Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Bổ sung canxi cho trẻ là vấn đề mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý vì đây là loại dưỡng chất có tác động đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải được thực hiện cẩn thận, không phải cứ cho trẻ dùng nhiều là tốt mà cẩn phải thực hiện đúng phương pháp dinh dưỡng.

bổ sung canxi cho trẻ

Vai trò của canxi với sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi có tác động rất lớn đến sự phát triển xương khớp của bé, nhất là ở chiều cao. Gần như tất cả lượng canxi của cơ thể con người đều tập trung ở xương.

Canxi là dưỡng chất cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua các loại thực phẩm, cho bé đi tắm nắng hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang bán ngoài thị trường. Trẻ càng lớn thì lượng canxi cần bổ sung càng tăng.

Bổ sung thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mắc các biến chứng xương khớp như còi xương, chiều cao thấp… ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé như mắc chứng vôi hóa thận, táo bón, chậm phát triển…

Đọc thêm:

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

Sữa là lựa chọn tuyệt vời khi bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là sữa tươi. Theo thống kê thì cứ 250g sữa sẽ bổ sung khoảng 275mg canxi. Bên cạnh đó, sữa còn là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, cha mẹ nên thường xuyên cho bé uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua…

Nhiều người cho rằng các loại trái cây và rau củ quả không thể cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, các sản phẩm này cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ rất dồi dào nhưng có một số loại tỷ lệ hấp thụ thấp hơn vì có chứa oxalate. Để xử lý trường hợp này, cha mẹ có thể tạo ra nguồn canxi kết hợp với các món salat như rau bina hay rau diếp trộn với hạt mè hoặc đậu (cũng là nguồn canxi tốt) và pho mát.

Bên cạnh các loại sản phẩm kể trên thì một lựa chọn nữa cũng rất tốt đó là sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung canxi cho trẻ đang được bày bán rất nhiều ngoài thị trường. Trên thực tế, sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp trẻ bổ sung canxi đầy đủ hơn vì khi chế biến thực phẩm, thông thường lượng canxi sẽ bị hao hụt khá nhiều.

Một chú ý cho cha mẹ khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho trẻ là phải tìm loại sản phẩm phù hợp, dễ hấp thụ, không gây phản ứng phụ.


Tag:

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

Hạt chia Mỹ có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Nên bổ sung thức phẩm như thế nào vào bữa ăn dặm của bé?

,

Cho bé uống vitamin d như thế nào là đúng nhất?

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất hiện nay

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Những điều mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

10 cách giúp mẹ chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả

,

Chuẩn bị cho bé ăn dặm

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi loại nào tốt nhất?

,

Uống thuốc Elevit có tác dụng gì đối với bà bầu?

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Vì sao cần bổ sung Vitamin K cho trẻ?

,

Thuốc bổ não cho trẻ chậm phát triển có tốt không?

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Hàng chính hãng Vitamin elevit giá bao nhiêu?

,

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?

,

Vitamin d cho trẻ em sử dụng như thế nào là tốt?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva trị bệnh gì?

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Các loại đồ chơi thông minh cho bé an toàn, giá rẻ - Andam.vn

,

Cách chọn bột ăn dặm phù hợp với bé

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Khi nào cần bổ sung Vitamin PP cho trẻ em?

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

12 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E nhất

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Cách lựa chọn thảo dược an toàn cho trẻ

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Vitamin C cho bé nên bổ sung vào thời điểm nào là tốt?

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

7 dụng cụ ăn dặm cần thiết cho các bé

,

Vitamin tổng hợp cho bé loại nào tốt nhất 2018?

,

Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

,


0932167368

Back to top