Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

Buổi sáng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người,đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển. Trẻ không ăn sáng sẽ không bổ sung đủ năng lượng hoạt động cần thiết, ngoài ra còn ảnh hưởng đến cả trí não. Tuy nhiên, không phải chỉ cho bé ăn sáng là đủ mà cha mẹ còn cần phải tránh những lỗi sau.

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

Nhng li thường gp khi cho tr ăn sáng

1. Chỉ cho trẻ uống sữa

Nhiều cha mẹ suy nghĩ sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao, sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chỉ nên cho bé uống sữa khi đã ăn sáng và bụng không thấy đói.

Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng bên cạnh các dưỡng chất cần thiết thì trong sữa cũng tồn tại khá nhiều chất gây sự mệt mỏi cho cơ thể. Ngoài ra, uống sữa trong lúc đói sẽ khiến sữa chưa tiêu hóa hết mà bị đẩy xuống ruột, như vậy rất không tốt cho sức khỏe đường ruột.

2. Sử dụng đồ dư thừa từ hôm trước

Rất nhiều phụ huynh có thói quen nấu bữa tối nhiều hơn để dành sáng hôm sau hâm lại cho bé ăn sáng, đặc biệt hơn nhiều người lại tin rằng giá trị dinh dưỡng của 2 buổi ăn là như nhau.

Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy, lượng thức ăn còn sót lại tối qua có thể không bị hư nhưng chắc chắn đã sản sinh ra nhiều chất không tốt, ví dụ như các loại rau củ có thể tiết ra nitric (có thể gây ung thư).

Do đó, cha mẹ cần tuyệt đối hạn chế sử dụng cách này để tiết kiệm thời gian chế biến bữa ăn sáng cho bé.

3. Dùng các loại thức ăn nhanh

Điểm đặc biệt là các loại thức ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, đùi gà chiên… rất được các em nhỏ ưa chuộng. Chính vì thế, nó cũng là sự lựa chọn ưu tiên khi mua đồ ăn sáng cho bé của các ông bố bà mẹ.

Tuy nhiên, các loại thức ăn nhanh này chứa rất nhiều năng lượng, hoàn toàn không nên dùng cho bé, vì rất dễ dẫn đến chứng thừa cân béo phì. Ngoài ra, sử dụng các loại thức ăn nhanh trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.

4. Cho trẻ vừa ăn sáng vừa đi học

Trường hợp này thường hay xảy ra khi trường học cách xa nhà. Các món ăn mà cha mẹ thường chọn là bánh mì, xôi, bánh bao... vì chúng dễ ăn và có thể cho bé sử dụng trên đường đến trường.

Cho bé ăn sáng như vậy rất có hại cho hệ tiêu hóa vì trong quá trình di chuyển, cơ thể bé sẽ bị xóc, thức ăn khi vào dạ dày sẽ không được tiêu hóa kỹ. Ngoài ra, di chuyển trên đường còn có thể làm các loại virus, bụi bẩn bám vào thức ăn.


Tag:

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi loại nào tốt nhất?

,

Các loại Vitamin cho bé tốt nhất thị trường hiện nay - Andam.vn

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Cách phòng ngừa hiện tượng chân vòng kiềng ở trẻ

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Bột ăn dặm cho bé - Bột cho bé ăn dặm chính hãng

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Sản phẩm ưu việt - Lăn khử mùi Etiaxil

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Tại sao bé không hợp tác khi mẹ cho ăn dặm?

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Sai lầm khiến trẻ bị sốt virus nặng hơn

,
 Tìm kiếm
 Hỗ trợ trực tuyến
 Liên kết

 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    2
  • Hôm nay:
    206
  • Past 24h:
    365
  • Tất cả:
    710399


0932167368

Back to top