Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

Với 02 loại vitamin là vitamin d và vitamin a khi sử dụng cha mẹ cần đặc biệt chú ý vì chúng rất thường được sản xuất chung theo dạng viên dầu cá hay viên vitamin A-D. Đặc biệt, uống vitamin d và vitamin a quá liều sẽ mang đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

uống vitamin d vitamin a

Uống vitamin d và vitamin a bao nhiêu là hợp lý?

Ung Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hp lý?

Hàm lượng sử dụng vitamin cho trẻ mỗi ngày cần tuân theo đúng liều lượng như sau :

- Với vitamin a là 2.500 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Với người lớn thì lượng sử dụng sẽ như sau :

- Với vitamin a là 5.000 IU/ngày

- Với vitamin d là 400 IU/ngày

Muốn sử dụng đúng và không quá liều, nên cho bé uống vitamin d và vitamin a theo các đợt cách quảng, nghĩa là sử dụng 3 tuần thì phải ngưng thuốc khoảng 1 – 2 tuần sau mới dc tiếp tục.

Đọc thêm:

Uống vitamin a tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin a không đúng hoặc không đủ liều lường thường rất hay xảy ra ở trẻ nhỏ. Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là chế độ dinh dưỡng không bổ sung đủ vitamin a, tiêu chảy kéo dài hoặc cơ thể bé bị nhiễm khuẩn (đặc biệt là sởi, bệnh hô hấp cấp).

Bên cạnh việc cho bé uống vitamin a thiếu liều lượng thì việc thừa cũng rất hay xảy ra. Dấu hiệu chủ yếu khi cơ thể trẻ bổ sung quá liều vitamin a là biếng ăn, ói mửa liên tục, cơ thể vật vã kích thích, sung huyết da, da khô và ngứa, hóa xương sớm ở các sụn tiếp hợp…

Mỗi năm ở nước ta, Bộ Y Tế đều triển khai chiến dịch uống vitamin A cho trẻ em, phạm vi trên toàn quốc, cha mẹ nên chú ý sắp xếp để đưa bé đi uống, liều lượng uống đủ bổ sung lượng vitamin a cần thiết cho bé.

Uống vitamin d tha và thiếu gây ra hậu quả gì?

Uống vitamin d quá liều sẽ gây ra các hiện tượng sau:

- Với phụ nữ mang thai : làm vôi hóa nhau thai

- Với trẻ nhỏ : chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xương hóa sụn sớm.

- Với người trưởng thành : làm tăng calci huyết, tăng huyết áp, nôn ói, mệt mỏi, yếu cơ, bị rối loạn gọi là “vôi hóa” ở xương, thận, tim, đặc biệt là gây sỏi thận loại calci.

Vì thế, với các sản phẩm uống bổ sung vitamin d liều cao chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu dùng sai mục đích như muốn bé nhanh chóng phát triển chiều cao thì sẽ gây ra những hậu quả vô cùng khủng khiếp.

Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D (đặc biệt là loại có liều cao và tác dụng kéo dài) cho các đối tượng bị calci huyết tăng, calci niệu tăng, bị sỏi thận loại calci.


Tag:

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Vitamin D3 cho bé sử dụng như thế nào là đúng?

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

CẦN ĂN UỐNG GÌ TRƯỚC KHI MANG THAI?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bổ sung Vitamin bằng kẹo Vitamin cho bé của Đức

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Bé thiếu Canxi - Mẹ cần làm gì?

,

Uống Vitamin D3 và Canxi như thế nào là đúng?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,


0932167368

Back to top