5 món rau củ nghiền cho bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm của bé chắc chắn không thể thiếu món rau củ rồi phải không? Nhưng mẹ đã biết chọn loại rau củ nào, cách chế biến như thế nào là đúng và ngon nhất chưa? Hãy cùng xem gợi ý về 5 món rau củ nghiền ngon tuyệt để bé tập ăn dặm này nhé.

1. Chuối nghiền

Mẹ lưu ý là nếu chuối để trong tủ lạnh lâu thì sẽ bị đen lại và khó giữ được, thế nên mỗi lần nghiền chuối mẹ không nên tham dùng quá nhiều nguyên liệu, mà chỉ làm một lượng nhỏ đủ ăn 1 lần thôi nhé.

Thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu chuẩn bị là ½ quả chuối, mẹ nên chọn chuối tiêu, chín thơm, thêm 1 thìa canh nước lọc, hoặc là sữa công thức, hoặc sữa mẹ nếu bé mới bắt đầu. Mẹ bỏ chuối vào tô dằm cho nát, sau đó bỏ thêm nước hoặc sữa vào trộn đều đến khi vừa ý mẹ là được.

2. Bơ nghiền

Nhìn chung thì cách thực hiện cũng giống như món chuối nghiền, bởi trái bơ cũng mềm và dễ dằm như trái chuối. Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con nếm thử nhé.

3. Cà rốt nghiền

Mẹ chuẩn bị khoảng 6 củ cà rốt (khoảng 450g), rửa sạch nạo vỏ và xắt thành từng khoanh dài chừng 1cm. Bỏ hết chỗ cà rốt đã xắt này vào nồi hấp chín trong khoảng 20 phút, mẹ đừng bỏ nước hấp đi nhé mà hãy giữ lại để dùng tiếp. Bỏ hết chỗ cà rốt đã chín vào máy xay, xay đều cho nhuyễn, thêm ít nước hấp cà rốt khi nãy vào xay tiếp đến khi mẹ cảm thấy vừa đủ. Bỏ cà rốt nghiền vào ngăn đá tủ lạnh, mẹ nhớ chia nhỏ sẵn để mỗi lần dùng một lượng nhỏ là đủ thôi nhé.

4. Đậu Hà Lan nghiền

Hạt đậu Hà Lan khoảng 500g, bỏ vào hấp khoảng 6 phút, mẹ cũng giữ lại phần nước hấp và thực hiện tương tự như của món cà rốt nghiền nhé. Ngoài ra mẹ còn có thể đổi nguyên liệu sang lê, táo, mận, bông cải xanh để thay món cho bé nhé.

5. Bí đỏ nghiền

Một quả bí đỏ nhỏ quảng 450g, thêm ít dầu ăn và 15ml nước. Mẹ bỏ bí đỏ vào lò nướng, phết ít dầu ăn lên khay nướng, cắt đôi quả bí và úp mặt cắt xuống khay, dùng dĩa đâm rộng trên bề mặt quả bí. Nướng ở nhiệt độ 200°C trong 45 phút.

Sau khi nướng mẹ lấy thìa, nạo phần thịt của trái bí rồi bỏ vào xay nhuyễn, thêm một chút nước cho vừa độ nhuyễn mà mẹ muốn. Vậy là hoàn thành.

Ngoài ra mẹ cũng có thể thực hiện món khoai tây nghiền bằng cách tương tự như thế này cũng rất ngon, thay đổi khẩu vị cho bé hằng ngày.


Tag:

Những nguyên tắc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần nhớ

,

Uống Vitamin D và Vitamin A bao nhiêu là hợp lý?

,

Dụng cụ chế biến đồ ăn dặm cho bé theo cách người Nhật

,

Bổ sung Vitamin cho bé như thế nào là đúng nhất?

,

[HỎI ĐÁP] Uống elevit và canxi cùng lúc được không?

,

Cách duy trì thân nhiệt cho em bé sơ sinh

,

Các loại vitamin d3 cho trẻ tốt nhất hiện nay

,

Cho bé uống vitamin d quá liều có thể gây ngộ độc cơ thể

,

Ép con ăn - Tác hại khôn lường cha mẹ không ngờ đến

,

Tại sao Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare được tin dùng?

,

Phương pháp giúp mẹ chăm sóc và nuôi dạy trẻ 2 tuổi

,

Một số vấn đề cần phải lưu ý khi trẻ ăn dặm

,

Làm thế nào để biết cần bổ sung vitamin cho bé?

,

Mẹ nên dùng loại thuốc ho cho bé nào?

,

Mách bạn cách lựa chọn sữa tươi cho bé

,

Cung cấp các loại Vitamin tổng hợp cho bé - Andam.vn

,

Những lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

,

Bé thường bị táo bón nhiều nhất trong giai đoạn nào?

,

Nên dùng thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai loại nào?

,

Viên uống elevit cho bà bầu có tác dụng gì?

,

Trẻ sơ sinh thiếu Canxi uống thuốc gì là tốt nhất?

,

Những lưu ý về dùng sữa bột trẻ em mà các bà mẹ nên biết

,

Bột ăn dặm của Nhật 100% chính hãng - Hotline 0909.983.911

,

Những thương hiệu bánh ăn dặm Nhật Bản cho bé mẹ cần biết

,

Mách bạn cách tải video trên facebook và youtube về điện thoại và ipad

,

Cung cấp sản phẩm bánh ăn dặm của nhật chính hãng - Andam.vn

,

Mua Elevit ở đâu uy tín tại TPHCM

,

Bổ sung Canxi cho trẻ như thế nào là hiệu quả?

,

Bổ sung sữa non cho trẻ sơ sinh

,

Các mẹ có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không

,

5 lưu ý khi bảo quản thức ăn dặm cho bé

,

Đánh giá chất lượng sản phẩm hạt chia nutiva 907g

,

Khi nào mẹ cho bé ăn dặm?

,

Các loại thực phẩm giàu Vitamin D cho bé

,

Cách bổ sung Vitamin C cho trẻ 2 tuổi

,

Thực phẩm ăn dặm cho bé các mẹ không nên bỏ qua

,

Canxi Vitamin D3 - Bổ sung sao cho đúng?

,

Tác hại của đường với cơ thể trẻ nhỏ

,

Decal dán tường cho bé - Decal trang trí phòng bé đẹp

,

Cách chăm sóc trẻ tốt nhất khi bước vào mùa đông

,

Các loại hạt giúp trẻ nhanh phát triển chiều cao

,

Một số cách sử dụng hạt chia thông thường

,

Uống elevit bị táo bón không?

,

Hạt chia uống có tác dung gì chúng ta điều bạn nên biết

,

Cho bé uống vitamin d vào lúc nào là đúng?

,

Cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi mẹ cần biết

,

Có nên bổ sung Multi Vitamin cho trẻ em thường xuyên?

,

Vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn có tốt hay không?

,

Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

,

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

,


0932167368

Back to top