Bổ sung Vitamin E thường xuyên có tốt không?

Hỏi: Năm nay tôi đã 34 tuổi, thời gian qua da tôi đột nhiên bị khô sạm, tóc thì lại có hiện tượng gãy rụng và chẻ ngọn nhiều. Tôi đã đến bệnh viện thăm khám thì được Bác sĩ hướng dẫn bổ sung Vitamin E dài ngày cùng một số loại thuốc khác nữa. Tôi đang lo lắng là liệu bổ sung vitamin e thường xuyên như vậy có gây ra biến chứng xấu gì không? Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên, cám ơn !!!

Trả lời :

Hàng ngày khi đi ra đường, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rọi xuống sẽ dần dần phá hủy làn da và mái tóc của chúng ta, do đó bạn mới xuất hiện các triệu chứng như trên. Ngoài ra, việc bạn đã 34 tuổi thì làn da cũng đã dần mất đi tính đàn hồi, không còn được như xưa, bên cạnh đó còn do ảnh hưởng của các gốc tự do sản sinh khi có tuổi thì vấn đề da khô sạm, nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn là điều rất bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều. Vị bác sĩ kia hướng dẫn bạn bổ sung vitamin e chính là giải pháp hữu hiệu nhất đề phòng chống các tình trạng trên, bạn hãy tuân thủ theo đúng chỉ định là được.

Đọc thêm:

bổ sung vitamin e

B sung Vitamin E thường xuyên có tt không?

Vấn đề bổ sung vitamin e thường xuyên cũng không có gì phải quá băn khoăn vì nó ít khi làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng, không để tình trạng dư thừa xảy ra quá lâu, còn với lượng dư thừa ít mỗi ngày sẽ bịđào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể.

Để có sự an toàn cao nhất, bạn nên nhớ bổ sung liều lượng hợp lý là 100 - 400IU vitamin e mỗi ngày. Không nên thường xuyên lạm dụng sử dụng vitamin e liều cao liên tục (trên 400IU/ngày) vì nó sẽ làm kích thích quá trình ôxy hóa, gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn (giới khoa học thường gọi là “tác dụng ngược”).

Trong quá trình bổ sung vitamin e, nếu cơ thể bạn có những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể… thì có thể là do cơ thể đang bị tình trạng dư thừa vitamin e quá nhiều, lúc này nên ngừng việc bổ sung và đến bệnh việc thăm khám ngay.

Lưu ý khi dùng chung Vitamin E với các loại thuốc khác

- Thuốc chống đông máu có thể nâng cao tác dụng nếu dùng cùng Vitamin E.

- Vitamin e nếu kết hợp với Aspirin có thể làm ức chế sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

- Đặc biệt, nếu bạn đang dùng liều cao hơn 400IU/ngày thì không nên dùng chung với các sản phẩm chứa Estrogen vì có thể gây ra hiện tượng huyết khối, rất nguy hiểm.


Tag:

Giải đáp khó khăn khi bé bị khó ngủ

,

Bảo quản đồ ăn dặm cho bé trong tủ lạnh đúng cách

,

Những lỗi thường gặp khi cho trẻ ăn sáng

,

Vitamin b complex là gì và có công dụng như thế nào?

,

Dùng bưởi trị ho đàm, rối loạn tiêu hóa cho trẻ nhỏ

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Thuốc ho cho bé 4 tháng tuổi không khó tìm

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

Bà bầu uống Elevit có cần uống thêm canxi hay không?

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Bổ sung bằng siro vitamin cho bé

,

Hạt Chia Seed Mỹ Nutiva

,

Vì sao các mẹ cần cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Các loại thuốc bổ cho bé tốt nhất hiện nay - Andam.vn

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Bánh ăn dặm cho bé - Cung cấp bánh cho bé ăn dặm chính hãng

,

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi hữu cơ?

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Làm sao để cho bé ăn dặm mà không bị hóc?

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc em bé sơ sinh

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Thực đơn ăn dặm từ đu đủ cho bé không bị táo bón

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Những món ăn giàu Canxi tốt cho chiều cao của bé

,

7 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

,

Thời điểm nên cai sữa cho bé?

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,


0932167368

Back to top