sữa công thức, hoặc sữa mẹ nếu bé mới bắt đầu. Mẹ bỏ chuối vào tô dằm cho nát, sau đó bỏ thêm nước hoặc sữa vào trộn đều đến khi vừa ý mẹ là được.

2. Bơ nghiền

Nhìn chung thì cách thực hiện cũng giống như món chuối nghiền, bởi trái bơ cũng mềm và dễ dằm như trái chuối. Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con nếm thử nhé.

3. Cà rốt nghiền

Mẹ chuẩn bị khoảng 6 củ cà rốt (khoảng 450g), rửa sạch nạo vỏ và xắt thành từng khoanh dài chừng 1cm. Bỏ hết chỗ cà rốt đã xắt này vào nồi hấp chín trong khoảng 20 phút, mẹ đừng bỏ nước hấp đi nhé mà hãy giữ lại để dùng tiếp. Bỏ hết chỗ cà rốt đã chín vào máy xay, xay đều cho nhuyễn, thêm ít nước hấp cà rốt khi nãy vào xay tiếp đến khi mẹ cảm thấy vừa đủ. Bỏ cà rốt nghiền vào ngăn đá tủ lạnh, mẹ nhớ chia nhỏ sẵn để mỗi lần dùng một lượng nhỏ là đủ thôi nhé.

4. Đậu Hà Lan nghiền

Hạt đậu Hà Lan khoảng 500g, bỏ vào hấp khoảng 6 phút, mẹ cũng giữ lại phần nước hấp và thực hiện tương tự như của món cà rốt nghiền nhé. Ngoài ra mẹ còn có thể đổi nguyên liệu sang lê, táo, mận, bông cải xanh để thay món cho bé nhé.

5. Bí đỏ nghiền

Một quả bí đỏ nhỏ quảng 450g, thêm ít dầu ăn và 15ml nước. Mẹ bỏ bí đỏ vào lò nướng, phết ít dầu ăn lên khay nướng, cắt đôi quả bí và úp mặt cắt xuống khay, dùng dĩa đâm rộng trên bề mặt quả bí. Nướng ở nhiệt độ 200°C trong 45 phút.

Sau khi nướng mẹ lấy thìa, nạo phần thịt của trái bí rồi bỏ vào xay nhuyễn, thêm một chút nước cho vừa độ nhuyễn mà mẹ muốn. Vậy là hoàn thành.

Ngoài ra mẹ cũng có thể thực hiện món khoai tây nghiền bằng cách tương tự như thế này cũng rất ngon, thay đổi khẩu vị cho bé hằng ngày.


Tag:

Bổ sung Vitamin C cho bé vào thời điểm nào là tốt nhất?

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Hình thức vận chuyển

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Khi ngủ bà bầu hay bị giật mình có sao không?

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Gợi ý một số loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,


0932167368

Back to top