Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Thời điểm bắt đầu cho bé ăn dặm tốt nhất là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, kế hoạch cho bé ăn dặm thế nào là hiệu quả và đúng cách không phải mẹ nào cũng nắm rõ. Nội dung bài viết sau sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm khi cho con ăn dặm, mẹ hãy nghiên cứu thật cẩn thận nhé !!!

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào đúng cách?

Ở giai đoạn này, cách thức truyền dinh dưỡng của bé đang dần thay đổi, cụ thể nhất là chuyển từ bú sữa mẹ sang sử dụng các sản phẩm ăn dặm. Khác với sữa mẹ đã sở hữu đầy đủ dưỡng chất cần thiết, thì các sản phẩm ăn dặm (dù chế biến hay mua thực phẩm làm sẵn) thì mẹ cũng cần nghiên cứu chế độ dinh dưỡng thật cẩn thận cho bé. Ngoài ra, giai đoạn 6 tháng tuổi chỉ là bước đệm đầu tiên để sau này bé chuyển sang ăn dặm hẳn, do đó mẹ cần kết hợp khéo léo giữa việc cho bé bú sữa và ăn dặm.

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

Số bữa ăn dặm phù hợp là từ 3 – 4 lần/ngày, tuy nhiên mẹ cần chú ý là nên bắt đầu cho bé sử dụng dần dần từ khi bước qua tháng thứ 05 và tăng dần từ tháng thứ 06. Mỗi buổi ăn dặm cần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm sau :

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp tinh bột và đường : sản phẩm chính là gạo xay, lưu ý là không trộn thêm bất cứ sản phẩm nào cho đến khi bé được 12 tháng.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất đạm : sản phẩm chính là thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, khi bé được 7 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể sử dụng thêm các loại sản phẩm khác như cá, tôm, cua. . .

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất béo : sản phẩm chính là mỡ động vật và dầu thực vật để giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

- Nhóm thức ăn chuyên cung cấp chất xơ và vitamin : sản phẩm chính là các loại rau củ quả. Lưu ý nhóm thức ăn này không nên sử dụng cho bé thường xuyên vì chúng không cung cấp bất kỳ năng lượng nào cho trẻ.

Nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin như rau xanh và củ quả thì không nên cho trẻ ăn quá nhiều khi tập ăn dặm vì chúng không cung cấp năng lượng cho trẻ.

Cách chọn thực phẩm bổ sung khi cho trẻ ăn dặm

- Ưu tiên chọn các loại sản phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng, có chứa nhiều chất sắt, canxi, kẽm, vitamin A và C, folate... các chất này thường có rất nhiều trong thịt động vật, hải sản, sữa…

- Mẹ nên tìm mua những sản phẩm tươi nguyên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa các phẩm màu hóa học hay chất bảo quản gây hại cho sức khỏe của bé.

- Tuyệt đối không chọn các sản phẩm có tính cay, nóng, mặn. Nên chọn những sản phẩm có vị thanh, ngọt để trẻ dễ sử dụng.

- Nên chọn các sản phẩm dễ chế biến và làm sạch.


Tag:

Phòng tránh thiếu vitamin A cho trẻ em bằng cách nào?

,

Hạt chia Mỹ Nutiva chữa bệnh tiểu đường

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé quan trọng như thế nào?

,

Kẹo Vitamin cho trẻ biếng ăn của Nhật tốt nhất hiện nay

,

Lựa chọn ngũ cốc ăn dặm cho bé

,

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm

,

Bổ sung vitamin đúng cách - Vitamin cho bé của Nhật có tốt không ?

,

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho trẻ

,

Những vấn đề cần tránh khi tiến hành hạ sốt cho trẻ

,

5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

,

Cách bổ sung Vitamin C cho bé đúng nhất

,

Vai trò của sắt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

,

Thuốc bổ Baby Plex có tốt không?

,

Bí kíp cho bé uống vitamin d3 đúng cách mẹ cần biết

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

4 phương pháp giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

,

Hạt chia Úc giá bao nhiêu trên thị trường hiện nay?

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Bột ăn dặm cho bé - Bột cho bé ăn dặm chính hãng

,

Bổ sung vitamin D3 cho bé sơ sinh như thế nào là đúng?

,

Các loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Tại sao Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng được các mẹ tin dùng?

,

Có nên bổ sung Vitamin C cho trẻ dưới 1 tuổi?

,

Cùng mẹ chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt nhất dành cho bé

,

Mẹo rèn luyện trí nhớ cho bé từ 3,5 tháng tuổi

,

03 cách sử dụng Vitamin E làm trắng da tự nhiên

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Danh sách 29 món đồ sơ sinh mà mẹ bầu cần mua để đi sanh em bé

,

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là tốt?

,

Kẹo vitamin cho bé của Nhật liệu có tốt không

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Giới thiệu Pediakid - Vitamin tổng hợp cho bé của pháp

,

Những thực phẩm có hại cho bé mẹ nên biết

,

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất

,

Phân phối các loại sữa trẻ em - Sữa bột trẻ em ăn dặm

,

Hạt chia úc giảm cân có thể làm thành những món ăn nào?

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Những thực phẩm cần thiết cho giai đoạn tập đi của bé

,

Bé 6 tháng ăn dặm thế nào là đúng cách?

,

Trẻ dưới 1 tuổi uống Canxi loại nào tốt nhất?

,

9 loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Một số lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho bé

,

Cách để bé không bao giờ bị sặc sữa khi bú bình

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Cung cấp thực phẩm chức năng cho bé chính hãng - andam.vn

,

Thông tin về loại vitamin d ostelin cho bé dạng nước

,

Bé ăn dặm nên sử dụng loại cá nào thì tốt?

,


0932167368

Back to top