Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Các mẹ nội trợ thường có thói quen nem gia vị khi chế biến đồ ăn, với cả trẻ ăn dặm cũng thế bởi họ nghĩ rằng làm vậy trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn. Thế nhưng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi nó ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm.

Việc thừa hay thiếu muối đều gây ra nhiều bệnh lý

Khi cơ thể trẻ bị thiếu muối sẽ dẫn đến các trường hợp như chuột rút, chóng mặt, hoa mắt, hôn mê, thậm chí tử vong.

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

Ngược lại, trẻ dư thừa muốn sẽ làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu, cơ thể luôn khá dẫn đến uống nhiều nước, gây tăng huyết áp sau này, hệ lụy nghiêm trọng đó là gây các bệnh tim mạch, suy tim, suy thận, …. Hơn thế nữa, còn lằm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày – tá tràng, hoặc hỏng đường tiêu hóa.

Thêm muối vào thức ăn dặm cho bé gây hại thận

Trẻ dưới 1 tuổi thận rất yếu và còn non, do đó việc cho muối vào thức ăn của bé sẽ gây ra những vấn đề ở thận. Hơn thế nữa còn gây tổn thương tới bộ não của bé.

Cho mắm – muối vào đồ ăn của bé khiến bé đối mặt với nguy cơ bị cao huyết áp, bệnh tim mạch trong tương lai.

Trẻ dưới 1 tuổi không cần cho muối vào đồ ăn dặm

Natri và Clo là hai thành phần cơ bản của muối, hai nguyên tố hóa học này rất quan trọng trong cơ thể, duy trì sự hoạt động của các tế bào, các cơ quan và bộ phận khác. Do đó, dù bé mới sinh hay đã lớn đều cần tới muối.

Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi mà chúng ta cung cấp cho bé lượng muối phù hợp. Cụ thể:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ cần 1g muối/ngày.

- Trẻ trên 6 tháng thì ít hớn 1g muối/ngày.

- Trẻ 6 tháng đến 1 tuổi thì lượng muối là 1g.

- Trẻ trên 1 tuổi cần 2g muối/ngày.

Nhưng các thực phẩm như ngũ cốc, hoa quả, trứng, cá, rau tươi, … đều cần có một lượng muối nhất định. Với nhu cầu dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi thì lượng muối thêm vào các thực phẩm này sẽ đáp ứng được.

Ngược lại, thực phẩm đã được chế biến sẵn dành cho trẻ ăn dặm thì mẹ nên xem kỹ thành phần muối ghi trên bao bì. Từ đó mà tính toán có nên cho thêm muối vào đồ ăn của bé hay không.

Còn các loại rau đông lạnh, khoai tây chiên, thịt nguội, phô mai, … phần lớn đều bổ sung muối, do đó mẹ đừng nên cho thêm mắm/muối vào đồ ăn của bé.

Tóm lại, việc tuân thủ đúng các nguyên tắc trên sẽ giúp bánh tránh thói quen ăn mặn cũng như phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, huyết áp sau này.


Tag:

Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh được tin dùng nhất hiện nay

,

Nên làm gì khi bé không hấp thụ thức ăn?

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Mẹo cho bé lười ăn dặm

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

Trẻ cần sử dụng bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Hạt chia có tốt không?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Thông tin về loại vitamin d cho trẻ sơ sinh sterogyl

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,


0932167368

Back to top