Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ em không chỉ làm cha mẹ lo lắng mất ăn mất ngủ mà nó cũng là “nổi ám ảnh” của chính các bé. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Đây là sai lầm thông dụng nhất của cha mẹ. Nhiều trường hợp biếng ăn là do mẹ tập cho trẻ ăn dặm quá sớm, đôi khi mới 4 tháng là mẹ đã cho bé ăn dặm vì muốn bé mau chóng tăng cân, phát triển.

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều cùng chung nhận định là thời gian ăn dặm tốt nhất cho bé là khi 6 tháng tuổi. Nhiều mẹ không biết là hệ tiêu hóa của bé trước 6 tháng tuổi còn rất yếu, ép bé ăn dặm quá sớm sẽ làm bé mắc một số bệnh về tiêu hóa như biếng ăn, nôn trớ, tăng cân chậm...

2. Khẩu phần dinh dưỡng không cân đối

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, với một khẩu phần ăn có ít mỡ động vật, vừa đủ tinh bột, nhiều rau xanh, thịt nạc sẽ là khẩu phần tuyệt vời nhất cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên đa dạng chế biến để bé được tiếp xúc với nhiều loại món ăn hơn, nhiều hương vị hơn, điều đó sẽ giúp bé phát triển vị giác, kích thích hệ tiêu hóa làm việc, bé ăn ngon miệng và dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đọc thêm:

Tuy nhiên, nhiều mẹ không chú tâm vào khẩu phần dinh dưỡng của bé hoặc không có nhiều thời gian chăm lo bữa ăn cho bé, thấy bé thích ăn gì thì chỉ chăm chăm làm món đó sẽ rất dễ làm trẻ mất cân bằng dinh dưỡng, lâu ngày trẻ sẽ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn. Chính vì thế, mẹ nên cố gắng dành thời gian để chăm lo cho bé giai đoạn này, vì đây là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai.

Một khẩu phần ăn dinh dưỡng yêu cầu cần có 4 nhóm chất cơ bản sau :

- Carbonhydrates: gạo, yến mạch, ngũ cốc, quinoa, kiều mạch, chuối, khoai lang, đậu gà …

- Đạm: thịt, cá, trứng, sữa đậu phụ, đậu lăng, sữa, các loại hạt…

- Chất béo: bơ, cá hồi, dầu oliu, óc chó, hạt lanh…

- Vitamin và khoáng chất: rau xanh, cà rốt, củ cải, hạnh nhân, đậu nành …

3. Thiết lập thói quen ăn uống

Thời kỳ đầu ăn dặm, các bé thường tỏ ra “đón nhận” nên sẽ ăn rất nhanh, tuy nhiên cũng có bé lại ăn rất chậm, dẫn đến các mẹ sẽ cố gắng đút từ từ để bé hoàn thành bữa ăn của mình. Đây chính là nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn.

Theo ý kiến chuyên gia, buổi ăn dặm của bé chỉ nên kéo dài tối đa trong 30 phút. Những thức ăn được nạp sau thời gian này thường không được tiêu hóa hết, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, về lâu dài hành động này còn tạo ra thói quen xấu cho bé.


Tag:

Tại sao không nên thêm muối vào đồ ăn dặm của bé?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Nấu đồ ăn dặm cho bé nên tránh xa các lỗi này

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Mẹo chọn bột ăn dặm cho trẻ được các mẹ bỉm sửa quan tâm

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Giá hạt chia có đắt không

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Bánh ăn dặm cho bé Gerber – thương hiệu uy tín toàn cầu

,

Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị viêm mũi họng

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Bổ sung vitamin cho bé lười ăn đúng cách

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Có nên dùng hạt chia Mỹ nutiva mỗi ngày?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin và khoáng chất cho bé?

,

Hình thức vận chuyển

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Vitamin cho bé của Úc – biện pháp bổ sung vitamin hiệu quả!

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Thói quen đơn giản giúp bé rèn luyện tư duy phản biện

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,


0932167368

Back to top