Cách để mẹ cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng tuổi, bé của bạn đã bắt đầu tỏ ra hứng thú với đồ ăn, có thể tự ngồi và đầu thì tự giữ thẳng được. Khi ấy, bạn hãy tập cho con ăn dặm. Sang thế kỷ mới, vấn đề ăn dặm trở nên phức tạp hơn khá nhiều do nhiều thứ thay đổi. Ngày xưa, mọi thứ được đơn giản hóa thành sữa bò. Nhưng đó là do sự hạn chế của thời đại. Thứ nhất sữa bò không đủ dinh dưỡng cung cấp cho trẻ, thứ hai chúng không đủ sạch bởi công nghệ thời kỳ ấy chưa thực sự phát triển.

Nhưng đó chưa hoàn toàn là vấn đề. “Cuộc chiến ăn dặm” mà  các mẹ thời kỳ nào cũng phải đau đầu, đó là làm sao để cho con ăn? Vậy ngày nay, các bà mẹ sẽ cho con ăn dặm cụ thể như thế nào?

 

Những nguyên tắc cơ bản

Các mẹ hãy luôn nhớ rằng, thực phẩm dạng đặc thì luôn chứa nguồn năng lượng dồi dào hơn thực phẩm dạng lỏng với trọng lượng tương đương. Khi bắt đầu bước vào ăn dặm, bé sẽ trở nên ham hoạt động hơn rất nhiều. Trước đây bé chỉ ngoan ngoãn nằm trong vòng tay mẹ, đôi bàn tay nhẹ nhàng nắm mở, chân ngọ nguậy, thì lúc này, bé sẽ bắt đầu khám phá những khả năng của cơ thể mình. Chúng sẽ lật giở người liên tục, bò trườn và tìm mọi cách để tập đứng lên. Việc vận động như vậy sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, và mẹ sẽ phải chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển.

Những nguyên tắc cơ bản khi cho con ăn dặm đó là:

- Đừng vội vàng, hãy kiên nhẫn.

- Đừng ép buộc con phải ăn cho bằng hết lượng đồ ăn mẹ đã chuẩn bị.

- Không nhất thiết là phải quá đa dạng món, hãy quan trọng vào thành phần dinh dưỡng của chúng thì hơn, vì lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển hoàn toàn đâu.

Một số nguyên tắc chính để mẹ bắt đầu cho con ăn dặm

Con ăn dặm khi nào: 6 tháng tuổi, đừng ép bé ăn quá sớm, đặc biệt là trogn 4 tháng đầu. Khi đó nhu cầu của chúng chưa cần đến thực phẩm ăn dặm ngoài, và bộ phận tiêu hóa cũng chưa phát triển đầy đủ để xử lý được chỗ thức ăn đó.

Chỉ bắt đầu cho con ăn dặm khi con khỏe mạnh thực sự, đừng khiên cưỡng về vẫn đề thời gian. Nếu con đang ốm, vừa tiêm chủng… việc ăn dặm sẽ là không nên. Kiên nhẫn đợi thêm 1 tuần để bắt đầu nhé các mẹ.

Thời điểm ban đầu, bé sẽ ăn các đồ ăn ngoài kèm bú mẹ. Khi cho con ăn, mẹ hãy lưu ý cho con ăn đồ ngoài trước rồi mới bú sữa nhé.

Cũng đừng ép con phải ăn một loại thực phẩm mới mà con không thích chỉ vì lý do nó nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đôi khi có những đứa trẻ phải trải qua 10 – 15 lần thử mới chấp nhận mùi vị của loại thực phẩm mới đấy. Nhưng mỗi lần thử cũng chỉ thử một loại thức ăn mới thôi nhé, kể cả đối với hoa quả nghiền. Ngũ cốc cũng vậy, dùng loại 1 thành phần cho trẻ chứ không được ham dùng loại 7 thành phần ngay.

Một số câu hỏi khác

­ Cần thêm muối hay đường vào đồ ăn không?

Không cần đường, nhưng có thể thêm muối và nên thêm muối, tuy nhiên nhu cầu về muối của trẻ thực sự rất thấp, vì thế mẹ đừng lấy tiêu chuẩn vị giác của mình để nếm đồ ăn của con, hãy cho thật ít muối.

­ Nên dùng đồ ăn sẵn hay đồ nấu?

Nếu chọn đồ ăn sẵn, hãy chọn loại chất lượng cao, tiêu chuẩn đảm bảo. Còn đương nhiên nếu có thời gian, mẹ hãy tự nấu cho bé nhé.


Tag:

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

4 sai lầm thường gặp trong điều trị tiêu chảy cấp cho trẻ nhỏ

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Vai trò của các loại Vitamin cho trẻ em bạn nên biết

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Kẹo dẻo Gummy Vites 300 viên có tốt không?

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Tìm hiểu về thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

,

Vitamin d cho trẻ sơ sinh aquadetrim dùng như thế nào?

,

Nguyên nhân nào khiến trẻ mắc chứng biếng ăn?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Cho bé uống vitamin a sai cách có thể gây ngộ độc

,

Những điều các mẹ cần phải lưu ý khi chọn mua sữa tắm cho bé

,

Hạt chia có tốt không?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Sử dụng vitamin cho bé thế nào là đúng cách

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Cách nấu bột ăn dặm cho bé sơ sinh tốt nhất

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Nguy cơ tiềm ẩn từ các loại Vitamin dạng kẹo cho bé

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Bổ sung vitamin D cho bé cần chú ý điều gì?

,

Vitamin a cho bé - Bổ sung như thế nào là đúng?

,

3 loại thảo dược thường làm thuốc ho cho bé 6 tháng tuổi

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Loại kẹo Vitamin C nào tốt cho bé nhất?

,


0932167368

Back to top