Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Vitamin d3 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ nhỏ. Nhiệm vụ của loại vitamin này là vận chuyển canxi vào máu và từ máu di chuyển đến xương, giúp xương phát triển dẻo dai và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin d3 còn kích thích các chức năng thần kinh làm việc hiệu quả hơn, ổn định sự phát triển của các tế bào và nâng cao sức đề kháng.

cho bé uống vitamin d3 như thế nào

Nếu như cơ thể không bổ sung đủ vitamin d3, nhất là ở trẻ nhỏ, sẽ gây ra chứng còi xương, biến dạng xương, yếu cơ, suy giảm sức đề kháng, nâng cao khả năng bị ung thư. Tuy nhiên, việc bổ sung dư thừa cũng mang đến những tác hại nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, sỏi thận.

Vậy cha mẹ đã biết cách cho bé uống vitamin d3 chưa? Nhất là vào mùa đông khi chúng ta không thể mang bé ra ngoài tắm nắng? Để tìm kiếm câu trả lời, xin mời xem thêm các thông tin sau đây.

Xem thêm các loại Vitamin D3 cho bé: https://babyfood.com.vn/vitamin-d-cho-tre-so-sinh

Cho bé uống vitamin d3 vào mùa đông như thế nào là đúng?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ nhỏ cần khoảng 400IU/ ngày. Hàm lượng vitamin d3 này sẽ giúp phát triển và định hình hệ thống xương khớp, giúp xương dẻo dai và chắc khỏe, cơ bắp săn chắc hơn. Ngoài ra, sức đề kháng của bé cũng được cải thiện, ngăn chặn những tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn. Khi trưởng thành còn hạn chế được các chứng bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.

Hiện nay, chưa tìm được loại thực phẩm nào có chứa nhiều vitamin d3, cha mẹ chỉ có thể bổ sung loại vitamin này thông qua việc đưa bé ra ngoài tắm nắng vào sáng sớm, các tia cực tìm sẽ giúp cơ thể tự động tổng hợp loại vitamin này. Phương pháp này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi muốn bổ sung vitamin d3 cho bé vì nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Tuy nhiên, với trường hợp bé sinh sống tại nơi có thời tiết lạnh thì phải làm thế nào vì không thể mang bé ra ngoài trời tắm nắng trong điều kiện như vậy.? Theo thông tin từng được bác sĩ Lê Quang Hào – Trung tâm Khám và tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Hà Nội chia sẻ thì với thời tiết như vậy cha mẹ có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé đang bày bán rất nhiều trên thị trường.

Bác sĩ Lê Quang Hào cũng chia sẻ thêm là khi vào mùa đông ánh sáng mặt trời thường không mạnh, vì thế các tia cực tím phát ra không nhiều để có thể giúp cơ thể tự tổng hợp đủ lượng vitamin d3 cần thiết cho bé. Kết hợp với việc các loại thực phẩm không thể nào bổ sung đủ thì vấn đề tìm đến các loại sản phẩm thuốc bổ sung vitamin d3 cho bé chính là giải pháp hay nhất trong điều kiện thời tiết lạnh giá như vậy.


Tag:

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ bú sữa mẹ

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Hạt chia Mỹ Nutiva giúp giảm cân

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trước khi sinh

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Cách để mẹ cho bé ăn dặm

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Sử dụng vitamin a cho trẻ sơ sinh cần chú ý điều gì?

,

Sai lầm cần tránh khi bổ sung vitamin c cho trẻ sơ sinh

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,

Các loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sơ sinh

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Mẹ thường mắc phải những sai lầm nào khi cho bé ăn dặm?

,

Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Những dấu hiệu cảnh báo bé bị thiếu vitamin D

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Nên chọn loại Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh?

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Bổ sung Vitamin C cho trẻ em cần chú ý vấn đề gì?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày

,


0932167368

Back to top